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教育版特殊时期隔空教学，改变的是锻炼地点、方式和方法，不变的是锻炼态度、精神和效果。体育室内课教学，有很大的局限性，因此在安排授课内容时也要从诸多方面去考虑。综上所述，本节室内课依据《体育与健康课程标准》基本理念，按课程目标水平二要求，结合学生生理、心理特征以“健康第一”为指导思想，我选择了武术操《旭日东升》第一至三节教学内容与大家共同学习。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。武术操《旭日东升》动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，初步建立武术套路的概念，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。更重要的是可以激发学生的民族自豪感。准备部分我选用音乐《兔子舞》邀请家长同孩子一起活动身体，这首音乐节奏欢快，动作简单，家长与孩子一起随音乐的节奏做准备活动，既增加了亲子感情，又激发了学生锻炼的兴趣。基本部分先分
解学习武术操旭日东升前三节的四个基本动作，然后把四个基本动作贯穿到每一节，再完整教学每一节操的动作。1.抱拳礼练习。2.抱拳左顾（右顾）并步按掌；托拳上举，并步对拳（对拳）练习3.开步双劈，双掌前砍；勾手左顾（右顾），并步把拳练习；4、开步冲拳，左右冲拳，虚步亮掌练习。练习方法：家长协助孩子练习，看视频和动作要领喊口令练习互相纠正错误动作。最后随音乐完整做武术操第1--3节两遍。课课练选择的是原地开合跳2组每组10个。结束部分我选用的是当前居家锻炼最流行的音乐《不放弃》，既让学生随音乐做了放松拉伸练习，同时也让学生珍惜当下这个特殊时期，要有拼搏向上的精神，努力做好每一件事情。
水平二武术操《旭日东升1-3节》室内课教学设计一、教学目标：1.掌握武术操《旭日东升》（1-3）动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量、灵敏等素质；2.通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握1-3节连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成；3.在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的
乐趣。建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神；4.对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
二、教学重难点：重点：抱拳 托拳上举 双掌前砍
虚步亮掌；难点：动作的连贯性。
三、教学过程：
（一）准备部分：家长、师生同做热身操《兔子舞》时长：（4分钟）
（二）基本部分：时长（30分钟）（1）抱拳礼练习：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢：右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。练习2个8拍，练习3组；（2）第一节起势(4X8拍)第一个八拍1-4拍：抱拳左顾5-8拍：并步按掌第二个八拍2-4拍：抱拳右盼6'5-8拍：并步按掌第三个八拍3-2拍：抱拳左顾3-4拍并步按掌5-6拍抱拳右盼7- 8拍并步按掌第四个八拍4-4拍托掌上举6拍并步对拳7-8拍并步抱拳；（3）第二节抻拉运动(4X8拍) 双手握拳置于腰间，1-2拍左脚左跨一步与肩同宽，眼往左看，同时双手经体前交叉至侧平举，拳心向前；3-4拍双脚保持不动，双手拳变掌成体前侧平举，掌心向上，5-6拍双手掌变勾，置于身体后侧，手臂伸直，同时眼看左方；7-8拍还原成初始姿势 ，第二八拍动作同第一八拍，但方向相反 ，第三四八拍同第一二八拍重复；（4）第三节：开合运动(4x8拍)1-2开步冲拳，左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际，3左右冲拳，4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际，3左拳，5-6虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手，7-8并步抱拳。第二个八拍同第一个八拍但方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍；(5)巩固练习：随音乐完整练习武术操第1--3节两遍。
（三）结束部分：（6分）（1）课课练：原地开合跳2组每组10个：（2）随音乐《不放弃》做放松拉伸练习。
练习方法：父母可以与孩子一起通过你做我数，比比谁先停、数节拍等互动练习。（单位：湖北省十堰市茅箭区二堰小学）
水平二 武术操 旭日东升1-3节室内课
■文/吴宏丽
就没必要再搞“合作”的形式；（三）任务难度过大：在小组合作学习中，任务的难度要适中，太难太深奥都极容易出现学生不知所措、冷场的现象。教师在设计任务时，要考虑学生有没有这个“料”去完成。受限于知识水平，学生有时候会对一些问题感到不知所
云，讨论起来自然也会出现“尴尬”“无话可说”的情况。比如，在没有任何背景知识或者例子支撑的情况下，一上来就要学生讨论出几个单词的发音规律、几个句子的语法规律等等，学生脑子里没有任何铺垫，没有足够的“墨水”来支撑起对这个问题的思考，
因此这种讨论自然也不会有多大的结果。因此，老师布置的东西，必须符合学生的思维发展水平。必要的时候，可以通过举例子，作示范、铺垫相关背景知识等方法，让学生事先有知识和心理上的准备。
（单位：广东省惠州市惠东县大岭镇万松小学）
