《理想自我与现实自我》教学设计
一、教学目标：
1.知识与能力目标：联系实际，帮助学生认识理想自我和现实自我，并习得理想自我和现实自我的统一。
2.过程与方法目标：通过学生的分享交流，学会客观认识理想自我和现实自我。
3.情感、态度和价值观目标：通过在体验中感悟，培养乐观、积极的生活态度，树立正确科学的自我目标，并逐渐缩小现实自我和理想自我之间的差距。
二、学情分析：
本节课的选题是海燕出版社高中二年级（全年）的课程。对于高二年级学生来说，自我意识有了一定的发展，但在自我认识上易产生片面性和表面性，同时心理发展还不够成熟，加上课业负担的增大，一些学生因为成绩差而出现了自信心不足，甚至产生了强烈的自卑感。因此，本节课《理想的自我和现实的自我》，旨在让同学们能够消除自卑，努力完善自我，逐渐缩小现实自我和理想自我之间的差距。
三、教学重难点：
1.教学重点：客观认识和评价自己的优缺点，并知道 “现实的自我”和“理想的自我”之间存在着差距。
2.教学难点：懂得通过努力不断完善现实自我，或是通过调整理想自我中不合实际的设定，两种方法使理想自我之与现实自我统一。
四、教学过程：
教学活动：
热身活动：猜猜他（她）是谁
(一)导入：创设情境，揭示主题
[导入]：播放自己制作的视频《张笑的故事》
指导语：高中学生张笑特别的苦恼，今天让我们来听听她的故事，了解下她的苦恼是什么？
引导：1.是什么原因让张笑备受困扰呢？
2.如果让你给她一些建议，你想对她说些什么？
同学们帮助张笑找了原因，就是她现实的我和理想中的我之间存在着差距。那么今天也让我们自己认识下《理想的自我和现实的自我》。
(二)活动体验
1. 了解理想自我和现实自我的涵义。
每个人都有一个期望中的自我形象，是个人追求的目标，是指自己希望将来成为什么样的人，就是“理想的自我”。与理想的自我相对应的现实中的自己，就是“现实自我”，就是个人当前发展所达到的实际的自我状态，就是指自己今天是什么样子。
2.活动：理想与现实有多远
指导语1：请按照自己的真实想法和和现实情况填写表格。
| | 理想自我 | 现实自我 |
生理自我 | 身高 | | |
体重 | | |
相貌 | | |
衣着 | | |
心理自我 | 性格 | | |
爱好 | | |
价值观 | | |
能力 | | |
社会自我 | 与父母的关系 | | |
同学关系 | | |
师生关系 | | |
在班级中的地位 | | |
| | | |
指导语2：“现实自我”和“理想自我”两栏中，有多少项是相符，有多少项不相符的？你觉得“现实自我”和“理想自我”不相符的那些项目中，哪些需要通过努力改善的，哪些是需要你接受现状的？
引导：理想自我和现实自我之间存在着差异。
学生讨论：小组讨论，可采取哪些积极措施达到现实自我和理想自我的统一。
引导：处理好两者关系，一是努力改善自我，使之逐渐接近理想自我；二是修正理想自我中不切实际的、过高的目标，使之与自我现实趋近。
3.活动：描绘我的未来
指导语：每个人的人生之路都各有各的精彩。请拿出一张白纸,我们一起来画一条我的理想未来”之路。请按照下面的步骤来完成。
第一步：把白纸横放,在白纸上端中央写上“某某的理想未来”。
第二步：在白纸的中央从左到右画一条直线，可以画长一些，然后在直线的最右端画上箭
头，使它成为一条有方向的线。
第三步：这条直线左端代表你的现在，在此处写出你现在的状况：学习情况、性格、兴趣等；这条直线的右端代表你实现了理想自我之后的理想未来，在此处写出你理想中的未来生活。
第四步：请根据你的理想未来，在直线上方标出实现过程中的几个关键阶段，例如考上理想高校、职业规划、继继续学习等；在直线下方标出实现过程中的几个重要方面，例如人际关系、阅读、旅游、口才等。
第五步：小组分享“我的理想未来”。
学生讨论：1.概括地表达你理想中的未来是什么样子呢?
2.做完这个活动你有什么感受?
（三）心海领航，归纳总结
在生活中，理想自我和现实自我存在差距。但要正确认识这种差距，通过有两种方法将理
想自我和现实自我统一，一是努力改善自我，使之逐渐接近理想自我；一是修正理想自我中不且实际、过高的目标，使之与现实自我趋近。
总结：我相信，我们不断改善自己，修正理想中不合理的目标，一定会减少现实自我和理想自我之间的差距，最终让梦想照进现实。同学们，加油！
