康定木格措海拔有好高会不会有高原反应
在四川省甘孜藏族自治州大家众所周知的景区有海螺沟、有稻城
亚丁,其实康定木格措旅游风景区也有它独特的美。
这些地区都有不同的高原,高海拔,那么木格措的海拔有多高,
游客去了会不会产生高原反应呢?这可能是很多准备去的游客较关心
的一个问题。
木格措海拔景区位于四川省甘孜藏族自治州州府所在地康定县境
内,景区内高原风光集萃;原始森林、圣湖、雪峰、草地、彩林、翠
池、温泉、瀑布、牦牛等等构成了秀丽多彩的自然景观。
木格措藏语意为野人海;是川西北最大的高山湖泊之一;水域面
积近4万平方公里,水深70米,海拔3780米;四周群环抱,森林茂
密,风光绮丽。
木格措风景区又名康定情歌风景区,坐落于贡嘎山脉中段,附近
有其他多个高山湖泊和温泉,原始森林、草原和雪山景观互相交融。
景区面积约350平方公里,由杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸
泉、木格措和红海草原六个景点组成。
高原反应即急性高原病(acute high altitude dia, AHAD),是人到
达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量
少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到
2700米左右时,就会有高原反应。
既然海拔2700米就会产生高原反应,那么木格措海拔达到了3780
米,肯定会有高原反应的,所以去木格措旅游一定要注意。
1、切勿剧烈运动,行动时一定要规律,从低海拔地区到高海拔地
区要阶梯上升,逐步适应。
木格措海拔2、饮食尽可能吃高糖的食品,结构调整为第一碳水化
合物、第二脂肪、第三蛋白质,有条件的多摄入液体能量,如果汁、
牛奶,还能补充一部分水分。
奶茶是很好的一种食品,酥油茶更好,是高热量食品,并且脂肪
多,对皮肤有保护、湿润的作用,里面的茶碱还可以起到利尿作用。
3、休息一定要充足,尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。
本文发布于:2023-11-11 03:25:41,感谢您对本站的认可!
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