晚上最佳学习方法是什么

晚上最佳学习方法是什么

早上可以说是复习的最佳时间段，休息好了，空气比较清新，大

脑很清楚，记忆力自然就好，而晚上呢，可以说是一天中复习最疲劳

效率也最低的时段，那么晚上最佳学习方法是什么呢?下面是店铺分享

给大家的晚上最佳学习方法的资料，希望大家喜欢!

晚上最佳学习方法

1.做笔记

不知道大家在考研复习中有没有做笔记的好习惯，这不仅是对知

识的一种梳理，而且“写”的过程本身也是在加深记忆。如果白天看

了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试“写”吧，哪

怕只是机械地抄写课本上的原话，也是一种复习。况且在写的过程中，

大脑也能得到一定的放松，是一种转移复习压力的好方法。

2.温习白天的内容

白天已经复习了很多内容，大脑处于高负荷状态，这种情况下就

尽量不要再大脑加压了，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。这个

时候不妨停止前进，而是向后转、起步走，把复习过的内容再看一边

分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专

业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层

感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。

最佳的学习方法

方法一：用自己的语言复述

复习完一章，不要急急忙忙去看下一章，一定要对已经复习的内

容有一个回顾。回顾的时候就可以用上这种输出式的学习方法，用你

自己的语言复述书中的内容，语言的转化可以调动我们大脑更加积极

的思考。如果你只能用书中的话来复述，却不会用自己的语言复述，

也代表了你并没有学扎实。

方法二：做练习题。

练习题其实是我们实践应用的最佳途径，大脑不断收到题目的刺

激然后开始在脑内搜寻答案，这个过程就是输出的过程。

有的同仅仅是看一遍问题然后就看解析，认为这就叫过了一遍真

02人类可以在一科上专注学习45分钟，撑死了也就一个小时。

因此每40分钟或者一小时转换你学习的学科。但在转职成高级学霸之

后你可以把一科的时间增加到两小时。

03每天最开始先回顾前一天所学的知识，之后开始学习新知识。

因为书本里的知识都是前后照应的，每天一开始就学习新知识会给你

些乐趣和动力。

04别在学完一科后立马学下一科，中间可以休息几分钟重整旗鼓。

05每天每科要学三轮，你定制的时间表里每科应该有三次的轮班。

06第一轮学习的时候记笔记，第二轮第三轮里不断修正笔记。笔

记最好不要是照搬书本的。

07最多每两个星期要重新分配你的时间表，或者是在考试之后根

据你的每科成绩来重新分配时间。

08在执行了几次时间表后检测一下自己这是否合适。

09在每天时间表的最后要留出时间来回顾今天所学的

10第二天的时候先回顾一下昨天学的，但不要上来就给自己找张

卷子做。学习的难度应该是慢慢增加的。

11先统计出哪科重要哪科不重要，或者哪科比较难哪科比较容易。