TED演讲什么是美好⽣活——你得活着，还要活的美好
这个TED-X演讲⾥，罗伯特.⽡尔丁格教授聚焦于所有⼈都关⼼的“什么是美好⼈⽣”这个问题，⽤两个长达75年的纵向随访研究成果，强调构成美好⽣活的最重要因素并⾮富有、成功，⽽是良好的⼼⾝健康及温暖、和谐、亲密的⼈际关系。
以下为Dr. Robert Waldinger 演讲内容
⽣命进程中，是什么让我们保持健康和幸福？如果你现在开始着⼿规划未来最好的⼈⽣，你会把时间和精⼒花在哪⾥？回答有很多种，我们已经被⽆以计数的有关⽣活中最重要事物的图景轰炸了。媒体上充斥着那些富有、⾼声望、建⽴起⾃⼰事业帝国的成功⼈⼠故事。并且我们对这些故事坚信不疑。有个最新的调查，询问1980-2000年⽣的年轻⼈，他们最重要的⼈⽣⽬标有哪些。超过80%的⼈说，他们主要的⽣活⽬标是要变富有。这群年轻⼈中，还有50%说他们另⼀个主要⽣活⽬标是成名。
我们总是被告诫要投⼊⼯作，努⼒奋⽃，完成更多。我们似乎觉得要⽣活得更好，这些就是我们需要追求的。可事实真是这样吗？这些真的是在⼈类⽣命历程中帮助他们保持幸福感的东西吗？
⼈⼀⽣中所做的选择以及这些选择怎样影响他们，我们⼏乎⽆从得知。我们对于⼈⽣绝⼤多数的理解，是从他⼈的回忆中获得的。我们知道，⼈是不可能有完整清楚的记忆的。我们⽣命中⼤部分发⽣过的事情我们都遗忘了。有时我们记忆形成过程简直充满创造性。马克·吐温曾经说过类似的话。他说道，“我⼈⽣中⼀些最悲惨的事情根本就没发⽣过。” 研究显⽰，随着年龄的增长，我们实际上以⼀种更积极的⽅式在保存我们的记忆。我想起⼀张⼴告上说的：“任何时候开始拥有幸福的童年，都不算晚。”
