适合婴儿的美味营养点心食谱推荐

适合婴儿的美味营养点心食谱推荐

当宝宝长大到一定程度，味觉系统就会发育比较快，他们希望能

吃一些口味鲜美的食物，这时家长可以给他们准备一些美味营养的点

心来补充能量。那么有什么适合他们的点心食谱呢?小编为大家准备了

相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

婴儿点心食谱：咸味小布丁

原料：100克美式什菜丁(包括小豌豆、玉米仁、胡萝卜)，蛋糕1

块，牛奶1杯，鸡蛋1只。

作料：盐少许。

做法：

1.将蛋糕掰碎，倒入牛奶搅匀成糊，放少许盐调味。

2.将什菜丁加热至熟，捞出沥干水，倒入奶糊中拌匀。

3.在什菜奶糊上，打上鸡蛋，放小碗入微波炉内加热1分半钟，即

成。

特别留意：这是给胖宝宝准备的最好的点心，蔬菜营养最丰富，

少放糖却也有微甜的奶香。微波炉加热时，最好放在中高火一档。保

持蛋黄的微稀状，口感更佳。当然，这取决孩子是否有良好的消化功

能。

提醒妈咪，给从未吃过鸡蛋的婴儿喂不定时一定要注意，有的宝

宝吃完不定2小时后，脸上和胸部会长荨麻疹。因此，第一次吃布丁，

应该只喂2-3勺。

婴儿点心食谱：水晶丸子

平常在家，我会为豆豆做一些简单的点心。水晶丸子做起来很简

单，味道特别赞，但因为是糯米，平常不能多吃。

做法：

1.鸡肉切碎用生抽，蚝油，盐，腌上一个小时，香菇切碎。两者

拌匀。

2.糯米浸泡半天。

3.将鸡肉香菇碎抓成团，在糯米上滚一滚，粘上糯米。糯米丸子

就做好了

4.大火蒸20分钟就可以了。

婴儿点心食谱：香蕉饼

材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点

点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥，和所有材料混合。

做法：

1、将材料调成饼糊;

2、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎;

3、煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦~

婴儿点心食谱：芹菜叶鸡蛋饼

材料：芹菜，面粉，鸡蛋，白糖。

做法：

1、芹菜叶摘好洗净切碎;

2、放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状;

3、平底锅烧热，放少许油;

4、放入面糊，扒平煎至微黄;

5、反面煎至微黄;

6、放在砧板上切开装盘。

宝宝多大可以吃点心

有不少妈妈发现，宝宝过了5个月后，就会想吃大人的食物，如

果大人把一些饼干放进宝宝嘴里，宝宝会快速的吸吮抿嘴。不过这个

时候对宝宝来说，饼干还是太点，宝宝不是很爱吃。

一般说来，在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。有些妈妈会

给5个月、6个月的宝宝吃饼干，其实这个时候吃饼干还稍微有些早，

最合适的点心是蛋糕。不过千万别给宝宝吃太多，以免打乱宝宝的断

奶计划，而且蛋糕很甜，如果让宝宝吃太多，即使宝宝没长牙吃了含

糖的食物也不会长龋齿，但是宝宝一旦爱上甜食，会让宝宝不肯吃其

他的食物，而且在出牙后也难以控制吃甜食。

点心的主要成分是糖质，与粥、米饭、面包的成分相同。婴儿如

果能好好地吃面包和米饭的话，在营养学上来说就没有必要吃点心。

饼干、巧克力、奶糖和饴糖都是点心类的食物，但是这些食物不应该

让宝宝太早接触。和蛋糕的原理一样，这些点心都太甜，宝宝不宜吃

甜多。像糖块这样的常给孩子吃的东西，在10个月前后的婴儿，还有

卡嗓子的危险。

给宝宝吃点心主要是当作辅食一样为宝宝断奶做好准备，如果宝

宝已经断奶了，则是为了满足宝宝身体需要，避免宝宝饥饿。所以宝

宝点心时间应该固定下来，吃完后，要让婴儿喝点茶水或凉开水漱一

下口，这样做可以预防龋齿。

刚添加辅食的宝宝，点心一般吃奶，果泥，酸奶等。一岁左右的

宝宝，可以吃chee，水果，豆类，谷物类.1岁半以后的宝宝，基本

什么都能吃了，可以给宝宝吃一些美味的各类点心。不过最适合宝宝