阳光心态读后感精选6篇

阳光心态读后感精选6篇

阳光心态读后感精选1

通过阅读《阳光心态》这本书，看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种

心态，是一种健康的心态。使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、

家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一

下自己读这本书的感想。

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心

态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，

通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

我们的生活都会面临一定的压力，压力越大越要塑造阳光心态来造福自

己。与许多人一样，我也面临着家庭、工作、健康等各个方面的压力，我是工

作在生产一线的工作人员，经常会遇到岗位上的的繁杂事务，所以工作压力就

很难摆脱了。

有一回，我听到两个同事在调侃“我们岗级低，出工也要低。”的话题。

同事甲说：“刚分个活。”同事乙说：“啥活。”同事甲说：“还能有啥

活！”说着顺手把所要加工零件的图纸递给了同事乙，同事乙看后图纸说：

“这就是技师、操作师干的，你是几级工你能干？”我知道同事的话带有情

绪，可能对所处工作环境的不满；可能对所处制度的不满；或者不知道对什么

不满。但在此，只想设问一下，如果有着阳光心态的人会说出这样的话吗？当

然不会。

我阅读《阳光心态》这本书，知道解决问题的方法是只要调整好心态，好

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地

对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。用阳光心态享受生活，善于发现美。

生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信

未来一定会更美好。

阳光心态读后感精选2

当我第一次看到《阳光心态》这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让

我不禁地想起了一种花——向日葵。也让我想起了一位伟大的画家——凡高。

凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他

的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热

情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放

地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。然而他的一生是短暂的，此时

我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这

幅《向日葵》会更加的充满金色的阳光。

在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情

个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要

不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后

福”这样的心态，等待福气的降临。

人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判断的，快乐

其实来源于每个人的心底，曾经听过这样一个童话故事，说的就是如何去寻找

生命中的快乐。

在一个乡村里住着一对贫穷的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一

匹马拉到市场上去换点更实用的东西。于是，老头子牵着马去赶集了。他先与

人换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又换了一只母

鸡，最后用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。在每次交换时，老头都幻想着能给

老伴带去惊喜。当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲

聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他

老伴臭骂一顿。老头子坚持说这种事情绝对不可能发生。英国人就用一袋金币

打赌，三个人于是一起来到老头子家中。

老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。

每听到老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦

佩。她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”“羊奶也同样好

喝。”“哦，鹅毛多漂亮！”“哦，我们有鸡蛋吃了！”最后听到老头子背回

读完吴维库博士的《阳光心态》，我从书中学到“平常、积极、知足、感

恩、达观的心智模式就是阳光心态”。可以说带着好心情去创造成功，体验过

程的心态就是阳光心态。因此，阳光心态揭示了一种正面的人生观。

基于阳光心态的心智模式，作者认为，“确定了自己走向目标的路径之

后，你是走在路上的，享受的是过程，结果只是最终的状态，而且是瞬间的事

情。这种态度让自己在走向目标的路径上保持心态平和。”所以，作者进而得

出了“事情是中性的，操之在我，重在过程，活在当下，向下比较，砖块理

论”等保持阳光心态的方法论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我同自我的和谐，提高意识和思维水

平，通过实现个体内心的和谐，促成人与人的和谐，人与自然的和谐，人与社

会的和谐，最终提升幸福感。进而帮助我们培养完善的人生观和价值观，追求

深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、

健康生活”的幸福人生。

保持阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜现在；为人

厚重，安人先修己；领导别人先领导自己，影响别人先影响自己。保持阳光心

态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养

与人为善，恰到好处的处事情怀。

保持阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵

间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，积极与消极，达观与悲观也是

对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致

使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是可以随

时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调

节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们

何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好心情享受

人生呢？，

有缘结识阳光心态，操之在我，自我和谐，面对大海，春暖花开——打开

心灵之窗，迎接灿烂阳光！

阳光心态读后感精选4

《阳光心态》中有这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被

偷去很多东西，他的一位朋友得知后，马上写信安慰他，罗斯福给朋友回信

说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：第一、贼偷去的

是我的东西而没有伤害我的生命；第二、贼偷去的是我部分东西而不是全部；

第三、最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。”罗斯福面对灾难所表现出的乐

观、宽容、豁达的处事心态使我深受感动。

古人云：观操守在利害时，观精力在饥疲时，观度量在喜怒时。人在情绪

生。佛家说：“万法由心生。”说的是人生是否灿烂都在于自己的心态，而对

生活中的种种挫折与不幸，只因我们保持一个阳光的心态，就会有一个灿烂的

的人生。

阳光心态读后感精选5

积极、乐观、向上，这三个词似乎经常回荡在每一个人的耳畔，因为它总

是被人们以某种劝告的形式所提起。而面对《阳光心态》这本书，起初我也不

能免俗地认为它就是一本在书店里寻常可见的励志书，不过当我通读之后才发

觉二者有了接洽，那三个经常被大众所念叨的词在我心中得到了升华。它真的

犹如阳光一般照亮了我心灵的每一个角落，在感悟的背后更有一股温暖化却了

往日悲观的凉意。

相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；

拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入交流的

越来越少；认识的朋友越来越多，但是真正的朋友越来越少。究竟是哪里出了

问题？其实正如书中所述，心态出了问题。我们做事、处事前要调整好自己的

心态，要以积极的层面去拥抱自己的生活。正如有了好心情才能欣赏好风光。

秘诀，我们要的是自信，是通过自信迈向成功，它是阶梯是桥梁。而搭建这阶

梯或桥梁的砖石就是乐观。

那么我们有了准备、有了自信，我们可能就会成功了，但是如果成功后

呢，我们又将如何面对成功呢？是继续迈向下一个成功，还是就此达到巅峰

呢？巅峰不是表扬、不是赞美，因为巅峰的后面就是下坡，甚至是万丈深渊。

生活中很多人反而会在最成功时被人所摒弃，因为他缺少一个良好的面对成功

的心态。正所谓胜不骄败不馁，骄傲就是失败的开始。我从书中感悟到，当人

面对成就时也应该充满阳光心态，不要沉浸于过去的荣耀，用谦逊的方式面对

你身边的人们，重新启程，去探索发现新的美好，要向上看，去看那些你还没

有征服的高峰。

生活因积极、热爱而丰富；生活因乐观、自信而瑰丽明快；生活因探索、

向上而充满挑战。我们在稳步营造今天的同时，更要用激情创造未来。因为境

由心生，我们不在于用何种方法去迈向成功，我们应该重视用何种心态去面对

生活。阳光不是清晨就能耀眼，所以我们培养阳光心态也要循序渐进，用积

极、乐观、向上的精神一步一步踏着快乐的节拍前行。

阳光心态读后感精选6

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解

们，成功与否？快乐与否？在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今

天！

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来

自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗

花明又一村！开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的

压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉

悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上！

怎样才能缔造阳光心态？首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这

个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自

己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，

保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成

功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败？这就启示我们以何种态度去面对现

实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决

向上的力量。赞美。肯定。赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自

内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以

让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力！在给团队带来快

乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心！

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