如何帮孩子制定学习计划

如何帮孩子制定学习计划

如何帮孩子制定学习计划「篇一」

一、时间规划

时间规划是制定计划最重要的一步。如果没有合理的时间安排，那么我们的学

习计划就不会得到妥善的安排，不仅会浪费我们的学习时间，还很容易导致过度学

习或者过度学习的不良情况。

学习进度要以我们的基础学习积累为基础，安排要合理。可以在课表中预留一

些缓冲时间，避免一些知识点太难，学习内容因超时无法及时完成，导致后续学习

计划受到影响。

而且我们需要时不时的跟进自己学习进度的基本情况，这样可以随时调整，在

很难改变的时候缩短时间，在很难改变的时候给予更多的学习时间。时间规划需要

根据我们的实际学习情况进行调整，不应该拘泥于按原计划执行。

二、计划实现

学习计划的制定是我们不断前进的基础和方向，所以我们需要脚踏实地地实现

要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到

自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的

“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训

练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高

5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取

得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做

成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌

握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。

这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做

题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但

题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段

（4）要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限

的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的

弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻

下重点。

（5）订计划要从实际出发。订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学订计

划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得

过死，脱离实际的缘故。实际是什么？

①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要接受消化多少知识？要注意培养哪

些能力？

②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？

③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。

④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由

支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。

（6）注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当

检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查内容

是：

①计划提出的学习任务是否完成？

②是不是基本按计划去做？

③学习效果如何？

④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？通过检查

后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天

排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴

奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相

近的学习内容不要集中在一起学习。

（9）个人计划与班级计划互相配合。

（10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时

间，可以 安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间

较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中

的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

如何帮孩子制定学习计划「篇三」

基本点:

一、我们必须有一个正确的学习目的。每个学生的学习计划都服务于他的学习

目的。正确的学习目的是正确学习动机的体现，是促进学生主动学习、克服困难的

内在动力。

二、计划的内容一般分为五个部分:

(1)整个学期学习的总体目的、要求和时间安排。

②学科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经历表明，在制定不

同学科的学习计划时，要注意两点:特别重视马列主义、语文、数学基础知识的学

习。学好这三门学科是学好其他学科的基础。学习要有重点，但有些科目不能忽

视。

③系统自学的目的、要求和时间安排。

第三，要从实际出发。一个中学生应该不断提高自己的学习质量，取得优异的

学习成绩。计划的以上五个部分缺一不可。但是，由于每个中学生的实际情况不

同，在制定计划时，每个人的计划重点和要求也不同。不是每个中学生在任何情况

下制定学习计划时都必须包括以上五个部分。部分中学生学习基础较差，不必急于

系统地自学课外读物，而应专注于自学缺失的知识和理解课本内容。总之，要想制

定一个对学习有指导意义的计划，就必须从实际出发，即必须实事求是地摸清自己

的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

第四，在实施总学习计划的过程中，要制定月计划、周计划，以较高的学习热

情和顽强的学习意志保证总意志的完成。一些优秀的中学生每天都有一点酒的学

习，他们严格要求自己，一步一步向前。

2.课前自学

课前自学是学生学好新课，获得高效学习成果的基础。如果你没有做好课前的

自学，你在新课上会有很多想法。老师倒，自己吞，被动，吃不换。相反，如果做

好课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考的能力)，还可以增加学习新

课程的兴趣，掌握学习的主动性。如果你知道自己有什么问题，又不能理解，那就

应该专注于解决哪一个或几个问题。如果对新教材有了初步的了解，就可以集中精

力处理新课程的重点和自己理解不了的难点，配合老师进行教学，及时消化新知

识，掌握新技能。

基本点:

首先，根据老师的教学进度、教材本身的内在联系和难度，确定课前自学的内

容和时间。

第二，课前自学不要走过场，注重质量，不要有依赖老师的想法，努力在老师

讲课前了解教材。

划，设定一个合适的目标，比如想考哪所学校，想取得什么成绩。最好把学习计划

做得更详细一些，比如每天每个月的学习时间如何安排，在班级和成绩上以及在哪

些科目上要努力实现哪些目标，在月考和期中考试中取得了哪些成绩，针对不足有

哪些具体的改进措施。初三学生制定计划后不要害怕压力，因为适当的压力是必要

的。所谓“有压力才有动力”。

二是纠正“距离中考还有很长的路要走，再努力也来不及了。"错误的想法。

事实上，每一天、每一个月、每一个月都过得很快。似乎积累和放松会导致天壤之

别。这些考生虽然知道中考倒计时已经开始，但是思想和行动跟不上，找不到感

觉。我建议考生现在一定要“闭上你的心”认真听讲，做好笔记，做好学习复习计

划，早进早受益。

三是吸取有益的经验教训。今年，一位进入高一的学生在回顾中考经历时，不

无自责。去年初三第一学期结束，他找到了学习的感觉，浪费了很多时间。"如果

一开始就有计划地复习，跟着老师的进度走，考试肯定会考得更好。"在"，有

许多初中生。“很遗憾我没有快点过来，早点进入状态，否则结果会更好。

初中生学习计划新的学年开始了，我想把所有的精力都投入到学习上。

我觉得首先要做的就是认真听讲，充分消化老师上课说的话，保持思维与老师

同步。一般来说，课本是第一位的，书的内容是基础。在掌握的基础上，做专门的

培训，补缺，分层次提高。我还需要设置一个错题集，把实践中的错题和没有及时

理解的问题记录下来，一个一个解决，形成一个巩固。复习时要提倡实用主义，注

以上学习计划要认真执行，成功在于行动。一段时间后，要认真分析和检查目

前的情况和制定的计划。我要确立自己的学习目标，努力学习的方向就是我的目

标，正确的学习目标才能激励人奋进。相反，没有目标的学习是对时间的极大浪

费。所以，我的目标是班级前25名。

首先，我认为学习中不可忽视的一点就是要学会分析自己的学习特点。老师不

理解他们说的话，但他们总是出错，他们总是对死记硬背能学到的东西不耐烦。所

以，在这方面，希望自己在新的学期里能够更加认真耐心地对待学习。要科学安排

时间，没有合理的安排，再好的计划也会付诸东流。所以新学期，我最需要学习的

就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，抓住每一点宝贵的时间。“边学边学”对

预习和复习很重要。尽量找时间复习旧知识。遇到自己解决不了的问题，要及时虚

心请教同学老师。你不能“假装理解”，更不能“假装理解”，那是自欺欺人。这

些都是学习计划最基本的要求，但要完全实现并不容易。我只需要努力+努力，勤

奋+勤奋，一点一点提高自己的学习水平和年级排名，努力奋进到最高水平，创造

属于自己的初中三年。快乐的学习也能取得辉煌的成绩，自信和微笑，这将打开我

通向更光明的知识库的道路！

如何帮孩子制定学习计划「篇四」

古语说："凡事预则立，不预则废。"这就是说，凡事都要有个计划，学习当然

也概莫能外。那么，如何帮助孩子怎样合理地制订学习计划呢?

一、制订可行的计划

学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数

和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方

面：一是计划订得过于理想;二是本人缺乏执行的毅力;三是周围条件不允许。当

然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例

如，某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。

如果单纯为了执行计划，你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或

是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。

学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的

习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，

在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。

坚持这一原则十分重要。

四、有具体的学习目标

这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科

等情况来决定。

1、计划要适合孩子个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄

别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学

习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条

件。

2、要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有

适当位置并与其他活动协调起来。

3、要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和

(7)所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以

免互相干扰影响学习效果

如何帮孩子制定学习计划「篇五」

学习计划的'制订一定要结合自己的实际情况，既不要脱离实际，又不能一味

地模仿别人。不同的个体有不同的学习目标、生理节律、兴趣爱好、学习基础、学

习方法、身体状况、制定学习计划应该把这些因素考虑进去。但是，所有个体在学

习计划时，都应该注意一些共同的问题。

1、要突出长计划，着重短安排。

许多学生总认为自己学习太忙，抽不出时间计划，只有一个大致打算，或者只

是按照“今日事，今日毕”的原则办事，学习处于消极被动的混乱状态，结果既浪

费了时间，又没有获得理想的学习效果。善于学习的人，一天该干什么，一月该干

什么，甚至一学期一年该干什么，都有一个明确的计划。每做完一件事，就知道下

一步该干什么，却不知道将来该干什么。因此，计划的制定要考虑将来，要突出长

远的目标。另外，短计划是长计划的基础，长远计划的实现，有赖于短计划的落

实。短计划可以短到几天甚至几个小时，比如，早晨读英语、上午听课、晚上做作

业，这就是一天的学习计划。由于短计划是短期内就要实行的，并且见效快，因些

要尽可能制定得详细、具体，而长远计划由于许多未来的变化常常是始料不及的，

所以不能太具体，只有有个大的方向，大致的安排就可以了。

2、计划要突出重点

求个体有顽强的意志，持之以恒的精神。在刚开始时，计划的实施比较困难，但

是，经过一段时间的实施，当这些计划一旦转化为个体的行为习惯后，按计划行事

就会成为自然而然的事了。到了这个时候，如果不按照计划行事，反而感到不习

惯。

另外，也有学生在制订学习计划时把时间安排得满满的，整天都埋头于学习计

划，按部就班，把自己当成计划的奴隶，为了计划而执行，这并不是真正落实计

划，而是一种心理上的自我安慰。这种执行计划的方式由于不是积极主动的，因此

学习效果并不好，不能达到制定计划的目的。

4、及时反馈并做出调整。

学习的各种情况是不断变化的。例如，学习的内容、学习的任务、学习的心

情、学习的环境以及身体状况等。都在随着时间的变化而变化，因此，学习计划也

应该是灵活可变的。计划执行这一段时间以后要检查一下，看一看计划执行的效果

如何，学习完成的任务怎样，计划是否有遗漏或缺失，并及时补充调整，使自己的

学习计划不断完善。