职业生涯发展分为哪几个阶段

职业生涯发展分为哪几个阶段

一、职业进展六阶段

个人职业生涯的进展与人生的规划息息相关，其中的变数包括

了求学、婚姻、生子始终到退疗养老，可以用2年内、2—5年、5—10

年分别为短、中、长期目标的时间区段，设立个人的职业目标，不同

的角色担负起不同的任务。个人职业生涯和主要目标可分为以下六个

阶段：

一、探究阶段：同学。在这个阶段的主要目标是发觉爱好，学

习学问，开发工作所需的技能，同时也进展价值观、动机和理想。

二、进入阶段：应聘者。这个阶段的主要目标是进入职场得到

工作，成为单位的新雇员。

三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事

接受、学习面对失败、处理混乱、竞争和冲突、学习自主。在这个阶

段的主要目标是了解单位、熟识操作流程，接受组织文化，学会与人

相处，并且承当责任、进展和展现技能和专长，迎接工作的挑战性，

在某个领域形成技能、开发制造力和革新精神。

四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不

变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，

保持竞争力，连续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、

培训和指导的力量，转入需要新技能的新工作、开发更宽阔的工作视

野。

五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经到达接近顶端，此

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时的主要目标是再度评量自己的才能、动机和价值观，进一步明确职

业理想和个人前途，接受现状或争取更高进展，建立与他人的人际关

系，成为一名良师益友，学会发挥影响力与指导力，扩大、进展或深

化技能，选拔和培育接班人。

六、急流勇退阶段：连续进展者可以安稳处之，生涯开发停滞

或衰退者将面临逆境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、

地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培育工作外的爱好，查找

新的满意源，评估自己的职业生涯，着手打算退休，可从权力转向询

问角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。

战略就是选择与取舍，每个人所选择的道路不见得会和别人一

样。因此，分析你的需求、长短期目标，并且觉察会面临到的阻碍，

比方自己的学问基础、观念、思维方式、技能和心理素养，制定自己

的提升打算，向外界寻求关心，这些都是有利于个人职业生涯的规划。

二、职业选择三步走

假如不先熟悉自己、分析需求，将难以进行职业进展打算，自

我剖析与定位，是确定人生战略选择的前提。根据关键性，应当从以

下三个序列进行，才能选对方向走对路。

个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与可

以后天培育、进展的爱好不同，但我们往往不晓得自己的天赋所在，

以至于无法出类拔萃，盖洛普公司所进展的优势理论恰如其分地证明

了这个观点。不同的职业有不同的天赋要求，也确定了每个员工的工

作业绩，从运动员、音乐工的表现可以明显地看出。假如属于严谨型

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的人，独特上比较注意工作过程中各个环节、详情的精确性，情愿按

一套规划和步骤，倾向于严格、努力地把工作做得完善，以看到自己

杰出完成工作的效果，此种性格则合适担当会计、审计、档案管理员

等等。

其次，是爱好因素。在工作中找不到乐趣是大部分人转换工作

的主要缘由，有些人喜爱从事详细的工作，并且盼望很快看到自己的

劳动成果，从完成的产品中得到满意，那么从事室内装饰、园林、美

容、理发、手工制作、机械修理、厨师等则特别合适。反之，要他们

仅仅参加作业的过程，并在短期内得不到评价的工作，则在缺乏激励

诱因之下，会因此渐渐丢失工作的驱动力。

在《选对池塘钓大鱼》这本书里，雷恩？吉尔森将“钓鱼”和

“生涯规划”进行比较分析，他举了一个例子：你刚刚高校毕业，摆

在你面前的有两份工作，一份工资待遇高，但与自己的爱好并不吻合，

另一份工资待遇低，却是自己喜爱的，你该如何选择呢？大多数人的

答案是：“我会选择自己喜爱的工作”。但是，一旦面对现实，当收

入水平的凹凸差距超出了我们心理承受力量时，大多数人都会心理失

衡，反而大多数人真实的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感

爱好的工作，积累肯定的财宝后，再去追求自己的爱好爱好也不迟”。

认为，仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的机会，

实在是很愚蠢。事实上，低薪水本身就是对个人心态的一种考验，很

多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的`追求和爱好，

并且强迫自己和他人信任，这就是最正确的选择。

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最终一个因素才是个人的专业。但是对一个刚踏入职场的新奇

人来说，在学校花了数年所学习的专业学问其实并不管用，充其量只

是基础学问，更多的隐性学问要在工作中渐渐积累取得。为了迁就专

业，有时会失去更多的机会本钱，究竟在实际工作中的职业类别比起

学校里有的专业丰富多了，见树不见林反倒会漏失了不少触类旁通的

机会。进入一个新的工作，IQ确实重要，这是在对方还不熟识你的

状况之下唯一接受你的指标，而EQ是确定晋升的关键，这与专业无

关，却与工作环境去留产生联系，证明白心理素养与性格，比专业在

职业上的表现更值得重视。

三、善用目标路径法则

通过一些职业倾向测验，能够对影响职业选择的主观因素，有

了初步的认知。职业目标的实现，需要通过评估个人目标和现状的差

距，才能制定有效的行动打算，以下介绍一种简洁的目标路径法给读

者参考：

首先，把您的个人简历拿出来放在一边，预备一张空白纸，在

上头画上表格，分别填上时间、公司名称、岗位名称、岗位职责、所

需要的力量学问和技能，以及您如今的工作内容，然后认真地填入内

容，这是您的现时状况。此外，在另外一张空白纸上，同样地画上表

格，分别填上时间、公司名称、岗位名称、所需要的力量学问和技能，

以及岗位工作内容，根据自己个人生规划时间填写到时间栏目，并且

从聘请网站或是报纸的聘请广告上，收集您感爱好的工作资料，把其

它栏目填写进去，这张就是您的打算目标。

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如今手上这三张纸，分别视为三个点，原点是您的简历，如今

您的位置就是现时状况表格，而各个阶段目标点，在您的打算目标表

格上。我们开头登记从原点到现时状况，您花费了多少时间，增加了

哪些力量学问和技能，使用同样的方式，登记从现时状况到打算目标，

需要花费多少时间，还需要增加哪些力量学问和技能，所登记来的内

容，就是一份过去历史的差距与将来的差距分析表。从这份差距表格，

检讨自己在时间上、工作上，以及力量学问和技能是否在关联性上的

落差太大，或是产生了偏差或滞后，重新检讨打算目标表格的内容。

填补岗位跳动过度的鸿沟，包括在现时状况表格上，尚未到位的还需

要补强的资格与力量，调整预期的所需时限。

通过目标路径法完成的这份差距清单，我们才能进行经过反馈

与修正的牢靠行动打算，分别在心态、基础力量〔基础学问、专业学

问、实务学问和技能技巧〕、业务力量〔理解力、推断力、规划力、

开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行

力等〕、素养力量〔智力素养、体力素养、性格独特、看法、自我价

值观等〕方面，善用学习渠道，比方培训、同行沟通、有阅历的前辈

指导、利用信息平台、利用媒体、参与社团等进行潜能开发。供应几

点温馨提示给已经在工作中的伴侣，不妨可以争取组织资源，运用企

业的培训制度；查找导师或接近权力核心层人物，参加组织学习，更

新技能、看法；或是利用公司内部轮调制度，争取横向流淌轮换岗位

的机会，绽开跨业学习，用以有效降低个人在学习上的投资本钱。

如何有效做好个人职业生涯规划，笔者并不建议完全否认自己、

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否认过去，而应当以既有成就为基础，的确评价个人特点和强项，并

评估个人目标和现状的差距，精准定位职业方向，重新熟悉自身的价

值并使其增值以发觉新的职业机遇，切记必需将个人事业与家庭联系

起来，才不会成为职业生涯进展上的不利变数。

四、职业规划最重要有两个主要目的

第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人

岗匹配，适合自己。每个工作都有特长和短处，每个人都有优势和劣

势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它确定着个人职业生涯

的方向，也确定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯

规划，进行职业生涯规划之前先要进行精确的自我定位。先要弄清自

己想要干什么、能干什么，自己的爱好、才能、学识适合干什么。可

以通过牢靠的量表工具的测量，评估职业倾向、力量倾向和职业价值

观，这是职业生涯规划的基础。职业规划就是依据测评结果的各项指

标，以及自身的学历、经受、力量，了解一个人的内在、外在优势，

并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。然后，

由询问师依据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找

到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。

其次个目的是为了通过规划求得职业进展，制定出今后各个阶

段的进展平台，并且拿出攻占各个平台的打算和措施，然后由询问师

对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训

考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行具体的指导，如：

要上每个平台，需要多长时间、补充哪些学问，增加哪些人脉等，而

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自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪

水和职位得到升华。

原则

1、清楚性原则：考虑目标措施是否清楚明确？实现目标的步

骤是否直截了当？

2、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能根

据环境的改变而调整？

3、全都性原则：主要目标与分目标是否全都？目标与措施是

否全都？个人目标与组织进展目标是否全都？

4、挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其

原来状况而已？

5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、爱好和特长？是

否能对自己产生内在激励作用？

6、合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与

协调性？

7、全程原则：拟定生涯规划时必需考虑到生涯进展的整个历

程，作全程的考虑。

8、详细原则：生涯规划各阶段的路线划分与支配，必需详细

可行。

9、实际原则：实现生涯目标的途径许多，在作规划时必需要

10、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一

评量、检查，使自己随时把握执行状况，并为规划的供应参考的根据。

基本分类

1、职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长

期规划。

2、短期规划为三年以内的规划，主要是确定目标，规划完成

的任务。

3、中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期

目标。

4、长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。

五、职业生涯进展分为哪几个阶段

第一坎：“青黄不接”阶段

刚参与工作的时候很茫然，拿着文凭又没工作阅历。工作俩三

年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，

又不像有四五年资格的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半

瓶晃荡”的状态，那么这时候你假如跳槽找工作，其难度可想而知。

其次坎：“职业塑造”阶段

许多人在一个公司里面被当做螺丝钉，哪里需要哪里钉。工作

3年后，你就会渐渐步入“职业塑造”阶段，渐渐熟识组织文化，了

解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业

性格特点”就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你缺乏

的地方，于是你开头进入“职业塑造”阶段，对职业方 向进行合理

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调整和矫正。

第三坎：“职业锁定”阶段

到了这个阶段，工作基本上是稳定了。工作5年左右，随着你

对自身优劣势及性格特点的日渐清楚和不断的实践熬炼，你慢慢由

“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开头认定“你是干哪行

的。

第四坎：“事业开拓”阶段

在这个阶段大家要面对的选择有许多。工作10年左右，你的

“职业”将成为终身的“事业”，意味着你开头从前期“职业阶段”

中的技能、阅历及资金积累 走向人生事业的开拓历程。可能你在这

个阶段仍旧保持着原来的“职业”状态，仍旧是每天在为“老板的事

业”而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业进展的起跑线。并且

你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开头逼迫你为

他们着想，你的事业心和成就感都确定了你要开头考虑自我了。

第五坎：“事业平稳”阶段

有了前面几条做为基础。工作15年以后，你已经步入“不惑

之年”，前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了几多

积淀。在这个阶段，你所需 要的是如何使你的事业能够在平稳的过

程中持续上升。这期间你还要不断地去观看市场、了解市场，不能有

丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见 的多了，

承受压力的力量也增大了许多，于是你也就能游刃有余了。

六、职业进展过程分为五个阶段：

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1、成长阶段〔诞生——14岁〕，是一个以幻想、爱好为中心，

对自己所理解的职业进行选择与评价；

2、探究阶段〔15——24岁〕，逐步对自身的爱好、力量以及

对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开头进入劳动力市场或开头

从事某种职业；

3、确立阶段〔25——44岁〕，对选定的职业进行尝试，变换

工作，到逐步稳定；

4、维持阶段〔45——64岁〕，劳动者在工作中已经取得了肯

定的成果，维持现状，提升自己的社会地位；

5、衰退阶段〔60岁以后〕，职业生涯接近尾声或退出工作领

域。我国专家也提出与之相像的划分方法，即萌发期、继承期、制造

期、成熟期和老年期。

职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯

的主客观条件进行测定、分析、总结讨论的基础上，确定其最正确的

职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的支配。职业生涯设

计的目的决不只是帮助个人根据自己的资力条件找一份工作，到达和

实现个人目标，更重要的是关心个人真正了解自己，为自己订下事业

大计，筹划将来，拟订一生的方向，进一步具体估量内、外环境的优

势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的

职业生涯进展方向。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与

环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

七、职业生涯设计和四个环节：

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职业生涯设计由端详自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四

个环节组成。

首先、有效的职业生涯设计，必需是在充分且正确地熟悉自身

的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能

做好职业生涯设计。

其次、有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排解不必要

的迟疑和干扰，全心致力于目标的实现。假如没有切实可行的目标作

驱动力的话，人们是很简单对现状妥协的。

第三、有效的生涯设计需要有的确能够执行的生涯策略，这些

详细且可行性较强的行动方案会关心你一步一步走向胜利，实现目标。

最终、有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策

略方案是否恰当，以能适应环境的转变，同时可以作为下轮生涯设计

的参考根据。

八、如何明确自己的职业定位？

美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：

技术型：持有这类职业定位的人出于自身独特与爱好考虑，往

往并不情愿从事管理工作，而是情愿在自己所处的专业技术领域进展。

在我国过去不培育专业经理的时候，常常将技术拔尖的科技人员提拔

到领导岗位，但他们本人往往并不喜爱这个工作，更盼望能连续讨论

自己的专业。

管理型：这类人有剧烈的愿望去做管理人员，同时阅历也告知

他们自己有力量到达高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当

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大职责的管理岗位。成为高层经理需要的力量包括三方面：

1、分析力量：在信息不充分或状况不确定时，推断、分析、

解决问题的力量；

2、人际力量：影响、监督、领导、应对与掌握各级人员的力

量；

3、心情掌握力：有力量在面对危险大事时，不懊丧、不气馁，

并且有力量承当重大的责任，而不被其压垮。

制造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名

字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人

财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能表达自己的才能。

自由型：有些人更喜爱独来独往，不愿像在大公司里那样彼此

依靠，许多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。

但是他们不同于那些简洁技术型定位的人，他们并不情愿在组织中进

展，而是宁愿做一名询问人员，或是从业，或是与他人合伙开业。其

他，自由型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

平安型：有些人最关怀的是职业的长期稳定性与平安性，他们

为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。

目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，许多状况下，这是由于

社会进展水平确定的，而并不完全是本人的意愿。信任随着社会的进

步，人们将不再被迫选择这类型。

以上的描述，或许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明

确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，认真思索

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以下问题，并将要点记录在纸上：

1、你在中学、高校时投入最多精力的分别是哪些方面

2、你毕业后第一个工作是什么，你盼望从中猎取什么？

3、你开头工作时的长期目标是什么，有无转变，为什么？

4、你后来换过工作没有，为什么？

5、工作中哪些状况下你最喜爱，最不喜爱？

6、你是否回绝过调动或提升，为什么？然后依据上面五类职

业定位的解释，确定你的主导职业定位。

正如很多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提

出是为了关心大家更好地熟悉自己，并据此重新思索自己的职业生涯，

设定切实可行的目标。

九、人生经受的四个职业生涯阶段

一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将

其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更

好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，特别重要。

职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方

法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分

三种类型。我国从事职业生涯规划讨论的人事人才科学讨论所副讨论

员罗双平认为：以年龄为根据，每十年作为一个阶段比较合适，即二

十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。

我们每个人都要经受这几个阶段，那么你如今该做些什么呢?罗双平

谈了他的看法，供读者伴侣参考。

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二十岁至三十岁：走好第一步人生生涯阶段。

这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业进

展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。

这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分

析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，

制定人生打算。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步

入职业世界，表现如何，对将来的进展影响极大。有些年轻人，特殊

是刚毕业的高校生，总认为自己有学问，有文化，到单位工作后不屑

于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的进

展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。

依据日本科学家讨论发觉，人一生工作所需的学问，90%是工作后学

习的。这个数据足以说明参与工作后学习的重要性。

三十岁至四十岁：不行忽视修订目标

这个时期是一个人风华正茂之时，是充分呈现自己才能、获得

晋升、事业得到快速进展之时。此时的任务，除发奋努力，展现才能，

拓展事业以外，对许多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。

人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清晰的了解。看一看自己

选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，

如有出入，应尽快调整。 四十岁至五十岁：准时充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得胜利的人大显

身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反

省一下缘由何在?重点在自身上找缘由，对环境因素也要做客观分析，

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切勿将一切缘由都归咎于外界因素，他人之过。只有正确熟悉自己，

找出客观缘由，才能解决人生进展的困阻，把握今后的努力方向。

此阶段的另一个任务是连续充电。许多人在此阶段都会遇到学

问更新问题，特殊是近年来科学技术高速进展，学问更新的周期日趋

缩短，如不准时充电，将难以满意工作需要，甚至影响事业的进展。

五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上连续进展，还是预备

退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，许多人

此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生

涯规划非常重要。日本的职工一般是45岁时，开头做晚年生涯规划;

美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做

晚年生涯规划即可。

主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，

你预备干点什么事情，然后依据目标，制定行动方案;二是学习退休

后的工作技能，最好是在退休前三年开头着手学习;三是了解退休后

再就业的有关政策;四是查找工作机会。目前我国已有离退休人员的

人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的关心。

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