趣味篮球赛规则
XXX分公司趣味篮球比赛方案
为了保证男女混合趣味篮球赛的正常进行，对女队员的权益进行保护以及使比赛更富有趣味性和娱乐性，现制定以下规则。一、基本原则
1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。
2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。
3.突出女队员在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。
二、参赛方式
1.每队报名队员连同替补共5——10名队员。
2.每队上场五人，3男2女，可轮换，
3.一场分两节，一节十分钟。
三、“3+2”男女混合篮球赛详细说明
(一)违例
此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男队员违例情况以一般的规则为准；女队员违例，视情况熟视无睹，不影响比赛正常进行。
(二)犯规
男队员对男队员的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男队员对女队员应尽量容
让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男队员严于女队员。女队员对男队员的犯规，不是过于严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。
具体规定:
1.男队员撞到女队员算犯规，由对方女队员进行一次罚球。
2.每次进攻开始到进球，篮球必须至少一次经过至少一个女队员，发球不算，否则进球无效。
3.男队员不得进3秒区。
4.男队员不能封盖女队员，不能抢断女队员的球，但可以抢断传球。
5.女队员只能由女队员来防守。
6.女队员最多可走5步，最多可运球2次。
7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男队员在罚球线罚球，女队员可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
8.男队员3分线内投进计2分，3分线外计3分。男队员在三秒区内进球不算分。
9.女队员3分线内投进计2分，3分线外投进计3分。 10.比赛结果评定：得分最多者胜利。
以上规则由裁判根据实际情况把握尺度。如有变动于比赛前通知。
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• 【唯美句子】走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到阳光的洗涤。懒洋洋的幸福。
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• 【唯美句子】世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭；权力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跹姹紫嫣红。
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【唯美句子】我嗅到浓郁的香奈尔，却也被那种陌生呛了一鼻。也许，我却不知道，•
那时的感受了。那里没有那么美好，没有安全感，归属感。我想要的自由呢，不完全地体验到了。
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