塑造美丽心灵 打造阳光心态

塑造美丽心灵打造阳光心态

如何塑造阳光心态？

第一个工具：改变心态

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如

他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，

事情就变了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。

第二个工具：学会享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要

做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。

第三个工具：活在当下

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最

好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴

暗。

第四个工具：我们能把握的只有自己

不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不

要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，

力所能及则尽力，力不能及则由它去。

第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。在感恩节那天，给

所有曾经帮助、支持、爱护过你的人一句：感谢你在某件事情上对我的关照。

第六个工具：天堂、地狱由心造。

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心

了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。