大学学习方法—怎样学好大学课程的建议

大学学习方法—怎样学好大学课程的建议

在大学里，有很多科目很难，也需要自己自学，究竟有什么样的学习方法能够事半功倍呢？

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间

表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，

选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当

然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些

时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了

解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一

遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详

略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，

这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授

的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践

证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要

好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课

的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把

老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其

用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对

这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报

很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率

指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个

效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是

清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习

效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，

这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、

重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过

细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效

地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，

有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一

个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，

无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用

脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，

也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的

方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆

的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一

定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，

如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的

也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要

三、坚持体育锻炼。

身体是”学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的

学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感

到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效

率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于

向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向

人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集

体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。