手指操的益处

更新时间:2023-06-04 02:41:17 阅读: 评论:0

手指操教学计划 
一、指导思想
心灵手巧,常被用来形容一个人聪明能干。其实,它还有另外一层含义手巧者心灵,也就是说,手指灵活的人更聪明。按照中医理论,手指和经络是相通的,从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应,并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上行走,就是一个不错的选择,国内外均有丰富有趣的手指行走方式。老年人用于维护头脑灵活,以及教师、公司白领等长期面对电脑,手指僵硬,等职业病有相当好的益处。特别对于学生智力与身体素质提高有促进作用。
二、 实施过程
教学思路
手指操已经普及多年,能够促进儿童左右脑和谐发展,促进大脑与手指间的信息传递,锻炼儿童部肌肉群,是开发儿童智力的重要途径。。手指操包括种类很多,其中在幼儿园广泛长
期呆在学校里学生可以通过简单的手指活动,及活跃大脑,也有益身体健康。使学生爱上活动、爱惜身体,快乐成长。
教学目标
了解手指操,知道手指操的渊源。学会并灵活手指操,达到益智健身的效果。学会掌握的同时,并通过不断练习,鼓励学生进行不断演练。教会周围的人热爱我们的身体,维护身体健康。
  教学特点
 手指操简单容易操作,老少皆宜,会深受学生喜爱。在手指灵活的同时,带动大脑灵活运转、思路清晰,视野开阔。使学生永葆活力,上课充满激情,促进学生身体素质的提高,更利于学生大脑发育。选择节奏有乐感强,或是儿歌、歌曲等。
  具体安排
第三周:了解手指操,理解手指操渊源。
第四周:简单学习手指操的指法,并进行不断练习。
第六周:国庆放假
第八周:让学生收集手指操的相关资料,比比谁了解的多!
第十周:通过视频以及音乐从带领学生进行学习。
第十二周:学生进行练习,且向大家展示。
第十四周:学生自己搜集喜欢且感兴趣的手指操,挑选学会的学生带领大家一块学。
第十六周:每组选择自己喜欢并且擅长的手指操,进行竞赛。
手指操教学计划
                                                         
                                   
                                                           

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标签:手指   学生   进行
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