观看《阳光心态》有感

观看《阳光心态》有感

今天观看了邱丽莉教授演讲的《阳光心态》讲座，开场邱丽莉教授以-分别

代表阳光心态和消极心态的两只猴子打架，最后谁会赢？这一命题开头，结合自

己的生活经历和大量鲜活的生活事例，以幽默诙谐的语言，从哲学的角度深入浅

出，形象阐释了阳光心态的内涵，正确分析了影响现代人心态的各种因素，生动

有趣地讲述了塑造阳光心态的根源及方法，就如何积极对待命运、生死、得失，

舒缓压力、调整情绪、改善人际交往、和睦家庭关系等方面的知识，引导大家树

立正确的世界观及辩证的思维方法，提出心态决定命运，习惯是关键。塑造阳光

心态，改变消极认知，以积极乐观的心态面对工作生活。

结尾，邱教授诙谐的回答了开始的命题-两只猴子哪个能赢？--得到食物那

个能赢，你喂哪个哪个就赢。告诫我们只喂那个好的，饿死那个坏的。每天晚上

睡觉前，把我们的烦恼、忧愁、苦闷都像垃圾一样清理掉，和亲人朋友共同分享

我们的快乐。

观看整段视频，两个半小时一晃而过，中间每每被邱教授的幽默所感染，意

犹未尽，静下心来，心里触动很大。

首先对于工作有了新的认知：世上“只有卑微的心态，没有卑微的工作！”

所有人的工作都是人去做的。什么工作是体面的、高尚的、高贵的？就是自己在

内心对这份工作的认识。你认为它是高贵的，它就是高贵的。自贵者贵，自贱者

贱；而自贵者贵人，自贱者贱人。飞行综合业务处日常工作多，事情杂，点多面

广，这就更加需要我们要抱有阳光的心态对待工作，对待同事，对待领导，抱有

阳光感恩的心态去对待我们的工作，去处理我们日常的人和事。

再次对于人生态度上有了重新的自我审视：就像邱教授提到的论点-心态决

定命运。高兴与否自己说了算，如果你拥有了阳光心态，那你就会觉得：春有百

花，秋有月，夏有阳光，冬有雪。也无烦事在心头，每天都是好心情。

发觉以前自己本来计划出去游玩，结果下雨了，害得自己抱怨，哎呀，烦死

了，气死了，本来想出去玩，也没去成。其实是忧人自扰，晴天有晴天的安排，

下雨有下雨的打算，，刮风有刮风的计划。所以不必抱怨，不必烦扰。事情总是

一分为二，不要只看着坏的一面，就认为看到了事情的全部。

席慕容在博客中写过一篇文章叫《岁月》：好多年没有见面的朋友，再见面

时，觉得他们都有一点不同了。有人有了一双悲伤的眼睛，有人有了冷酷的嘴角，

有人是一面的喜悦，有人却是一面风霜：好象十几年没能和我的朋友们共渡的沧

桑，都隐隐约约地写在他们的脸上。原来岁月并不是真的逝去，他只是从我们的

眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。所以年

轻的你，无论将来会碰到什么挫折，请务必要保持一颗宽谅喜悦的心。这样，当

十几年后，我们再相遇，我才能容易的从人群中把你辨认出来。

其实席慕容写到的《岁月》何尝不是一种感怀：命由已造，相由心生。抱有

阳光的心态，保有不老的容颜。

总而言之——高高兴兴做事，开开心心做人，当我们把每天都不得不做的事

全变成自己喜欢做的事时，就会发现我们已改变自己，改变了我们的未来。