洗个不一样的澡——中药美容药浴

洗个不一样的澡——中药美容药浴

洗个不一样的澡

——中药美容药浴

沐浴洗澡对大家来说是再熟悉不过的事了，不就是把身上污垢洗

洗干净，最多泡泡澡放松一下吗，还有什么特殊的？是的，确实还有

不一样的澡，今天就来教你洗个防病治病的澡，洗个健康美容的澡。

这个澡就是中药美容药浴疗法，是指在水中加入中草药或直接采

用中草药煎液浸浴或洗浴全身或局部，利用药物的治疗、保健作用，

达到防治损美性疾病及护肤养肤、护发养发目的的一种美容方法。它

是中医美容学的一个重要组成部分。

传统医学认为药物直接作用于患处或通过肌肤吸收，经经络，内

达脏腑，由表及里，起到疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、清热解毒、

消肿止痛、协调脏腑、通行气血、濡养全身等作用。

现代医学认为，通过局部或全身的药浴浸泡，可使药物有效成分

对肌肤产生刺激或透入，改善血液循环和加速皮肤的新陈代谢，因而

可消除或减轻局部的病灶。

了解了中药药浴的好处，那还等什么，直接把各种美容药浴方一

起介绍给大家吧。前方干货来袭，注意收藏，常用的中医美容药浴方：

一、驻颜抗衰方

1. 桃花、杏花各100g

用法：将上方药加水约1L，浸泡5分钟后煎煮15分钟，取药汁

倒入盆内，蘸汁洗面，每天1次。

功效：活血祛瘀，养肤驻颜。

2. 洋甘菊20g、薄荷叶15g、生山楂30g、芦荟10g

用法：将上方各药加水2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，倒出药

液，将面部浸入，轻轻擦洗，每天1次。洗后用清水冲洗面部，然后

涂润肤霜。

功效：润肤增白，主要用于干性或中性皮肤保健。

二、防皱去皱方

黄芪、白术、菟丝子、麦门冬、胡桃仁、当归、何首乌各15g

用法：将上方各药加水2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，取药汁

倒入盆内擦洗或浸泡，每天1次。

功效：抗皱去皱，美白肌肤。

三、轻身减肥方

1. 大黄、红花、当归、丹参、海藻、陈皮各20g

用法：将上方各药加水2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，取药汁

倒入盆内后全身泡浴，隔天1次。

功效：活血化瘀，益气养血，降脂减肥。

2. 冬瓜皮、番泻叶、茯苓皮、荷叶各20g

用法：将上方各药加水2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，取药汁

倒入盆内后全身泡浴，隔天1次。

功效：利水渗湿，降脂减肥。

四、生发固发方

1. 菊花、侧柏叶、川芎、细辛、火麻仁各15g

用法：将上方药加水约1L，浸泡5分钟后煎煮15分钟，取药汁

倒入盆内，洗发，隔天1次。

功效：养发生发。

2. 火麻仁、白桐叶各50g

用法：将上方药加水约1L，浸泡5分钟后煎煮15分钟，取药汁

倒入盆内，洗发，隔天1次。

功效：润发固发。

五、乌发润发方

1. 桑白皮、黄精、何首乌各30g

倒入盆内，洗发，隔天1次。

功效：祛风除湿，养发乌发。

六、消褐祛斑方

1. 当归、白芷、茜草、红花、赤芍各20g

用法：将上方药加水约1L，浸泡5分钟后煎煮15分钟，取药汁

倒入盆内，蘸汁擦洗患处，每天1~2次。

功效：疏通气血，荣面祛斑。

2. 茯苓、白术、薏苡仁、扁豆、鸡血藤、红花各20g

用法：将上方药加水约1L，浸泡5分钟后煎煮15分钟，取药汁

倒入盆内，蘸汁擦洗患处，每天1~2次。

功效：健脾利湿，祛斑养颜。

七、祛痘平疤方

1. 黄芩、黄柏各30g，苦参、地肤子各20g

用法：将上方药加水约2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，取药汁

倒入盆内，冲洗患处，每天2~3次。

功效：清热化湿，解毒利肤。

2. 蒲公英、紫花地丁、白及、败酱草各30g，赤芍、丹参各20g

用法：将上方药加水约2L，浸泡5分钟后煎煮20分钟，取药汁

倒入盆内，蘸汁擦洗患处，每天1~2次。

功效：清热凉血，化瘀排脓，敛疮生肌。

中药药浴历史悠久，是我国古代人民千百年来在与疾病斗争的实

践中不断总结和发展起来的，具有确切的疗效，也得到国内外现代药

理研究的证实。希望在以上的药浴方中能有一款满足你的需求，洗个

不一样的澡，不仅洗净身体，更要防病治病，让本来就美的你更美。