吃螃蟹的禁忌什么水果 吃螃蟹可以配哪些蔬菜

吃螃蟹的禁忌什么水果吃螃蟹可以配哪些蔬菜

现在正是螃蟹大量上市的时候，味道鲜美、营养丰富的螃蟹很多

人都爱吃，许多人在吃螃蟹的时候也会吃一些水果，那么吃螃蟹时要

禁忌吃哪些水果呢？

一、吃螃蟹的禁忌什么水果

1.寒凉属性的水果

螃蟹本身性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，如果和寒凉属

性的水果一起吃多了，就容易损伤脾胃阳气，降低消化能力，可能引

起腹痛、腹泻等消化不良情况。

如西瓜、梨子、荸荠、山竹、雪莲果等。

2.富含鞣酸的水果

螃蟹是一种高蛋白质食物，如果和富含鞣酸的水果一起吃多了，

食物中的鞣酸和蛋白质容易生成不易消化的络合物，不仅降低营养，

还可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。

如柿子、石榴、李子、山楂、葡萄等。

二、吃螃蟹可以配哪些蔬菜

1.大葱：性温，味辛，和螃蟹一起吃不仅能够中和螃蟹的寒性，

还能够杀菌、去腥、提味。

2.大蒜：性温，味辛，可以暖脾胃、杀菌、去腥。

3.紫苏叶：性温，味辛，能够去腥、提味、驱寒、杀菌。

4.辣椒：性热，味辛，能够温中散寒、开胃消食、去腥、杀菌。

5.韭菜：性温，味辛，能够温中开胃、去腥提味。

6.生姜：性温，味辛，和螃蟹一起吃能够杀菌、驱寒、提味、去

腥。

7.香菜：性温，味辛，和螃蟹一起吃能够提味、去腥、开胃、促

消化、驱寒。

三、女人吃螃蟹的好处

1.滋阴清热

螃蟹性寒咸，女人食用之后能够增加体内寒凉之气，可以起到清

热、滋阴功效。

2.补钙强身

螃蟹富含钙质，每100克可食用螃蟹中含有钙质208毫克，几乎

是牛奶的两倍，属于高钙食物，女人食用之后能够起到补钙、强身健

体、预防骨质疏松的作用。

3.提高免疫力

螃蟹的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维

生素A、维生素e、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、钠、钾、

磷、硒、镁、锌、铜等营养成分，食用之后能够补充机体代谢所需要

的营养，维持免疫系统功能，有助于提高免疫力，增强抗病能力。

四、怀孕吃了螃蟹怎么补救

1.先观察，一些孕妇吃了螃蟹之后并不会出现不适，观察2小时

无事则不必担心。

2.期间可以喝一些温水或者红糖姜茶，祛除螃蟹的寒气。

3.如果孕妇吃多了螃蟹，观察到出现不适症状，如恶心、呕吐、

腹痛等症状，应前往医院就医。