100天宝宝食谱

100天宝宝食谱

孩子在出生之后会慢慢的生长，随着孩子的生长，我们应该给孩

子添加一些饮食，一般孩子到了100天左右的时候，很多的父母会给

孩子添加一些辅助食物，母乳是婴儿6个月前的最好完美食物。以下

是店铺为大家整理100天宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

宝宝一百天能吃的食物有哪些

母乳是婴儿头四到六个月最完美的食物。有几个很好的理由支持

你等到至少半岁时才给婴儿添加其他食物：

1、既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不需要在头几个月给

其他的食物。

2、太早给辅食易引起过敏反应，因为他们的消化系统还无法接受

母乳以外的食物。

3、当婴儿开始吃其他食物后，他较少来吸吮母乳，将减少奶水的

分泌，你的孩子以吸收了较差的食物来取代数千年来自然界最完美的

东西----母乳。

在婴儿的头一年里，母乳仍然是婴儿营养的重要来源。在婴儿半

岁以前还未添加辅食时，母乳是婴儿最完整的食物。对于健康、足月

的婴儿，营养品的添加通常是不必要的。如果妈妈从所吃的食物里得

到好的营养来源，产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养。

何时可以开始喂食物了呢?

1、约半岁大时每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴

里送，或是喜欢抓妈妈正要吃的东西。

2、婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你可能还发现到他已经开

始长牙了。

3、当婴儿准备要接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉将发展至可以将

舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成这个咀嚼的动作。

而婴儿的需求也将回到正常。相反地对于夜间给婴儿一餐让他可以睡

过夜的传说，有人研究将提早给婴儿辅食及没有提早给的做比较，结

果其可以在夜间睡过夜的年龄却一样。如果有人向你证明他的孩子在

给了辅食之后便能睡过夜，那么很可能这婴儿在之前已开始睡过夜了。

婴儿食品占有广大的市场在我们曾祖母那个年代，准备辅食是非

常简单的。婴儿刚开始的辅食是从家人吃的食物中拿来制作的，制成

糊状或切成小小块。今日的妈妈们对于开始准备婴儿食物感到困惑。

婴儿食品制造商在他们的广告里，强调辅食要从婴儿体重增至二

倍或到达13磅(5.8公斤)便要开始，这对喂母乳的婴儿而言，其所指的

开始给婴儿添加辅食的时间并不适当。因为有些吃母乳的婴儿，体重

在一开始增加得很快，他们经常是二至四个月大时便增加至二倍重或

是到达13磅，这个体重和他们是否有能力可以消化辅食无关。

当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需，他们对于用厂商制造

好的婴儿食物感到到疑惑，那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、

盐及防腐剂的。那些婴儿食品和新鲜的水果、蔬菜相比是相当昂贵的。

如果你要用市售的婴儿食品，购买时要确定看清楚标示上的说明以避