学习阳光心态心得体会范文汇总

学习阳光心态心得体会范文汇总

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要

使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人鼓励

别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己

所取得的每一点成绩离不开团队的帮助。下面是为您收集的学习阳

光心态心得体会范文，欢迎阅读!

本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活

动，深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅

说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态 享受快乐人生》等

教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的

心，给了我献身教育的激情和力量。下面谈谈我的一点点感受。

首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热

情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多

大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有

一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个安康而又充满活力的身体。哲

人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的

途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你

不快乐的时光，减少它。”这就告诉我们：如果我们不能改变所处

的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着

去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我

们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多，也

会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多!

界，在成长的过程中就不可防止地遇到这样那样的问题和困难，喜

怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所

措。但是，一个安康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，

找到生存的力量。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳

光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。

其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上

课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导

好，下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜

老’!” 有的老师，因不堪忍受教师的清贫与寂寞，弃教而去;我们

的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育观

念，新的教学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改

革的深入，这就要求我们的教师必须具有“享受教育”的积极人生

态度。

“苦教”固然可敬，但我们教师却不应该仅仅满足于此。因

为，一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就

知足、感恩、乐观开朗是一种安康的心态。这种心态可以使人

深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅

要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。吴维

库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心

态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的

人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块

冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心就要有一团火;

要想照亮别人，就请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的

内心。怎样才能照亮内心呢?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。只有良

好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正

成为一个快乐的教师!

3月16日上午，在我校东校区报告厅房科长为我们作了题为

《塑造阳光心态，打造幸福人生》的讲座。房科长用幽默诙谐的语

言、生动鲜活的事例、真切实在的教育感悟，畅谈了作为教师的幸

福，引导并希望我们每一位教师都要爱岗乐业，做新时代的幸福教

师。

听了房科长鼓舞人心的讲座，我颇有同感，作为新时代的教师

是幸福的。幸福的标准是什么?终究什么是幸福呢?对此，老师们有

着不同的理解和诠释。我认为：幸福是一种心情，一种感觉。它决

定于人的心态。要想做幸福教师，必须有安康的心理，凡事能想得

开，时刻保持着阳光的心态。那么，怎样才算是阳光心态?怎样才能

感到做教师的幸福呢?我认为教师应注意以下几个方面：

一 淡泊名利

一个人要想感觉做教师的幸福，首先要淡泊名利。金钱、地

位、房产、荣誉……一切皆是虚无，都是身外之物。生不带来，死

不带去，何必在意。只有存在才是真实，人活着安康快乐才是硬道

理。舍得，舍得，有舍才有得。要时时这样想：在你得到的同时也

有失去，在你失去的同时你又得到了什么。

二 人际关系

作为教师要想幸福快乐，还要有良好的人际关系。对于教师来

说，最主要的是师生关系、领导与同事的关系、家庭关系。

1 作为教师，要想有阳光般的心态，就要搞好师生关系。要搞

好师生关系，首先要摆正自己的心态。 对于教育，对于学生，我们

就要用科学的开展观来看待这个问题，正确认识教育的本质，正确

对待教育的问题。学生之间存在着差异，这是事实，我们做老师的

对学生不能求全责备。所以我们在成认“教育能够挖掘人的潜能”

的同时，反对“教育万能论”。教育不是万能的，教育学生努力做

好自己，这就是成功的教育。

气，这是在所难免的。舌头和牙齿最亲密吧!还有牙齿咬住舌头的时

候，吵架生气只是生活中的小插曲。对自己的孩子，虽然每个父母

都是望子成龙、望女成凤，但对孩子不能有过高的期望值，期望过

高，要求过高，孩子如果达不到你的要求，你的心理落差就大，心

境自然就不会好。所以对于孩子的要求：“安康快乐，自食其

力”，足矣!切记：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”。

三 人生态度

教师要有积极的人生态度，发奋向上的求知精神，热情乐观的

心境，还要能忍受困难与挫折的考验，能适应与改造教育环境，善

于承受新事物，新理念，不断适应改革与开展的教育环境。

总之，作为教师，我认为假设能从以上诸方面注意改善自己的

心态，那你将是一个快乐的人，一个拥有阳光心态的人，一个幸福

的人。最后，谨以我个人对人生的感悟作为完毕语与各位共勉：心

情愉快，安康常在!心境开朗，眼前明亮!经常知足，感到幸福!不计

名利，一切如意!

塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心

态一是快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快

乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发

现使你不快乐的时光，减少它。 二是工作着并快乐着。把工作当成

自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老

板而工作，为赚钱而工作。三是积极的思维对待人和事，凡事多往

好处想。四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。五是

迅速转变和控制情绪。

其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的

人生观和价值观，获得安康的人生。我们要把好思想变成行动，才

能释放出强劲的影响力。要造福一方，首先要造福自己，充满热

量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。良好的心态影响个

人，家庭，团队和组织，最后影响社会。第二，学会享受过程，精

彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;

第四，不要把自己的幸福建立在别人的行为之上。第五，学会感

恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会

弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是

地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的时机，学会享

受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容)

最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环

境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情

的态度;四是不能向上比较就向下比较。

通过学习，使我认识到塑造一个安康、向上的心态，是做好一

切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间

接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的

繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带

这个世界，在成长的过程中就不可防止地遇到这样那样的问题和困

难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和

乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个安康、向

上的良好心态，可以帮助我们战胜悲哀，找到生存的力量。人生中

遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量

迎接挑战，战胜困难。

阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所

有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖

花开。

乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获

得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这

在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我

们终究是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们

的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看