有哪些合适宝宝的甜品类营养食谱

有哪些合适宝宝的甜品类营养食谱

随着孩子的年龄渐长，宝宝可以吃的辅食种类越来越多，这时便

可以为宝宝添加一些小甜点了，那么比较适合孩子吃的好吃甜点都有

哪些呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为

快!

宝宝甜品食谱：红豆酸奶

食材：红豆300克、酸奶适量、白糖7适量

做法：

1)红豆清洗干净后浸泡2个小时;

2)红豆泡好后放入锅中，加水没过豆子，大火煮沸;

3)把豆子捞出，倒出沸水，再加入水没过豆子，继续煮沸后转小

火焖煮30分钟左右;

4)往锅中加入适量白糖，搅拌均匀，继续焖煮至水干、豆子烂后

盛出，放凉后拌入酸奶中即可。

宝宝甜品食谱：椰丝绿豆糕

食材：绿豆250克、糯米粉500克、椰丝20克、色拉油150克、

白砂糖350克、色拉油150克。

做法：

1)绿豆洗干净后用清水浸泡2小时，入锅大火煮开，转小火煨至

八九成熟;

2)用勺将绿豆捻成蓉，再加进糯米粉、白砂糖、色拉油，搅打成

泥;

3)将2装进容器上锅蒸1小时即可改刀撒椰丝装盘。

宝宝甜品食谱：冰糖湘莲

食材：莲子、冰糖、蜜桔、椰果、菠萝、枸杞

做法：

1)干莲洗干净子去芯后提前一夜用清水浸泡;

2)将莲子蒸熟或煮熟后与水果拌匀;

3)锅里放清水和冰糖，熬化冰糖后煮至糖水呈现些许粘液状;

4)将冰糖水冲入莲子与水果中即可。

宝宝甜品食谱：红枣布丁

营养提示：红枣深红色泽，细嫩柔软，有补脾健胃之功效。

原料：红枣，白糖，藕粉，配方奶。

做法：

1. 将红枣洗净后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用。

2.把白糖，藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮开，边煮边搅

以免粘锅结块。

3.将配方奶与枣肉倒进锅中搅匀。

4.冷却后放入冰箱中待用。