五谷类 | 豆类 | 蔬菜类 | 水果类 |
肉类 | 蛋类 | 水产类 | 奶类 |
油脂类 | 糕点小吃 | 糖类容 | 饮料类 |
菌藻 | 其它 | ||
热量的3种来源 |
热量来自于:碳水化合物,脂肪,蛋白质 |
年龄 | 计算公式 |
女子 | |
18- 30 岁 | 14。6 x 体重(公斤) + 450 |
31- 60 岁 | 8。6 x 体重(公斤) + 830 |
60岁以上 | 10。4 x 体重(公斤) + 600 |
男子 | |
18- 30 岁 | 15。2 x 体重(公斤)+ 680 |
31- 60 岁 | 11.5 x 体重(公斤) + 830 |
60岁以上 | 13.4 x 体重(公斤) + 490 |
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本文发布于:2023-06-03 07:07:39,感谢您对本站的认可!
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