紫苏有什么功效?3个功效,发汗驱寒,理气宽中

紫苏有什么功效？3个功效，发汗驱寒，理气宽中

说到紫苏，可能很多人都不知道，紫苏其实是一种常见的中药，

也叫做“紫叶”。它的叶子是呈紫色的，所以叫做紫苏，主要是作为

中医的药方来食用，药用的价值也是很高的。那么，紫苏有什么功效？

一般来说，紫苏的功效如下：

第一、具有驱寒的作用。紫苏叶具有驱寒的作用，理气宽中的功

效，可以用治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽胸闷、腹胀呕恶等病症。并

且，有安胎的功效，可以用治妊娠恶阻、胎动不安。还能解鱼蟹毒，

又因为它性温，因此最适合搭配性寒凉的鱼蟹类菜肴食用。入汤药时

剂量一般10克～ 15克，入菜肴时10克左右为佳，但气虚、阴虚及

温病患者当慎服。

第二、有发汗的作用。紫苏有发汗的作用，当患上风寒感冒、咳

嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。感到有压力、

身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这

种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提

高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。

第三、治疗胃脘胀闷、不思饮食。紫苏还能治疗胃脘胀闷、不思

饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。若胎

动不安，或妊娠呕吐，则可在医生指导下，将紫苏梗与紫苏叶、陈皮

血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质

偏颇，调气血。