育儿知识:两岁半宝宝午餐食谱

两岁半宝宝午餐食谱

妈妈无时无刻都在关心宝宝的饮食，每天什么时候该吃什么，妈妈都得考虑好，因为担心宝

宝营养不够。其实午餐吃什么，看一下食谱就不用那么烦恼了。两岁半宝宝午餐食谱有哪些

呢？

应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；

牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的

食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

1、花生紫米糊

食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机

中，等到结束音响起就可以了。

2、红枣栗子粥

食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。

做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理

成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约

30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

3、莲肉烩鸭丁

原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

制法：鸭脯肉切丁，用热水焯一下；莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟；锅中加水，下料

酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即

可。

另外，可以给孩子喝点新鲜的牛奶，或者给孩子买点奶酪吃吃啊，我们吃光明的还不错，

最重要的是要吸收，多带孩子晒晒太阳，这样才会吸收的好。多吃点豆质品，还有鱼，新鲜

的蔬菜，营养要全面的。

两岁半宝宝食谱大全已经介绍得很清楚了，这下妈妈们真的不用愁宝宝午餐吃什么了。每

天更换不同的菜式，未宝宝补充钙元素。

怀孕8周孕囊小怎么办

怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在

b超中看到孕囊了。但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。这种情况到底应该怎么

办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？

孕囊偏小怎么办？

首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊

较实际停经天数小。

例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，

只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值正在逐渐增多，孕囊在继续生长，并且

逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是由于排卵期错后、受孕时间晚等生理性原因所致，

可继续妊娠。

其次，由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀

孕期间接触到有毒有害物质等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份。出现以上情况的孕

妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，但见不到胎芽和胎心，这种情况下的孕囊是不

健康的，最终会导致孕妇流产。

怀孕八周孕囊多大正常？

1、7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进

一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

2、8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可

见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。

3、9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开

始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。

本文详细介绍了怀孕8周的时候孕囊到底多大算是正常的，也介绍了怀孕的时候孕囊偏小

应该怎么办。作为一名怀孕刚刚8周的女性，你一定要认真参考一下本文的内容，看看自己

的孕囊到底是不是正常的，只有这样才有利于胎儿发育。