月子洗头注意事项

月子洗头注意事项

月子洗头注意事项

坐月子期间不洗头，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，

为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的

静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。

由于现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度

的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效

恢复体能与健康。

新妈妈可以月子洗头

【新妈妈可以月子洗头】

老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮

骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，

日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产

妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到

感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证

只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，

避免受冷气吹袭。

2．坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左

右。

3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使

用太刺激的洗发用品。

4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥

发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头

痛。

5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿

邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6．坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容

师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

【新妈妈产后多久才洗头】

产后多久洗头，还要看新妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺

剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀

口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急

于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，

产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，

特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否

则真的会受头风。

【坐月子新妈妈怎样正确洗头】

1．洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽

量不要染发、烫发。

3．一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发

用品。

4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发

大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要

用吹风机过度地吹头皮和头发。

5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引

起头痛和脖子痛。

6．不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

7．选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激

头皮。

月子洗头注意事项 [篇2]

相信很多新妈妈都听老一辈讲过，月子里不能洗头、洗澡、刷牙

保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，

提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加

头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头

发更密、更亮。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常

人一样生活，应该保持自身卫生清洁。如果产妇年龄过大，可以看下

高龄产妇注意事项。因为体质方面会有不同。

那一般坐月子多久可以洗头呢？

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，

以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡

的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，

而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意

不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。

有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风

以防以后头痛和关节痛什么的（坐月子注意事项）。

月子里洗头注意事项

1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，

避免受冷气吹袭。