学习金字塔
| 学习金字塔 | 学习内容平均留存率 |
被 | 1.听讲 | 5％ |
动 | 2.阅读 | 10％ |
学 | 3。视听 | 20％ |
习 | 4。演示 | 30% |
主 | 5。讨论 | 50% |
动 | 6。实践 | 75% |
学 | 7.教授给他人 | 90% |
习 | 8.预习+讲授+复习 | 99% |
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学习金字塔，以数字形式形象显示了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率)的多少。
它是一种现代学习方式的理论。它最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的.
学习金字塔内容：
在塔尖，
第一种学习方式-—“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的,两周以后学习的内容只能留下5%.
例如：蛙泳，老师给你讲了一遍理论知识,怎么游，你觉得你能掌握了多少？咱太谷也有游泳馆,或者咱可以找同学试试。
第二种，通过“阅读”方式学到的内容,可以保留10%.
例如:老师正常的讲课速度,一般来说是不够你既听课又做笔记的。你要认真听了就做不好笔
记，你要认真做笔记了，你就根本没听进去。
以蛙泳为例，分解动作有32个以上，你要光听课，等你下水一定懵逼,先干啥？在干啥来着？哦……先咕噜咕噜喝两口水就有灵感了。
但如果恰好那节课你没听上课。但你认真翻阅了蛙泳那一节的体育课本,你要比听课的同学收获大。（因为大部门同学在听课过程中难免会分神，尤其是男女同学一起学游泳的时候,是吧？哪怕只走神5秒,少听了一个步骤，后边所有的都衔接不上了。这我们还是以全部集中精力听课为例.就日常学习状态来讲,大部分同学经常在上课过程中神游物外.而自主阅读不会这样，分神可以回头再看。)
第三种，用“声音、图片、影像”的方式学习，可以达到20%.
例如：如果你在手机上或者电脑上看过蛙泳的动作分解图或者教学视屏，这样会理解得更接近实际，比单纯的理论知识更具有可操作性.
第四种,是“现场观摩（看示范）、看展览”，采用这种学习方式，可以记住30％.
如果你现场看过专业教练的教学示范后，你会发现，实际操作与理论讲解还是有差距的。例如：理论教学，教练会告你，不要憋气（可能是怕危险,脑缺氧，肢体失去行动力）,但当教练跳下去之后,你会发现他，蹬池壁向前漂浮就一口气漂了二三十米，而游泳健将——孙杨，在百米赛内，蹬完池壁，头根本不出水面,跟鱼一样，一口气直接游终点.漂的距离越长越省力，蹬池壁是非常关键的，而这些,理论课不会讲……我当时游泳考试漂了二十多米，教练喊了五次换气……只好蛙泳游过去,我怕教练拿长竹竿敲我……
第五种，“小组发言、讨论”，可以记住50%的内容.
“水中漂浮”你要按理论课真的不一定能学会，每个人可能都有自己的一套方法。但是不代表你的方法是最好的。
经过小组讨论交流后，就能找到身边最好的方法。
例如：
大部分同学的漂浮就是往水里一趴，等着慢慢飘起来，得几秒。
吸口气，把自己变成气球，浮力大，就好漂起来。
双臂、头、脖子与水面平行,由站立向斜上方跳跃，两腿绷直，就会在短距离冲刺后飘起来。
双臂、头、脖子与水面平行,身体前倾，提起双腿，在向后平展，也可以实现漂浮.
……
第六种，“在做中学”或“实际演练”,可以达到75%.
要想学会游泳，你背再多的口诀,学再多的理论，看再多的视频，观摩再多的操作,你也不可能学会。
只有你下水练习才有可能学会。（但不是所有下水练习的都能学会,将近2/5的人都是被捞上来的。）
在浅水区你是学不会游泳的!浅水区容易触底,没有浮力.在深水区,你会感觉好练习和发挥。我就是游得游得发现脚踩不到底，心里一惊，游出去老远,都没人看见我，还好，我换了口气游回去了……真正学会游泳，是从三米多高的台子上跳下去才学会的.
第七种，在金字塔基座位置的学习方式,是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。
学习,我们大部分时候学到的都是一种技能。你会，并不代表你真正懂了。下边我们会讲到。只有当你能把这项技能交给别人时才能证明你真正掌握了。
预习+讲授+复习99%
有人说,游泳都是喝水喝会的,喝的水多了自然就会了.
我们不同意这种观点，我就没喝水.怎么做到的：
首先，我这个人有很强的忧患意识，总担心自己溺水.上课前认真预习了体育书上游泳这一课。
其次，上课，认真听课.课上认真练习。
最后，课下巩固。（所有同学都有的）循序渐进,从第一步，水中行走；第二步,漂浮和站立;最后由浅水区走向深水区……
注意：实验是以语言学科为例研究的。其他学科不一定适用。
爱德加·戴尔提出：学习效果在30％以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50％以上的，都是主动学习、参与式学习和团队学习。
