30个团队建设小游戏

30个团队建设小游戏

1. 倒立圈

游戏目的：提高团队合作、沟通和信任能力。

游戏规则：所有参与者围成一个圈，每个人向后仰倒立在同伴的肩

膀上，然后一起尝试站起来，不允许脚着地。

2. 生命线

游戏目的：鼓励团队互相支持、提高信任度。

游戏规则：参与者成为一队，每个人都用一根线围绕自己的手指，

然后将线传递给下一个人，直到每个人都有了一条线。接下来，每

个人用自己的线抓住另一个人的线，直到整个队伍形成了一个人

链。最后，队员们必须一起松开线，同时保持链不断。

3. 穿越毒沼泽

游戏目的：鼓励团队合作、解决问题和创新。

游戏规则：将团队分成几组，每组都要穿越一片虚拟的毒沼泽。每

个小组只有一些板子作为过沼泽的道具。要过沼泽，小组成员必须

5. 生命传递

游戏目的：鼓励团队成员之间的沟通和信任。

游戏规则：参与者分成两个团队，分别站在两个圆圈内。每个圆圈

里的人手里拿着一个水球，然后团队成员必须尽可能快地将水球传

递到圆圈内的另一个人手中，直到团队完成传递。

6. "战队拼图"

游戏目的：促进团队沟通与协作

游戏规则：将一张拼图分为若干部分，每个小组只有完成自己部分

拼图后才能交给下一组，每个小组之间需要进行有效的沟通与协作

才能完成整张拼图。

7. "齐心协力"

游戏目的：锻炼团队的协作能力

游戏规则：在团队中，将一个绳结成一个圆圈，要求团队成员一起

脱离这个圆，但同时不能松开手，需要团队成员之间密切配合才能

游戏规则：建立一座虚构的桥，队员需要相互依靠，不断拓宽这座

桥的跨度，最后完成跨越全队的目标。

10. "我是幸运儿"

游戏目的：加强团队内部的沟通、信任和合作

游戏规则：给每位队员一张卡片，其中一个队员是“幸运儿”，需要

在其他队员不知情的情况下，暗中传递信号，由其他队员猜测出谁

是“幸运儿”，需要全体队员密切配合完成任务。

11. 人鱼之歌

游戏名称：人鱼之歌

游戏目的：增进团队成员之间的合作和协调能力

游戏规则：将团队分为两组，每组人站在游戏场地的两端，中间摆

放一堆球。每个人必须手拿一根绳子，另一端绑着气球，不能碰到

地面。团队的目标是将所有球都移动到对方的一端，而且每个球必

须经过所有人的手中。如果气球掉到地上，就必须重新开始。

12. 寻宝之旅

游戏名称：寻宝之旅

游戏目的：培养团队成员的沟通和合作精神

游戏规则：将团队分为几组，每组人在一个室内或室外环境中，通

游戏名称：大家来搬砖

游戏目的：增进团队成员的合作和信任

游戏规则：团队成员在一定的时间内必须将一堆砖块从起点搬到终

点。每个人都必须用手指触碰砖块，然后离开后，其他人才能继续

触碰。如果有人触碰了已经被触碰的砖块，那么团队必须重新开

始。

14. 集体足球

游戏名称：集体足球

游戏目的：培养团队成员之间的合作和协调能力

游戏规则：将团队分为两组，每个人必须双脚离地。用一个小球进

行比赛，但是团队成员必须用自己的脚触碰球，并且不允许球停留

目的是锻炼团队快速反应和协作能力。

规则是团队成员站成一排，传递一个球，要求传递速度尽可能快。

18. 全球通

目的是锻炼团队解决问题和合作的能力。

规则是团队合作完成一份旅行计划，包括地点、住宿、交通等方面

的安排。

19. 寻找宝藏

目的是锻炼团队合作、沟通和解决问题的能力。

规则是团队在一个区域内寻找隐藏的宝藏，需要互相帮助，分享信

息。

20. 三人扭转

目的是锻炼团队合作、沟通和协调能力。

规则是三人手拉手，尽可能快地完成身体扭转。

21. 神奇纸牌

规则是团队合作制定一个详细的时间表，确保团队成员都能按时完

成任务。

24. 疯狂小球

目的是锻炼团队快速反应和协作能力。

规则是团队成员围成一个圆圈，尽可能快地传递一个小球。

25. 快速搭桥

目的是锻炼团队合作和解决问题的能力。

规则是团队合作用纸杯和牙签搭建一座桥，确保能够承重。

26. 带电传球

目的是锻炼团队快速反应和协作能力规则是团队成员手拉手，传递

一个带电的球，不让球落地。

27. 双人跳绳

目的是锻炼团队合作和协调能力。

规则是两人一起跳绳，需要默契地配合。

回答错误，则从头开始，没有分数。游戏进行一段时间后，最高分

数的小组获胜。

29. 团队掌门人

游戏名称：拓展人脉

游戏目的：加强团队成员之间的联系，帮助他们了解彼此的优点和

利益。

游戏规则：队伍分成若干组，每组至少两人。每个小组的队长得到

一个名单，上面有他的队员的姓名、年龄、职业等个人信息。每个

队长必须找到其他队长和队员，和他们交流，了解他们的信息。每

个队长需要在规定的时间内和他的队员交流，了解他们的优点和利

益，然后给每个队员一个小礼物作为感谢。游戏结束后，队长可以