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最符合营养学的20多款低脂低热量营养早餐，再也不用愁早上吃什么了！

更新时间:2023-06-03 07:21:03 阅读： 评论：0

最符合营养学的20多款低脂低热量营养早餐，再也不用愁早上吃什么了！
早餐是一天中最重要的一餐，不但要营养丰富，还要制作简单。21款5分钟就可以搞定的能量早餐，不仅外形看上去就有食欲，也是经过精心的营养学考核，绝对可以让你的一天能量Up Up,食谱如下，你想先来哪一款？
1.牛油果片+菲达芝士+石榴+ 橄榄油
2.覆盆子+蓝莓+紫苏叶+淡奶芝士
3.哈密瓜片+核桃+龙舌兰+山羊芝士
4.香蕉片+杏仁黄油+奇异籽
5.薄片芹菜+提子干+花生酱
6.豆泥+莎莎酱+香菜叶+煎蛋
7.山羊芝士+草莓+去壳青豆+香醋+海盐
8.菠萝+奶酪+腰果
9.甘蓝+蛋饼+车打芝士
10.干无花果片+意大利乳清干酪+芝麻
11.芒果+酸橙+马苏里拉奶酪
12.牛油果泥+青豆+芽菜+柠檬
13.梨子+意大利干酪+蜂蜜
14.鹰嘴豆泥+核桃+石榴
15.鹰嘴豆+番茄+煎蛋
16.枣子+芝士+杏仁
17.李子+黄油+亚麻仁
18.苹果+蜂蜜+奶酪
19.海员沙拉酱+水煮蛋+甘蓝+帕尔玛干酪
20.泡菜+水煮蛋+黑芝麻
21.烟熏三文鱼+黄瓜+奶油芝士+青葱

本文发布于:2023-06-03 07:21:02，感谢您对本站的认可！

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