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阳光心态读后感 读阳光心态有感

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读阳光心态有感【一】

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，

是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所

能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而

不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然

和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳

光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观

开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进

社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥

有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是

深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;

房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也

越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们

的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参

与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是

我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们

的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我

们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，

事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工

作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己

工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能

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持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好

这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也

就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，

使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要

了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞

职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟

哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣

赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就

是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融

化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照

亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏

心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组

织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关

系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也

可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”

里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能

把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐

的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感

恩、欣赏、给予、宽容。

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用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记

的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，

造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价

值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这

种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼

的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人

生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未

来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起

舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，

这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里

的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

读阳光心态有感【二】

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地

就会没有光明，《阳光心态》读后感。阳光是活力的一种表现，我们的生

活不可缺少“阳光”!

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在

下降;拥有的越来越多，但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多，但是深

入的交流越来越少;认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪

里出了问题?

《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就

要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸

福。心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差。吴维库

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博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才

去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死

定了;乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当

他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上

了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影

响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能

保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命

质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现

美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生

命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘

记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他

去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关

系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天

使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活

在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”

里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把

别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”;怎么才能把别人变成快乐的

天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活，要建

立积极的心态。

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心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这

种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼

的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人

生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主

观无法改变的事情生闷气、发牢骚;他们没有考虑本土、异乡，家庭与企

业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一

样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境;没有必要

因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别

人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合

适的机会施展而已;我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并

在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就

改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重

要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变

天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好

好掌握自己;你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事

事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积

极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得

理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心

态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;暗淡消极的心态人则看到