2023长跑比赛活动方案七篇

2023长跑比赛活动方案七篇

”一栏内上传信息。

六、组织机构：

本区学生阳光体育冬季长跑活动由__区学生阳光体育大联赛组委会负责组

织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具体负责此项活动的

开展。

七、评选工作：

本次活动新区教育局将设优秀组织奖的评选，评选组织工作具体如下：

(一)评选条件：

1、开展冬季长跑活动的组织机构健全，实施方案完整，措施具体;

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，

影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广;

3、学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著;

4、学校在冬季长跑活动网站上注册比例高，参加网上系列活动;

5、组织冬季长跑活动的安全保障措施具体，活动期间未发生任何安全事故;

(二)材料报送：

1、电子稿材料：活动期间，各校及时报送活动简讯、照片，新区将在阳光

体育网站上及时报道各校活动开展情况(作为评选优秀组织奖条件之一)。上报至

邮箱：_。联系人：__区青少年活动中心体育活动部_老师，联系电话：______。

2、书面材料：20__年4月25日前，各校将本次活动工作总结、优秀组织奖

申报表盖好学校公章后，交至__区青少年活动中心体育活动部，_老师收，邮编：

_______。

长跑比赛活动方案（篇4）

一、活动名称：

20__年__工业大学阳光长跑活动

二、活动意义

为深入贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意

见》，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动的指示精神;通过开展阳光长跑活动，

展示广工大人朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，培养热爱体育、崇尚运动的健康

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观念，形成阳光运动、强身健体的校园体育化氛围，不断提高全校广大师生员工

身体素质和意志品质，同时选拔优秀运动员进入学校田径队参加省级、国家级比

赛，为学校争光。

三、主办单位：

__工业大学体育运动委员会

四、承办单位：

体育部、工会、团委

五、活动时间地点

(一)活动时间：20__年12月17日

(二)活动地点：__工业大学大学城校园

六、活动项目

(一)学生(4+2)某2公里接力竞赛跑;

(二)4公里健身跑。

七、参加活动的单位

(一)学生分A组(一年级)、B组(二～五年级)(4+2)某2公里接力竞赛跑。

全校十七个学院及研究生院为单位。

(二)4公里健身跑。全校十七个学院及研究生院为单位;教职工由校工会组

队参加。

八、参加活动的条

(一)参加活动者必须是__工业大学全日制本科生、研究生和在职教职工。

(二)参加活动者必须是经常进行长跑锻炼，经医院检查证明身体健康，适宜

参加长跑活动。校运会报名时已在校医院身体测试不符合要求者不得报名参加竞

赛组活动。

(三)各学院需为通过医院检查的报名参加学生接力竞赛跑的运动员购买竞

赛保险。

九、活动分组

(一)学生(4+2)某2公里接力竞赛跑;

(二)学生、教工4公里健身跑组。

十、参加活动办法

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(一)学生(4+2)某2公里接力竞赛跑。各单位统一组队报名参加，可报领队

1人(学院领导),教练1人，每单位报A组和B组各一支队伍共2支队伍(分别命

名为__学院A队、__学院B队)，运动员20人。其中，每支队伍报女子运动员4

人、男子运动员6人，上场比赛4男、2女。

(二)4公里健身跑。大学城校园每个学院组织200名学生(其他校区各学院

及研究生院，每个单位组织100名学生)组成长跑方队，以院旗作先导，进行全

程健身跑活动。

十一、活动规模：约00人

(一)学生(4+2)某2公里接力竞赛跑人数216人;

(二)学生健身跑人数2800人;

(三)教工参加健身跑人数，校工会将另行通知。

十二、起跑程序

(一)学生(4+2)某2公里接力竞赛跑出发;

(二)学生、教工4公里健身跑出发。

十三、竞赛跑活动颁奖仪式

(一)本次比赛的裁判长宣布比赛成绩;

(二)校领导分别为获得学生A、B组(4+2)某2公里接力竞赛跑前八名的运动

队颁奖;

(三)校领导宣布阳光长跑活动圆满结束。

十四、其他事项

(一)报名方式：请各参赛单位填写并打印《学生竞赛报名表》(领队需是学

院领导)经主管负责人签名，加盖单位公于20__年12月4日前交体育场馆中心

办公室(体育馆东门外);电子版的《学生长跑竞赛报名表》发E-ail：__;联系电

话：__;联系人：严老师。

(二)请各学院通知报名竞赛跑的学生于12月至8日8:0-11:0和1:0-1:0到

大学城校园医院做心电图检查。如在报名今年校运会时已测，本次可以不测，但

需在报名时注明。

(三)领队会议定于20__年12月12日(星期二)上午10:00在大学城校园体

育部会议室举行。

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(四)各参加单位自带院旗，组织所有参加活动人员穿统一服装，按“10人

某10人”(或“10人某20人”)方队按指定时间和地点报到集结。

(五)各单位所有参加活动人员必须做赛前热身运动，整理着装。

(六)凡参加活动人员要服从大会指挥，各种车辆均要按大会的要求停放。

长跑比赛活动方案（篇5）

一、指导思想：

认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，

和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用

冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小

时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过此次活动磨练学生

的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加

强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形

成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。

二、活动主题

励志从长跑开始

三、参加对象

全校各年级学生

四、活动时间、内容、任务量

11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的时间。

活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。

在校活动的时间：课间、大课间、体育活动;

在家活动的时间：1、自觉出早操。2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。

阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。

五、组织机构

组 长：__

副组长：__

组 员：政教处成员 体育教师 各班班主任

六、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育

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运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、

心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊

重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

七、实施步骤

第一阶段：11月4日——11月11日

1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。

2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。

3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。

第二阶段：11月18日

利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：

1、阳光体育活动总动员。

2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。

3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。

第三阶段：11月19日——4月

1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动

统计情况。

2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。

3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。

4、督促学生自觉练习及做好假期统计。

5、在11月和3月分别进行一次长跑比赛。

八、活动要求：

1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。

2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要提前热身。

3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。

4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。

5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，

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按体能适当运动。

6、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场

地，千万注意车辆。

7、班级对有特殊体质、不宜参加长跑活动的同学要安排其他锻炼项目以达

到冬季体育锻炼的`目的。

8、体育组具体负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，协助班主任工作，

确保学生活动的安全。

9、每天做好阳光体育活动记录。

九、成绩上报

1、体育组负责记录各班级活动开展情况，每月底将每月活动记录表上交政

教处。

十、评选与表彰

本次活动结束后将对变现好的班级及个人进行表彰。

6.鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。

长跑比赛活动方案（篇6）

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精

神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练

学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，

进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

“冬季长跑与健康同行”

三、组织领导：

组长：

副组长：

组员：各班班主任、体育教师

四、参加对象

全校师生。

五、活动时间

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20__年11月1日至20__年3月31日

六、活动内容

1、20__年11月1日上午大课间，举行市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活

动起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公

里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑

步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统

计每个学生冬季长跑的总里程。

七、活动地点

初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。

八、锻炼形式

1、在体育与健康实践课中进行长跑。

2、大课间中进行长跑。

2、课外活动中进行长跑。

3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。

4、班级利用课余时间组织锻炼。

5、个人进行自我锻炼。

注：每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑

完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申

请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

九、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家

长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑

安全教育。

3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班

主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

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4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师

要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。

5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺

序开始跑步。

6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。

8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整

齐。

9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主

任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

10、雨天停止，女生例假做好请假登记。

十、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展

好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生

的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

附：班级优秀组织奖评选条件：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体;

2、认真组织起跑仪式并积极开展冬季长跑的宣传教育活动;

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显着;

4、记载完整;

5、活动期间未发生任何安全事故。

评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。

长跑比赛活动方案（篇7）

一、指导思想

认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关

于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由

教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳

光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长

跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进

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我校全面工作更上一个新台阶。

二、组织机构

组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。

三、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季

长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。并通

过我校地理学科组的全体教师能够热情的.向全体学生介绍北京奥运会7个举办

城市的人文、地理、工农业发展等知识。

2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，

参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内

集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动

中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制

定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理

课程了解更多的知识。

四、活动安排

1、冬季长跑活动从12月3日开始到20__年3月23日结束，并将长跑路线

设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海—

—香港——北京，全程5400公里。

2、各年级各班将学生分为4个小组，按照奥运7个城市的总路线划分接力

区，并累计每个小组每人每天跑的里程，做好记录登记工作，在3月23日前完

成5400公里的总里程。

3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季

长跑活动。

4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育

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锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在

千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

五、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的

“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要

指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年

级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。年级组评比结果纳

入年级组长考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确

保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

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