小学立定跳远新授课教案范文(精选5篇)

小学立定跳远新授课教案范文（精选5篇）

小学立定跳远新授课教案1

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循

“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以

实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部

力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、

缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，

活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力

一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。因此，

教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高

他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：

1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，

练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主

学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，

互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践

潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标

运动参与：通过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引

导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作

技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协

调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快

乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩游戏

及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮忙，培养学

生的人际交往潜力，为将来适应社会打下基础。

小学立定跳远新授课教案2

一、教材分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平

稳。所以，教学应着重解决两个问题：

1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的.方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护

的能力。

二、学生分析

1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有

了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应

放在协调用力和落地轻巧上。

2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发

挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念

1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并

掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需

求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给

学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会

适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活

中运用。

四、教学目标

1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。

5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学流程

(一)引起动机

1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、

动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“绿灯”，学

生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生

做“站如松”，迅速站好。(反复几次)

［旁注］：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情

感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、

练中有情”。“红灯停，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。

2.“荡秋千”：教师利用自己的手臂以肩关节为轴做前后摆臂练习，学生模

仿教师做出手臂荡秋千动作。练习过程中逐步加大摆臂的幅度，做到协调用力。

［旁注］：提高学生的摆臂能力，调节运动负荷，为立定跳远做好铺垫。

3.拍皮球：学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。

师：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)

［旁注］：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的

动作要领，增加了师生间的情感交流。

(二)发展活动

1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回

家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。

［旁注］落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中

让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。

2.讨论尝试：

(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?

(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，

为完成目标而努力。

4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小

组以过得多者为胜。

［旁注］：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感

体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学

生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学

生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。

(三)综合活动

1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练

看，并做到落地轻巧。

2.让学生在垫子上放松练习。

小学立定跳远新授课教案3

教学资料：

1、立定跳远2、游戏：迎春花儿开

教学目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到

愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展

学生跳跃潜力，培养学生运动兴趣。

2、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的

技术动作，构成正确的概念。

3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的

发展

教学重点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学难点：

蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地

教学程序：

一、开始部分

1、体育委员集合整队，报告人数学生活动：

2、检查服装组织：

3、宣布本课资料四列横队

4、安排见习生

要求：快静齐

二、准备部分

1、围绕操场慢跑一圈学生活动：

2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满

3、简单的徒手操组织：

4、专项练习

A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远

5、注意安全

教法：教师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位

三、基本部分

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们

到池塘里去抓虫子吃。

4、教师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。

5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢

6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。

7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时

候我们就一齐来学习立定跳远好吗

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课

要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先

看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两

腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向

前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行比较练习，分组练习。

7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。

（2）游戏：迎春花儿开

1、教师讲解游戏规则及游戏方法。

2、学生男女分成两组进行游戏，j教师进行指导

3、游戏进行中要注意安全。

4、要求：听从指挥认真游戏

三、整理放松

1、学生集合整队

2、教师和学生一齐做放松操。

3、教师小结

4、师生再见、下课。

小学立定跳远新授课教案4

教学目标：

1认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技能动作。

2、运动技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，

玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落

地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

3、身情感目标：通过练习和游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负

责的积极态度，团结协作的团队精神。

教学重点、难点：

因为部分三年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地

跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。

因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚

落地的方法。所以，本课的是重点是：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协

调配合。本课的难点是：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合

教法与学法

1、教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在教法指

导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合

作，在活动中健康成长。

2、学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先

让学生通过小游戏“小青蛙找食物”，尝试产生想象跳跃的动作，和然后教师的

完整示范，让学生产生学习的兴趣。教学过程：

一、情境激趣阶段，导入新课

1、首先我会用提问的方式，提问学生：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是

怎样跳的？学生回答后，我就让学生：原地学习青蛙跳。

我把操场设计为充满荷叶的池塘

2、我把学生比喻为小青蛙，比喻这群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，然后

我把这群小青蛙带到池塘里让同学们用着自己想象出来的青蛙跳，去抓虫子吃。

（在找食物时我回会及时评价那些跳得好的同学。）

二、学习新知，立定跳远。

1、我会告诉同学们，本课学习的立定跳远跟同学们青蛙跳的姿势很相似，

然后我会做一个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作

要领。

2、我做完示范后，我会让同学们想想立定跳远和青蛙跳有什么区别？提问

同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。

5、各组练习了一段时间后，我会让各组优秀的学生上前示范。（然后让学

生们评价好与坏的地方）

三、游戏巩固知识阶段。

1、我把篮球场比喻成一条小河，把同学分成两组。让同学用刚学到的立定

跳远的动作跳到对面，同学们以支掌的方式接着跳。让同学们比比那组动作跳的

又高又远。

2、同学们在分组跳过河比赛的时候我会巡视指导及时评价奖励看谁跳的最

好，动作跳的最漂亮。

3、比赛完了我会进行评价鼓励，也会请获胜队介绍经验。

八、总结，整理放松阶段

总结交流：让同学们说一说本课你学到了什么？

小学立定跳远新授课教案5

一、设计初衷：

根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，

必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依

据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设

各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快

有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣

和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生

的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，

帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正

面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、

愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：

立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能

力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，

提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远

（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是

由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本

课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根

据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快

的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、

情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身

于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学

生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：

1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动

作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强

学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展

示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

四、教学特色：

1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与

空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能

特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时

合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。