顺产后注意事项及护理

顺产后注意事项及护理

01尽早下床

顺产的妈妈在产后24小时就可以下床轻微活动了；2-3天内产妇可以在室内进行一些

正常活动，如果觉得头晕不舒服，多休息几个小时也可以。不要听信“妈妈生完宝宝要躺床

上，甚至吃饭都在床上”这种错误的说法。

02体力恢复后可以洗澡

生完宝宝后当体力恢复；能在室内随意走动时就可以洗澡啦，要注意做好保暖工作，不

要着凉。最好在产后28天后，洗澡前不要空腹进行洗澡，采取淋浴的沐浴方式，不要用盆

浴，避免感染。

03产后首餐要清淡

妈妈产后不要一开始就吃很补的食物，容易阻塞乳腺。第一餐可以是小米粥或者藕粉这

种淀粉类流食，后面再慢慢增加青菜面条等清淡、好消化的食物。等到开奶之后，再喝汤水

类，此外还可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

03产后修复要及时

顺产后也需要及时服用沐芙姿帮助产后恢复，MOFTS在第一阶段可以深度净排产后恶

露淤积，在第二阶段可以修护产道损伤，松弛，在第三阶段可以很好的补气血，气血双养气

血为生命之源，气血两亏是我们产后常见问题，这样及时修护，不会让大家的身体留病根，

全面保证产后恢复

05伤口护理要细致

妈妈顺产可能会有侧切的伤口，护士每天都会帮忙护理，妈妈要注意大便的时候不要那

么大力，擦拭时从前向后擦。另外产后要注意会阴部的清洁，因为产后恶露的排出容易引发

产褥感染，所以清洁很重要。

06产后42天要去复查

产后42天要去医院复查，主要检查妈妈的宫颈情况，看看还有没有恶露；如果做了会

阴侧切，就要看看伤口恢复得怎样，以及按压宫底，了解子宫的复旧情况。