第26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文(10篇)

更新时间:2023-11-16 06:41:57 阅读: 评论:0

照镜子-舒舍予

第26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文(10篇)
2023年11月16日发(作者:体验的近义词)

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文

10篇)

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文(10篇)

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》是2023年一期贵州教育大讲堂的

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26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇1

每一个学生经过了艰苦的三年初中,通过残酷的中考,来到离大学最近的高

中阶段,在这有一个三年里,要面对更多的学习任务,总是想着那最后的高

考,每个同学都经历了一次复杂的心理活动历程,我相信很多同学到今天,心

理的压力是必然的。

到了高中,学校变了,周围的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变,但

只要上几天课,同学们就会发现,几乎全变了,几乎不知道该怎样学语数外理

化生政史地了。毫无学习心理准备的同学一个月下来,觉得简直受不了啦。再

来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发,同学之间该怎么相处,衣

裳该怎么洗,钱该怎么花,一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所

措。在学习方面,高手如云,你也不再是班上个佼佼者,不再是老师的宠儿。

这些这些,你又准备了吗

显然很多同学是茫然的,措手不及的,不过高考为时尚早,抓紧时间时间,

调整心态,一定能再度迎头赶上。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇2

阳光给人的感觉总是那么美,阳光代表着乐观向上,阳光代表着明朗热情,

阳光代表着积极健康,人人都希望自己的生活充满阳光。

清华教授吴维库的《塑造阳光心态》通篇没有激情四溢的呐喊,没有故作深

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沉的哲理,没有生僻晦涩的词句,作者就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵,一段

段事例,一个个道理,深入浅出,娓娓道来。从中,我们了解到心态的巨大力

量以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态,对于生活在快节奏的现代社会以及

生存竞争日益激烈环境中的人们,尤为重要和必要。

文章阐述了健康的三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持

人际关系良好。如何达到这个标准,就需要调整心态。

近代不乏仁人智者自我调节心态,达观知命的佳话。人间不如意事常绝大多

数,如果总抱着不如意,那生活还有何乐趣可言。那么,换一个思维角度,只

想如意的一二便好。按现实情况而言,人在漫长的生命征途里,有风来,有雨

去,有高潮,有低谷,一定会有抱怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。

要实现人生的理想,要体现人生的价值,就必须有面对一切可能的勇气信心和

决心。路怎么走,就靠自我的心理调节,对于宽容豁达的人,人生处处“生正

逢时”!

从文中可以了解到,人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、

愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个是正面的,第三个是中性的,其余六个都是

负面的.。由此可见,人的负面情绪占绝对多数,如果不能及时调动正面的情

绪,人的心境将沉入一片低落悲观失望懊悔之中,生活、工作也将是一团槽。

一位访美中国女作家,在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧,身

体虚弱,但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说:“看起来,

你很高兴。” 老太太面带微笑地说:“是的,一切都这么美好,我为什么不高

忡。后来有一位禅师听说了这件事,就对老太太说:“你应该每天都开心才

对。你想想,晴天时,你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时,你大女儿的雨伞就

卖得好。所以不论晴天雨天,都是好天气啊。” 老太太听了,豁然开朗,从此

开开心心过好每一天。同样的事情,同样的外部环境,不同的思维就会造就不

同的心态,不同的心态就会造就不一样的生活。

成功=70%态度+30%技巧。态度决定一切。国民的心态决定了国家的精神形

象,人的心态决定人的命运,企业家的心态和员工的心态决定了企业的命运。

状态是写在脸上,体现在行动中的,是装不出来的,也是掩盖不住的。作为企

业大家庭的一员,不仅需要员工自己拥有阳光灿烂的精神状态,还要善于用自

己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激

情,使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不可战胜的力量。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇3

一个人能成功取决于3方面,一态度占80%,二技能占13%,其它占7%,态

度是最重要的。根据ABC情绪理论,事物的本身不影响人,人们只受对事物看

法的影响。

拿破仑·希尔说: 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造

成巨大的差异,很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差

异就是成功与失败。 所谓心态是心理态度的简称,包括诸种心理品质的修养和

能力。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的活动

中,是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论

是认识性的、感情性的,还是行为性的、评价性的,都对人的思维、选择、言

谈和行为具有导向和支配作用。因此,人生的成败,人生的快乐和幸福源于许

多因素的影响,但起决定作用的却是心态。

人的心态是随着环境的变化,自然地形成积极的和消极的两种。积极的心态

与消极的心态一样,它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反,

作用点相同,这一作用点就是人的本身。积极的心态,能够激发我们自身的所

有聪明才智;而消极的心态,只能束缚我们才华的光辉。

心态就像磁铁,不论我们的思想是正面的还是负面的,我们都受它牵引。而

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思想就像轮子一般,是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人

生,但我们可以改变人生观;虽然我们无法改变环境,但是我们可以改变心境。

无论身处什么环境,用敏感的心去捕捉灵感,捕捉生活中的美。输掉什么也别

输掉自己积极向上的心态。为了获取人生中最有价值的东西,为了获得生活的

幸福和事业的成功,我们必须最大限度地发挥积极心态的力量,抵制消极心态

的反作用力。

积极的人生态度是成功的催化剂,积极能使一个懦夫成为英雄,从心态柔软

变成意志坚强;使人格变得温暖活泼,富有弹性;使人充满进取冲劲;使人心中充

满超越的力量。积极的人生态度是成功的催化剂,它使人格变得温暖活泼,富

有弹性;不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响,因此,从每天做起,

给自己培养一个良好的心态是很有必要的。

积极的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态度,

态度可以改变人生。这次课程中王老师应用到了他现实工作和生活中的大量案

例,并且分享了有关阳光心态的主要思想。就说说(过马路开车红绿灯)这虽然

是个很简单的一件事,但是我们没有换个角度去想,身边也不多一些积极的

人,而结果往往相差很多。这次培训使我感触很深,因为我是做业务的,在工

作中经常会出现很多问题,与客户之间的关系和工作中的市场管理,以前有时

候感觉自己做了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽,很压抑。但是这

次培训使我的心态焕然一新;无论何时都要向积极靠拢,向健康看齐,具备阳光

心态。这样可以使自己深刻而不浮躁,编织内心的和谐,做到身心平衡。

总之,在以后的工作,生活,学习,成长中都要保持良好的心态。与企业一

起成长,塑造自己美好的明天。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇4

星期五下午,我们全实验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽老师的

《让孩子拥有阳光心态》的讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心

情也异常舒畅,豁然开朗。

我体会到的是心态决定心情好与坏,好的心态带来好心情,有了好心态就会

有好的心情面对每一天。所以,作为家长的我们就应该给孩子塑立一个好的心

态。让他能够自信满满的去对待每一件事。让孩子拥有一种知足、感恩、乐观

开朗的心态,因为具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信

而又亲和,这正是引导孩子调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的

心理。

花老师说,阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要体现在以下三点:

第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作、学习、能力上都起

到良好的促进作用。

第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于

人生理健康的积极效能。

第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,

会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物

欲横流的社会,面对纷繁复杂的学习、工作生活时,我们要做到的就是要保持

一颗阳光、平常的心态来指导生活。

阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人

积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备

了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间

抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态

营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心

情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相

由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每

展成功与否,是学校教育的重要一环,下方就我在心理教育方面的几点心得:

一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受

到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别潜力

和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行

为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原

因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困

难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的潜力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具

有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之

马,因此,我们全校上下构成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学

生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅仅是科学知识传授的过

程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课

的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中超多的优秀文字形象,从

这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、

思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生

学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展潜力和个性;音

生开展“关爱自我、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。

透过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到

学生的心理素质、道德情感得到不一样程度的提高、优化。在校内、班级中师

生之间、同学之间互相关爱、团结帮忙蔚然成风,在各种学习活动中,学生合

群,用心参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社

会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮忙他人,富有同情心。多次主

题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的潜力不断得到提高,心理素

质明显加强。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇6

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健

康的心理是孕育良好素质的保障。然而,在我们实施素质教育的过程中,由于

社会、学校、家庭多方因素,这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非

常的荣幸。经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习,使自己

提高了对心理健康教育的认识,现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体

会。“心理是人脑对客观现实的主观反应,是人的各种行为的准则,是个体进

行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的

影响。通过本次中小学心理健康教育专兼职教师研修班的学习,我对心理健康

有了新的认识。下面谈几点体会:

一、从曲连坤老师所讲的(心理教师的职责和定位)中我认为,加强教师学

习,提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育,必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧

张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面

有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状

了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响,所以,教师完善的心理素质和人格,是构成

良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,

新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人

格,提升自己的人格魅力。三、通过闫淑贤老师主讲的(教师心灵探索工作

坊)的学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自

我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理

调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情

绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,

建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养

多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教

学活动中去。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇7

这段时间,我观看了于丹的《中小学生心理健康与学习》,这讲座带给我很多

启发。首先,我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水

平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸

怀博大,时刻关注国内外的风云变幻,把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达

和民族的繁荣复兴融合在一起。

但是,由于社会转型和自身发展阶段的影响,使得正处于青春期、社会阅历

浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示,全国大学生中

因精神疾病而退学的人数占退学总人数的544%。有28%的大学生具有不同程

度的心理问题,其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近

的几次对大学生的心理健康调查表明,大学生中精神行为检出率为16%,心理

健康或处于亚健康状态的约占30%[3]。诸多的数据和事实表明,大学生已成为

心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为:

1、没有学习目标,缺乏学习动力,不能集中精神进行学习,适应困难。其中

有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天,学习成绩不

佳,进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。

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2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子,心理上有较强的优越

感,而进入大学后,这种优势不再,这使得他们的优越感受到重创。这时一旦

学习成绩稍有波动,就会降低自信心,甚至产生失落感和自卑感。

3、人际关系适应不良。由于存在交际困难,同面对面的交流相比较,一些大

学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流,迷恋于虚拟世界,自我封闭,

与现实世界脱离。长此下去,对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的

影响。

4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中,没有做

好就业心理准备,不能很好的认清当前的形势,对自我的定位及自我能力的评

价不够确切,好高骛远,一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考,盲目

从众。大学生是社会的栋梁之才,他们的健康成长关系到社会的未来,因而,

我们不能不关注大学生的心理健康问题。

针对上述出现的问题,我认为:

1、大学生应当好好地思考,自己想要的究竟是什么,自己究竟想成为再怎样

的人,自己想要的究竟是怎样的生活,然后为了自己想要的东西,为了成为自

己想成为的人,为了自己想要的生活,自己究竟要怎么做。有了这样的思考与

选择,相信他们聚会为了自己而好好努力。

2、大学生应当正确审视自己的能力水平,然后坦然的接受它。但是这并不意

味着你很差,而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距,你需

要用实力去证明,你有足够的能力去获得应得的待遇。

中学生如何缓解学习生活中的焦虑情绪?

有的中学生由于学习上的困难,或者学习成绩不尽如意,而产生压抑,出现

焦虑情绪。若不能作适当调整,对身心健康是十分不利的。

如何缓解焦虑情绪呢?

第一、中学生一旦感到因学习方面的原因而压力重重,提不起精神,焦急忧

愁时,要学会转移情绪,尝试作自我调试,在课余去参加些体育活动,听听自

己喜欢的音乐,去散散步,感受一下外界的欢快气息,或者揉揉双耳泡个热水

澡。

第二、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至,而是有个发展过

程。一旦感到因学习原因而产生焦虑时,要主动找父母、老师或知心朋友倾

诉,或许不能“一吐为快”,但倾诉出来了,心胸就不会那些淤积,会感到轻

松许多。

第三、要学会自我鼓励。一旦感到焦虑袭上心头,切记不要唉声叹气,可以

找一张纸片书写一句箴言或一个短语。自我暗示自己是一个有希望的好学生,

困难是可以克服的,只要肯努力,没有跨不过的坎。

第四、要学会融入集体之中。中学生多为独生子女,居住环境又都是单元

房,活动空间狭了,人与人之间的交住少了。假如能参加些集体活动,主动为

他人为集体多做点事情,在家中主动做点力所能及的家务劳动,心情就会得到

调适,情绪就能得到释放,快乐也会油然而生。

26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文篇8

这次学校对我们大学生开展的心理健康活动,让我有不少的感触,感觉到大

间有些长,有些无聊,不知道要去干什么,想要学习,可是又想出去玩,或者

玩游戏,这就让我们很矛盾了,于此就会让自己陷入一种两难的境地,这是不

利于心理健康的。在活动中,老师给我们展示了比较常见的几种心理不健康的

行为,比如喜欢单独,不合群、不能与人相处融洽等等,这些都是大学生常出

现的现象,这是需要去改变的。

大学的生活并不是表面上看的那样轻松,大学也需要去努力,也不是他人以

为的可以肆意,恰恰大学最重要的就是学习,因为这时期最是靠近社会,对自

己未来出校门工作是很重要的一个时期了,因此很多的大学生会在学习和玩乐

上产生矛盾心理,这样久而久之就会有压力,逐渐的让自己陷入一种不好的境

地,也就容易让自己的心理变得不健康,这是需要去注意的。当我们在大学时

遇到这样的问题,我们应该以学习为主,如果学习不被重视,最后等待毕业的

时候,会觉得自己很没用,会后悔,可是已经很难去改变了,如此就会把自己

的压力放大,这不利于自己的心理。因此在进入大学,就要对自己的大学进行

一个规划,把要走的每一步都详细计划好,才不会在大学里走失,失去了自

我,变得不像自己。

大学需要的就是自己的管理,不是他人去管理自己了,一定是要去成长,而

不是去依赖他人。大学里,竞争十分强烈,要知道学习不好,能力差,是会让

自己的压力上升的,这就会造成自己的心理不平衡,进而也会影响到自己的心

理。因此大学里是一定要去重视自身的健康心理,一定要有健康的心理才行,

才能去克服遇到的困难。

学生的教育者,生活的导师和道德的引路人。这样一来,学校的心理健康教育

问题是老师的心理健康要保证。其中,老师的心理健康标准必须具备一是热爱

教育事业,胜任教学工作;二是有积极乐观的人生态度;三是具有健全的人

格;四是较强的环境适应能力,有和谐的人际关系。老师的心理健康影响着学

生的心理健康,还影响着自己扮演的角色。职业的特殊性要求老师的心里健康

必须处于较高的水平。

而且,学校开设的心理健康课程是正确的选择,但是要落实到实处。心理健

康教育的环境的选择和布置,学校的心理健康老师的专业化水平,不能表面

化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识,做好学生生活、学习的

心理健康保障。

学习了《心理健康教育》,我明白了老师的心理健康有双重方面的影响。老师

的心理健康不但对老师的自身有影响,对学生的影响更大,直接影响着学生性

格的发展。老师的情绪不好,就会影响课堂效果;老师的失误判断,学生会产

生对抗和偏激的习惯,形成心理障碍。

学习了《心理健康教育》,我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说

教,而是强调学生的体会和交流,班主任对学生的心理健康教育工作应该常抓

不懈,把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中。只有学生的心理健康得到

保证了,才能改善家庭关系,提高师生和谐的关系,从而促进学生的其他知识

和技能的发展。

我作为一名老师,我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程,及时的提

呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理

与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在必须的心理障

碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调,出此刻当代大

学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问

题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失

或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式

也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减

退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的

心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重,

心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因

此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们能够从一下几个方面

入手:

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就

能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的潜

力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

2、持续心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应持续用心乐观的情绪、愉快

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己的力量。

教师节的祝福语-工地厕所

第26期贵州教育大讲堂《积极心态之美》观后感范文(10篇)

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