碧生源常润茶的功效和作用

碧⽣源常润茶的功效和作⽤

我们常在电视上看到碧⽣源常润茶的⼴告，那么碧⽣源常润茶有什么功效和作⽤呢?是否真的像电视上所说的那么有效?

有没有副作⽤呢?下⾯跟⼩编来了解⼀下碧⽣源常润茶的相关知识吧。

碧⽣源常润茶的功效和作⽤

碧⽣源常润茶是以绿茶、⼟茯苓等为主要原料制成的保健⾷品，是新⼀代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种

毒素，适⽤于各类型便秘，可滋补肾阴⽣肾⽔，散内⽕、去内热，洗肠更“润”肠。

主要原料：绿茶、⼟茯苓、沙参、淮⼭药、草决明、番泻叶。碧⽣源保健功能：经功能试验证明，具有改善胃肠道功能

(润肠通便)的保健功能。

包装规格：2.5g/袋。

保质期：18个⽉。

适宜⼈群：便秘者。

贮藏⽅法：置于低温⼲燥处。

注意事项：该品不能代替药物。

碧⽣源常润茶的⽤法⽤量

取茶包内1⼩袋放进杯中，⽤开⽔冲泡3-10分钟后趁热饮⽤，成⼈每⽇2袋，可反复冲泡，少⼉及孕妇⽤量酌减。饭后饮

⽤效果更佳。为使形成“⼀天⼀晨便”的好规律，最好选择在晚饭后定时饮⽤。饭前先⽤300毫升开⽔冲泡，以利有效成分渗出;

饭后半⼩时再加⼊100毫升开⽔，趁温热⼀次喝完，茶包可冷冻后⽤来敷眼睛因为含有草决明能够安抚眼睛。。饮⽤1 ⼩时内

不喝其他的⽔，尽量避免吃⽣冷⾷物。

喝碧⽣源常润茶注意事项

1、碧⽣源常润茶是以绿茶、⼟茯苓、沙参、淮⼭药、草决明为主要原料制成的保健⾷品。以上成分配伍可起到散内⽕、

去内热，使肠道滋润，⼤便含有⽔分变软;另⼀⽅⾯促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从⽽达到快速解决便

秘⼤问题之⽬的。产品采⽤纯天然中草药和绿茶精制⽽成，天然安全⽆任何毒副作⽤，即使是⼩⼉和孕妇也可放⼼服⽤。可以

长期服⽤。

2、对于碧⽣源常润茶副作⽤这个问题你⼀定要引起注意，减肥还是选择健康的⽅法。 如果你是便秘的话，可以⽤碧⽣源

常润茶，如果想减肥的话，最好不要⽤，因为碧⽣源常润茶除了通便之外，没有其它功效。 从我的减肥经验减肥应要从多⾓

度去做;第⼀就是饮⾷，保持三餐正常吃，早餐会吃些⾼蛋⽩低脂的⾷物，中餐会多吃些青菜少吃些⾁类，晚餐只吃⼀点点或

吃⽔果代替晚餐。

3、这种茶，刚开始喝都会有效的，但是到第三，四天之后，效果就不如刚开始明显。 这就是药物的依赖性。 建议你最

好不要依靠这种⽅式，毕竟这只是治标不治本的⽅法。 但是我觉得如果是便密的话，吃⾹蕉，番薯，⽟⽶，粗纤维的⾷物就

⾏，苹果，茶都ok。 如果你⼀喝上了，以后吃别的就没什么作⽤了，也损坏了你的⾝体功能，⽽且⼀停下没有喝的话，会很

饿很想吃东西，就会反弹增肥喔! 说⽩了碧⽣源就是泻药，吃泻药也有学问，胡乱或者⼤量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶

等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，⽽且，长期使⽤会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，⼤肠会在这些药物的刺激下出现⾊

素沉着的⼤肠⿊变病。还可能使肠壁的神经和肌⾁组织损伤，导致息⾁出现，成为⼤肠癌的⼀个危险因素。因此，现在的医⽣

已经不太推荐病⼈使⽤刺激性的泻药，建议⽤黄⾦双歧因⼦糖等不消化的⾷物产品有从发酵的机理，溶涨膨松肠内溶物，有的

是产⽣有益菌，帮助肠道内容物的消化和分解。

润肠通便喝什么茶好

1、决明⼦茶

材料：决明⼦20克。

做法：决明⼦⽤热开⽔冲泡即可，也可依个⼈喜好放⼊适量的糖，当茶饮⽤，每⽇数次，若能配上枸杞⼦及菊花，效果更

佳。

功效：喝决明⼦茶可以护肝明⽬、防⽌视⼒模糊、降⾎压、降⾎脂、减少胆固醇等，对于防治冠⼼病、⾼⾎压都有不错的

疗效;决明⼦茶润肠通便的功能也能解决现代⼈肠胃及便秘的问题，可以治疗⼤便燥结，帮助顺利排便。

2、养颜减肥茶

材料：红枣10颗、玫瑰花3-4朵(最好是买已经打碎的，⽐较能冲煮出味道)、⼭楂10克、枸杞⼦15-20颗、荷叶粉25克、柠

檬半个、⽩菊花4-6朵。

做法：准备1800毫升的冷⽔将红枣、玫瑰、⼭楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是⼲的)都放进去⼀起煮，放在炉⽕上

直到滚⼗五分钟左右即可。然后把切⽚后的柠檬放进去，⼀分钟熄⽕。只要汤，其他的可以倒掉。

功效：清热解毒，润肠通便。

3、普洱茶

材料：普洱茶叶适量。

做法：沸⽔冲泡，去掉第⼀泡后，继续冲泡即可饮⽤。

功效：普洱茶本⾝含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有⾮常好的作⽤，从⽽能够增强对肚⼦上脂肪的

消化和消耗。普洱茶还能够养颜保护肠胃，但是要注意的是，⼥⽣在⽣理期的时候最好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对⾝

体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

4、通下润肠茶

材料：⿇⼦仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。

做法：将⿇⼦仁压破，与杏仁⼀同放⼊锅中。加⼊500毫升热⽔，煮沸⼀下，加⼊蜂蜜后即可饮⽤。

功效：⿇⼦仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平⽇喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮⾷者，中医认为这样的饮⾷习惯易导致肠

燥、便秘，最适合饮⽤此茶⽅，减重重点为润便通肠，适⽤于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。但消化系统

不良者忌服。

什么茶可以润喉

1、胖⼤海润喉茶

胖⼤海味⽢、性凉,⼊肺、⼤肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。⽤于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以

及⽤嗓过度等引发的声⾳嘶哑等症。⽽对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有⼀定的辅助疗效。⾄于由声带⼩结、声带

息⾁、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的⾳哑,⽤胖⼤海是⽆效的。

2、菊花茶

菊花为菊科多年⽣草本植物,是中国传统的常⽤中药材之⼀,主要以头状花序供药⽤。据古籍记载,菊花味⽢苦,性微寒;有散

风清热、清肝明⽬和解毒消炎等作⽤。现代医学也研究证实,菊花的功效与作⽤:具有降⾎压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑

菌,长期饮⽤能增加⼈体钙质、调节⼼肌功能、降低胆固醇,适合中⽼年⼈和预防流⾏性结膜炎时饮⽤。对肝⽕旺、⽤眼过度导

致的双眼⼲涩也有较好的疗效。胎菊能有效减轻电脑辐射对⼈体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放⼊适量枸杞⼦、桑叶等混合泡

饮,清爽润⼝。

3、罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎,⽤沸⽔冲泡10分钟后,不拘时饮服。每⽇1～2次,每次1个。功能清肺化痰,⽌渴润喉。主治慢性

咽喉炎,肺阴不⾜、痰热互结⽽出现的咽喉⼲燥不适,喉痛失⾳,或咳嗽⼝⼲等。