注重从心理学的角度塑造中小学生阳光幸福感

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注重从心理学的角度塑造中小学生阳光幸福

感

作者：程秀娟 陈红德

来源：《甘肃教育督导》2014年第01期

甘肃省教育科学“十二五”规划2012年度课题实验成果，课题名称：《在学习中提升中小

学生幸福感的实践研究》，课题类别：甘肃省教育科学“十二五”规划课题，课题批准文号：

[2012]GSG152

小学高年级与中学生处于青春期阶段，开始有了自己的空间，有了独立的人格，自尊、敏

感自强。这个阶段学生的特点是生理发展和心理发展不平衡，内心冲突较剧烈，自我认同和自

我接纳较差，情绪表现很不稳定。因此，探究中小学生的情绪发展规律，引导他们健康成长，

对塑造其阳光幸福感具有重要意义。

一、妥善处理消极情绪，培育乐观人生态度

笔者研究小组根据课题需要要，自制了《酒泉市中小学生学习心理状况凋查》《酒泉市中

小学生主观幸福感问卷调查》《酒泉市中学生“快乐指数”问卷调查》等问卷凋查表，从问卷凋

查中发现，中学生的消极情绪主要体现在：学习问题，当学习成绩不理想，学习问题不能及时

解决时；生活问题，由于住校，生活上不习惯时；感情问题，离开父母，缺少依靠的人，感情

上孤独、寂寞时；压力问题，父母老师给的期望值过高，达不到要求时……对于中学生的消极

情绪，教师要善于观察，及时发现，一起找出问题的根源，想出解决问题的方法，妥善处理，

使其积极面对一切，快乐地学习，幸福地生活。

1.建立和谐的师生关系。良好的师生关系是学生充满幸福感的重要的因素。和学生建立和

谐的关系，首先要尊重学生人格尊严，不漠视、压制、打击、嘲讽和贬抑学生。在学生碰到困

难时老师能以朋友身份真诚帮助；遇到迷惑、烦恼时，能诚恳地提出意见和建议。实践证明：

建立和谐的师生关系化解一切问题的基础。

2.培养广泛的兴趣爱好。适当开展丰富多彩的活动，培养学生广泛的兴趣爱好，让学生在

繁重的学习活动之余，得到身心的休息，学习与生活中产生的负面情绪自然而然随着愉悦的活

动而得以消除。心理学专家研究发现：全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大

的快乐并充满着幸福感。

3.帮助学生拥有乐观的生活态度。帮助学生思考、规划、管理自己的生活，充实、有张有

弛而不忙乱；帮助学生掌握一些拥有乐观的生活态度和经验的人的事迹，以模仿、激励甚至改

变他们，如：比尔盖茨、史蒂芬.霍金、韩美林、桑兰、张海迪等，树立学生正确的人生观、

价值观和幸福观。