团队建设活动方案

团队建设活动方案

第一篇：团队建设活动方案

尊敬的公司领导：

您好！

关于大体系团建活动的安排，目前重点查看了金龙长城、紫霞山

森林健身步道与其紧邻的中粮御岭湾别墅区，通过实地考察，发现以

上风景区均符合本次团建活动的要求。

此次团建时间建议为本周六上午出发，当天返程，初步方案汇报

如下：

大体系团队建设活动初步方案（龙泉山）

一、活动地点

1、关于金龙长城

通过以往的经历，金龙长城建议在上午时间举行爬山活动，预计

游览时间2.5小时；

2、关于紫霞山

紫霞山通过实地考察，紫霞山森林健身步道路段沿线山峰高低起

伏，连接的山峰较多，路程中多处可以眺望整个阳光城片区与中粮御

岭湾区域。路程预计使用时间1.5小时，全路段没有售卖点，必须设置

能量补给站。

3、关于中粮御岭湾别墅群区

与会所沟通，会所能提供用餐、休闲（游湖、观光等）、会议等

服务。园区内环境优美，空气质量良好。且项目位置紧邻紫霞山，在

整个游览中动线安排也非常方便。

二、参加人员

1、人员参加原则：集团办公室、品管中心拟参加人员为工作满两

年的员工；地产公司及商管公司拟参加人员为主管及以上人员。

2、具体参加人员：总裁办1人；集团办公室8人；品管中心4人；

地产公司主管级以上29人；商管公司主管级以上10人，参加本次活

动总人数为51人。

三、出行线路及方式

1、方案一：

线路：成都——紫霞山（狮子山入口）——中粮御岭湾——成都

（运动量较大，有休闲、会谈时间）

交通工具：考斯特3辆（21人座）+奥迪行政车（川A00518）+

工作车辆（川A3091V）统一出行。

2、方案二： 线路：成都——金龙长城——紫霞山（前山入口）

——成都（运动量大）

交通工具：大巴（49人座）+奥迪行政车+工作车辆统一出行。

四、活动流程

1、方案一：

09:00-10:00 公司统一出发前往紫霞山（狮子山入口）10:00-

11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到达中粮御岭湾会所 12:00-

13:30 中粮御岭湾会所用餐 13:30-14:30 游湖休闲时间 14:30-17:00

座谈会

17:00-18:00 统一乘车返回公司 18:00-21:00 晚餐

2、方案二：

08:30-10:00 公司统一出发前往金龙长城 10:00-12:00 金龙长城

徒步

12:00-12:30 到达中粮御岭湾会所（博瑞酒店备选）12:30-14:00

中粮御岭湾会所用餐（博瑞酒店备选）14:00-15:00 休息、调整时间

15:00-15:20 前往紫霞山（前山入口）15:20-17:00 紫霞山步道徒

步 17:00-18:00 乘车返回成都 18:00-21:00 晚餐 费用预算

1、用餐预算：午餐拟168元/人标准；晚餐拟100元/人标准；

2、酒水预算：150元/人；

3、杂项预算：50元/人；

4、特产礼品预算：150元/人；

5、大巴费用：2000元（包含驾驶员用餐）人均总预算约为550

元/人。

附：

1、中粮御岭湾平面导视图：

2、紫霞山步道景区图：

第二篇：团队建设活动方案

陕西房天下2017年6月份团建方案

（初稿）

一、活动目的

通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和同事的信任，培

养团队协作精神，以及压力释放的方法，以此让全员有更积极乐观的

心态来面对生活和工作。

二、活动主题

快乐工作，心怀梦想；团结奋进，开拓创新；

三、活动形式

自助烧烤、酒会即性演出、游戏等。

提供啤酒、饮料、各类食品等，即性演出：邀请公司部门内部员

工进行即性节目表演;

邀请人员：公司全体工作人员，以电话通知进行邀请。

四、会场装饰

活动周边插公司旗帜展现公司形象，装饰出热烈、欢快、团结的

气氛，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛

围。

五、活动内容及时间顺序安排

1、集合时间：下午15:00

2、集合地点：陕西房天下一楼

3、出发时间：15:30准时出发

4、目 的 地：凤凰古城公园

5、活动准备：16:30

7、游戏时间：16:50

8、野炊时间：18:00

9、返回集合：根据情况确定，听从领队安排。

六、工作人员

◆活动主持人：杨志伟

◆现场布置：负责活动场地布置、舞台、音响设备等

人员预定安排：苗虎平、郭克强

◆摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动精彩片断;

人员预定安排：郭克强

◆烧烤师2人：负责现场饮食安排

人员预定安排：苗虎平 赵 阳

七、游戏（1）破冰、分组 扑克分组 目的：分组 材料：一副扑克

牌 活动程序：

1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人

知道，不可以让他人看到（亮牌或泄漏即为犯规）；

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学

员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话（出声即为犯规）；

3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站

在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要

为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别

人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性（2）团队建设 活动：

同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困

难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不

苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组 时

间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地 操作程序：

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆

环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先

给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的

宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于

扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在

中途破了，全组允许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，

最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出

了哪些贡献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。（3）情绪释放 活动：说

出你的烦恼 活动时间：40分钟

材料：A4白纸若干张，中性笔若干只 活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，

最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下

姓名、部门，只要写出问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每

人一个问题，记住不能拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的

话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，

不用写，直接传递下去。

5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有

者。分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给他建议的成员拥抱以示感谢（4）千千结 活动：千千结 活

动时间：10分钟 活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的

左右手分别牵的是那位成员的手。

2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在

组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有

成员都停止走动，原地不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵

错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

八、游戏目标

通过游戏互动，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战

斗力，增强生命力，激发创造力。

九、组织纪律及注意事项

1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、

出发时、反回之前；

2.守时———遵守活动时间安排，是对组织者和大家最基本的尊

重； 3.行动———一切行动听指挥，步调要一致统一； 4.环保———

垃圾袋随身携带,环保从我做起;5.自助———自己的装备自己背。户外

中提倡互助,不赞成做“奶妈”； 6.互助———一起出去，安全回家，

发扬团队协作精神；

7.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并

等待救援； 注：所有成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。

十、活动道具及物料清单

1、横幅一条

2、公司旗帜两面

3、废旧报纸50张

4、A4纸20张

5、中性笔10支

6、扑克牌一副

7、烧烤炉具一套

8、酒水、饮料、烤肉等食材（啤酒两箱、凉菜四个、矿泉水两箱、

烤肉150串、板筋50串，烤饼10个等）

9、音箱设备一套（提前充好电，最好能带个车充电源）

10、汽车三辆

十一、活动领导小组 总指挥：苗

杰

副组长：杨志伟

苗虎平 裁判员：高卫平

十二、活动总结

不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协

力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

陕西房天下企划部 二0一七年六月十一日

第三篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、猜谜语/快答题

规则：可以选择一些常识性的题目（或监测有关、或与党有关、

科普知识问答等），分为两组或若干组，在规定时间内作答正确率高

的胜出（发放奖品）。谜语举例：梅超风，打一品牌（康师傅：杨康

的师傅）；邮局的邮筒坏了，打一成语（难以置信：没法送信）

二、猜词语 规则：每组写十个不超过四字的名词，如颐和园 珠穆

朗玛 宫爆鸡丁等，提示大家朝难里写。三组纸条收上来折好。一组派

三人来猜，从三组里随机抽。一人描述两人猜，说的人不许提到词里

任何一字，否则算错。规定时间（3min）里猜词语多的胜，少的惩罚。

（哪组的纸条写上号，自己组抽到的重新抽。描述的人不许用手写，

不许说什么偏旁+个什么字，只许描述。）

道具：实验室白板及马克笔

词语参考：七上八下、鹤立鸡群、数学老师、奥特曼、机器猫、

三轮车、变形金刚、海绵宝宝、死心塌地、丘比特、长颈鹿、棒棒糖、

和尚、啤酒肚、天鹅、安徒生、美人鱼、电脑桌、足球、火锅、蔡依

林、费玉清、北京烤鸭、周杰伦、洗衣机、吹风机、抹布、豆腐、麻

辣烫、花儿乐队、油条

三、你画我猜

规则：参考网上及手机app的词汇，分为两组，一组的派一个人

画（按顺序出场），另一组全员猜，在规定时间内（3min）猜出正确

答案多的一组胜出。道具：实验室白板及马克笔

四、抢椅子

规则：将餐桌的椅子反向放置，大家站在椅子外侧，主持人说开

始转，大家绕着椅子转，当主持人说停，就开始抢坐，未坐到者淘汰；

并去掉一把椅子，其余人继续之前的动作，当主持人说停时候抢坐两

张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

五、交头接耳

规则：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清

四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组派一名

代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方

式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容

读出，最后再由主持人公布原话。

六、看表情猜喝的是什么

规则：几个人喝饮料（碳酸饮料、醋、酱油、辣椒水、芥末、白

水、柠檬水、空或其他），其他人在台下猜，猜的人猜对有奖，被猜

的人没被猜中有奖。

七、五毛和一块 道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10人以上

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏

开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出

一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，

游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出

的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由

几男几女的团队可以达到要求，动作也要快。

八、夹气球

夹气球游戏道具：气球3个（备6个）游戏人数：全员参加

游戏规则：将活动参加人员自由分为三组排成三队，每队XX人左

右，每人将手背在身后，从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下

一个，逐个传递，如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上，

必须要从第一个人开始重新传递，最先传完的一组获胜。如在传递过

程中气球掉下第三次即淘汰。

九、歌曲接龙

规则：唱的歌词要有党…（或谐音其他指定要求）

第四篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相

互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉

到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—

2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出

以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你

们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒

了?”全体团队成员“倒吧!”

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组

的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如

果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，

也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任

务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励

和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳

的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组

里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突

破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破

心理舒适区。

协作系数：★

另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，

但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听

在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着

不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。

建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产

生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

第五篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、团队建设的意义：

当科技打破疆域，高度信息化，使全球一体共存，各类变化加剧、

加速。任何单一人的力量都相对有限，即使身居高位的领导人也是如

此。集思广义，相濡以沫的团队力量极为重要，因为它是一个企业生

存的源泉。一个优秀的团队给企业带来的不仅仅是当前所需的利润，

并且能带来一种优秀品质的传承，是做成一个百年老店的根本所在。

二、组织人员分工

指挥员：刘卫强

裁判员：胡芬芳

参加人员：蓝岸国际服务中心员工

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—

2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出

以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你

们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒

了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央

队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，

以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组

的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如

果有一个人没有攀上或超

过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上

不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时

间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志

和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，

握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开

的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，

另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，

但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听

在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。