处暑节气有什么植物

处暑节气有什么植物

处暑节气有什么植物

桂花

桂花是中国木犀属众多树木的习称，又名、岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔

木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四

裂，形小，其园艺品种繁多，最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。

桂花是中国传统十大名花之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼

备的优良园林树种，桂花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。尤其是仲秋时节，丛

桂怒放，夜静轮圆之际，把酒赏桂，陈香扑鼻，令人神清气爽。在中国古代的咏

花诗词中，咏桂之作的数量也颇为可观。自古就深受中国人的喜爱，被视为传统

名花。

海棠花

海棠花：乔木，高可达8米;小枝粗壮，圆柱形，幼时具短柔毛，逐渐脱落，

老时红褐色或紫褐色，无毛。叶片椭圆形至长椭圆形，长5-8厘米，宽2-3厘米，

边缘有紧贴细锯齿，有时部分近于全缘，幼嫩时上下两面具稀疏短柔毛，以后脱

落，老叶无毛。花序近伞形，有花4-6朵，花直径4-5厘米;萼筒外面无毛或有

白色绒毛;萼片三角卵形，先端急尖，全缘;花瓣卵形，长2-2.5厘米，宽1.5-2

厘米，基部有短爪，白色，在芽中呈粉红色。果实近球形，直径2厘米，黄色。

果期8-9月。

素有“国艳”之誉。是中国的特有植物。多生长在海拔50米至2000米的平

原和山地，可以人工引种栽培。

木槿

白色木槿，属于植物区系，被子植物，双子叶植物，锦葵科，锦葵科，木槿

属，木槿花，通常用作绿篱或观赏。

花椰菜

唇形科的鞘蕊草是一种多年生草本植物，也称为彩叶草、紫苏和五色草。紫

苏类似于荨麻叶，产于印度。它的嫩叶也可以吃。它是炒的，味道很好。

红色鼠尾草

唇形科鼠尾草的一年生半灌木草本植物。它也被称为“红鞭炮”(红色鞭炮)、

腊肠、象牙红、西方红和西方红。源自巴西和南美洲。它可以自我传播。

处暑的习俗

祭祖、迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民

俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。

旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行

普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而

主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今

日，已成为祭祖的重大活动时段。

此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，

暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。

民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯

河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海

之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰

河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的冤

魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有

个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”

开渔节

对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间;在浙江省沿

海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大

的开渔仪式，欢送渔民开船出海因为，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留

在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到

种类繁多的海鲜。

处暑吃鸭子

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、

柠檬。

处暑可以吃什么

1.银耳

可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃

法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣烂，放

入银耳羹中煮开，加入冰糖适量调味;也可以将银耳和黑木耳一起洗净后，蘸芥

末酱油吃，味道很鲜美。

2.石榴

处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮

石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、

杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，

甜石榴可防治咽燥口渴。

3.玉米

处暑是玉米成熟的季节，新鲜玉米中的赖氨酸是人体必需的氨基酸，只能从

食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖氨酸的主要****

之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及

维生素含量就比普通玉米高1～2倍，“生命元素”硒的含量则高8～10倍。

4.山药

能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

推荐吃法：将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅，与糯米粉一起制成汤圆食用;也

可做拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。

5.西洋参

可抗疲劳、抗缺氧，处暑人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，

在煮粥或炖肉时放入一些西洋参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。推荐吃法：

可以用西洋参片冲泡喝，非常简便。甚至在吃火锅时，在里面放入西洋参，也可

以有效进补。

6.苹果

能降低血液中胆固醇的含量，适合在贴秋膘的季节食用。

推荐吃法：可以将苹果切片后烤了吃，干干的苹果片，吃起来别有风味;也

可以将苹果和山药去皮后均匀地切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调

味。

7.莲子

莲子本身偏酸，是温性的，有收涩作用。莲子能治疗人的长期腹泻、漏气、

漏精、漏血，还能帮助人收摄魂魄，有助于安眠，睡个好觉。平时熬粥时也可以

加入莲子，不用特别地浸泡就可以熬煮得烂。讲究的人家可以用冰糖、莲子、银

耳或燕窝熬成莲子羹，能起到美白皮肤、滋阴安神的作用。莲子芯偏苦寒，所以，

莲子芯是一味很好的清泻心包和心火的药。

8.花生

花生中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷

等，《本草纲目》中记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。

《药性考》中也说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”可见其对脾胃失调、咳

嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用。

处暑养生攻略

1、调起居解秋乏 增加睡眠一小时

暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气

的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。增

加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之

前保存能量、养精蓄锐。

2、秋燥易伤津亏阴

中医学认为，秋季是多事之秋，气候处于“阳消阴长”的过度阶段，从立秋

到处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重

为特色，故有“秋老虎”之说。 此时应该多喝水补津液。除了多喝开水、淡茶、

豆浆等饮料以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。最简单的办法

就是在家中种些花或养鱼，不然的话早晚多往地上洒点水，或用湿拖把擦地等。

3、适量运动保阴气

秋季养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。

运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。尤其是体

质虚弱者，以防出汗过多，阳气耗损。如登山是秋季户外运动的不错选择。

处暑节气谚语

1、处暑栽，白露追，秋分放大水。

2、黍子面积小，注意防麻雀。

3、早耕草作肥，晚耕如种草。

4、处暑谷儿长，大风要提防。

5、早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。

6、芫荽不热不种，不冷不弄。

7、处暑蕾有效，秋分花成桃。

8、处暑栽白菜，有利没有害。

9、树上三千元，树下吨粮田。

10、处暑白露节，夜凉白天热。

11、七月十五枣红腚，八月十五打个净。