紫苏能泡茶吗 紫苏泡茶可以经常喝吗

紫苏能泡茶吗紫苏泡茶可以经常喝吗

紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，

但是营养效果确是非常不错的，那么紫苏能泡茶吗？

一、紫苏能泡茶吗

夏天将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为

清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，健胃解暑;泡澡的

时候在热水中加一点紫苏叶，就能消除蚊虫咬伤的红肿。

二、紫苏泡茶可以经常喝吗

紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体

内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体

表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃

一些具有收敛滋补作用的中药材。

三、紫苏泡水有什么禁忌

事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情

况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效

果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还

有藿香一起冲泡服用。

一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如

恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后

身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服

用药液。

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要

服用，因为服用之后有可能会加重病情。

四、紫苏可以煮水喝吗

需要注意的是，紫苏叶的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通

常开水泡制片刻或者煮几分钟即可;新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏

保存，但也不宜久存，以免味道散失。