学习方法和学习技巧有哪些

学习方法和学习技巧有哪些

学习方法和学习技巧有哪些?想了解更多的信息吗，和店铺一起看

看吧!以下是店铺分享给大家的学习方法和学习技巧的资料，希望可以

帮到你!

良好的学习方法

一、学会预习，逐步提高自学能力

1、课前预习课程，每天晚上和上课前，都要将要学习的课程做简

要预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。

2、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案，

也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记，以便在课堂

上有重点地学习。

3、预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点的内容在文

字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“_”，并在字边写上“?”

等，以便在课堂学习时多留心。

4、预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。

二、学会听课，提高听课质量

1、课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的

文具是否都准备齐全。

2、课堂上认真接受老师指导，专心致志地参与探索，全身心地投

入到学习活动中。

3、勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、

弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端正。

4、遇到疑难问题，及时举手发问。

5、在接收到信息后，应该快速做出反应。比如快速打开课本、快

8、学习要善于举一反三，通过学科间的联系理解问题。

三、学会复习，巩固所学知识

1、独立、认真、按时完成老师布置的各类家庭作 业，完成作业

时要做到精练反思，不抄袭别人的作业。未完成作业的，应主动向老

师说明理由，并及时补上。学有余力的同学要养成自主设计和完成作

业的好习惯。

2、每天睡觉前都要反思：今天，我又学到了什 么新知识?怎样学

的?还有什么问题?把当天的学习内容和方法在头脑中简单地回顾一遍。

回想今天学习的重点和难点是什么。

四、学会检查，找到知识不足

1、写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时 纠正。

2、作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指

出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题集，做

好错题记录，找出错因，及时订正。

3、每学过一个单元或经过一定的学习阶段后，找一些练习题定时、

定量进行自我测验，从而找出不足之处，寻找改进方法，为进一步学

习打好基础。

五、学会阅读，增加知识的储备

1、养成不动笔墨不读书的习惯，读书要有所思、有所记，有所用。

做好读书笔记。

2、高年级学生要学习多种阅读方法，如精读时将重点内容圈出来，

疑点标出来，有选择地记诵某些内容，略读时一目十行等。

3、应用多种工具辅助阅读，如看电视、听录音、上网等。

良好的学习技巧

兴趣很重要，但没有那么重要

我们都很认可兴趣是最好的老师，兴趣在任何学习阶段初期都会

归成为一个对于任何知识的掌握都是半吊子的状态，永远无法迈入到

高级阶段，积累到的也是所有人都能轻易学会的技能，在未来的道路

上变的碌碌无为。

在日常的学习中，无论是小学、中学还是到了社会上进入工作，

我们都面临着大量的知识和技能需要学习和训练，这些知识和技能不

一定是我们感兴趣的，但我们又必须去面对和掌握。如果因为没有兴

趣而一味放弃和逃避，我们都很难想象这样的人会陷入怎样一种境况。

我们更加需要掌握的是高效学习的方法，让学习可以迅速进入正

轨，在学习的过程中不断收获正向的反馈，让一点一滴的收获去培养

我们内心的兴趣和积累成就感，这才是一个更加正确的学习认知。

2拖延源于畏惧，会成瘾的，克服自己初期的畏惧小情绪很重要

给孩子营造一个安静的学习环境。开门出去接水的声音、站起坐

下时板凳开合的声音、转笔时笔掉落的声音、小声接打电话的声音都

会影响到孩子，会影响到孩子进入专注的状态。

专注力是需要练习的，越是放任自己，就越难保持专注，效率也

就越低，就要投入更多的时间，不喜欢的东西就会感到愈发困难，它

也会给你带来愈多的挫败感。所以要训练自己无视干扰的能力，当内

心有一个声音“玩一下橡皮吧”，要学会无视它。无视干扰的能力将

是一个高效率人士的标志。

同时也要注意，我们每个人的专注力是有上限的，一般情况是25

分钟，所以也要帮助孩子建立起学习计划来保证专注力状态，推荐的

方法是“番茄钟”计时钟，可以设定每25分钟为一段，在这25分钟

内保证不受干扰的专心完成一项学习任务，25分钟一结束，就可以无

心理负担的放松和休息一下，再进入下一个25分钟工作状态。借助番

茄钟工具来给自己一种时间利用上的仪式感，加强专注的可能。

最后也提醒一下，千万不要一心多用，一心多用是学习的大敌，

我们的大脑压根无法完成一心多用的信息处理。在同时面对两件事情

的时候，大脑的应对是不停切换自己的注意力，而注意力的切换是极

为消耗能量的，可能最后的结果就是两件事都没有做好，大脑还不停

的告诉自己“我很累了!”。

良好的学习习惯

要对信息进行加工，而不是任由信息肆意进入，这样的信息只能属于

无效信息会迅速被工作记忆所屏蔽，我们需要对信息进行自己的理解。

在接受信息时，从信息中提取关键概念，简化信息，提取重点，大脑

迅速进行联想，尽量能够与已有知识进行联系和类比，对于信息进行

初步的理解和加工。

这一步其实就已经很能反映学习效率，有的孩子只限于被动接受

信息，而没有自己加工和理解，那么对于知识的理解必然受限。所以

主动的处理信息是我们需要锻炼的第一个学习能力，达成主动学习意

意识的帮你寻找更深层的联系。

而激活发散模式的一般方法有：运动、画画、听音乐、睡觉等等，

其中睡觉是召唤发散模式的终极法宝哦!

2尝试独立回想，提取关键概念，避免重复阅读

在开始完成作业之前，先回想一下今天上课讲的内容。不要先急

着翻书，只是单纯地回想。我甚至会连同板书在黑板的什么地方写下、

老师讲到这里时的动作与神态一起记忆。虽然老师讲课的内容持续了

45分钟，但通常只需要1-2分钟的时间就能在大脑中过完这些要点。

如果上课的时候没有及时跟上老师的思路，只是匆匆记下了板书的内

容，那就更要用心去进行回想。

这就是为什么有些人“明明很努力地在学但是成绩却毫无起色”

的原因——这些知识点根本没有被理解加工进入记忆深处，也许过一

段时间，也许就在下课铃想起时已经被遗忘得烟消云散了。

上课的时候我们在书上做了一些标记，试试看，如果不看书能不

能回忆起这些重点内容。显然，如果在课堂上没有及时掌握这些知识

的话，回想是很难做到的。这时候请自己阅读教材上的知识点，确保

自己理解每一处原理。教材在给出公式之前，通常会有推导的过程，

对于任何公式最好的掌握方法一定是自己再推导一遍。

记公式的过程中问自己4个问题：

这个公式的背景是什么(为什么要给出这个公式)?

每个符号的含义是什么?

它是怎么推导得到的?

让大脑提取关键概念，而非通过重复阅读被动地获取知识，将让

你更加集中高效地利用学习时间。你越努力回想学习材料，它在记忆

中植入得就越深入。别扔太久之后才去练习回想，那样你每次都得从

头开始巩固概念。特别是对初次学到、还颇有挑战性的知识。学习任

何新技能或者新学科的时候，你都需要在不同背景环境中进行大量的

练习。

3梳理自己的学习材料，尝试构建知识框架

记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加

工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加

工信息。加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定