寒性咳嗽吃什么好

寒性咳嗽吃什么好

所谓的寒性咳嗽，其实就是风寒咳嗽，这种类型的咳嗽患者

可以吃的东西有很多，比如平时可以吃一点橘皮，其实橘皮本身

就有很好的止咳化痰的作用，在橘子皮的，外面有一层红色的物

质，这种物质又被叫做橘红，对于风寒导致的咳嗽痰多有极其不

错的治疗价值。具体来说，就是用干燥的橘子皮五克，直接水煎

饮用。

生姜辛温无毒，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，

温中止呕，温肺止咳，及解毒的功效；主治外感风寒、胃寒呕吐、

风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克，萝卜250克，切

片煎水趁热频饮。能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。

可用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细。先用粳米

50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即

可食用。

紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用，它除有解

腥作用外，还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥，

煮熟后加入新鲜苏叶3~5片，或加入用紫苏6~10克煎成的水，

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再稍煮后加些红糖即可食用。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，

加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开

后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒

性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

需要注意，上面介绍了寒咳的朋友适合吃的食物，这里再说

一下汉口的朋友最好不要吃的食物，比如说南瓜、桂皮、大蒜寒

咳的朋友不要吃，另外一些寒凉性质的食物，比如说绿豆、柚子

香蕉以及西瓜苦瓜等等食物偏向于寒性，寒咳的朋友不能吃。

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