教学 内容 | 新授课：反摇跳 素质练习： 俯卧背起、仰卧起坐 | 课时 | 1 | ||||||||
教 学 目 标 | 1.身体发展目标：通过反摇跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2.能力发展目标：巩固复习基本跳的方法，进一步掌握反摇跳单人跳技术。培养学生的创新能力。 3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。 4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 | ||||||||||
教学重点 | 摇绳与起跳不协调 | 教学难点 | 双臂打开过大 | ||||||||
教学过程 | 时间次数 | 教学内容 | 教学措施 | ||||||||
教法措施 | 学法措施 | 教学组织 | |||||||||
开始部分 | 3＇ | 一、集队 二、课堂常规 1、宣布教学内容 2、教学目标 3、学习要求 | 1.观察学生的站队的情况 2.问侯语“同学们好！” 3.介绍本节课的内容 4.安排见习生 | 1.成四列横队集合 2.体委清点人数 3.师生问好 4.了解本次课的内容 | 组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、静、齐2. 精神饱满 | ||||||
准备活动部分 | 7＇ 4*8拍 | 三、跳绳慢跑达到热身 圆形+开螺旋+蛇形 | 1、提示动作与要求并领做。 2、教师带领学生慢跑热身。 | 1、学生一路纵队随音乐慢跑教师语言提示口令。 2、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。 要求：学生声音洪亮 | ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：1. 动作到位，遵守规则2.动作正确，整齐、有力。 | ||||||
基本部分 | 20＇ 3＇ 4＇ | 一、反摇跳 （一）动作方法： 绳子在体前准备，双手向后摇绳，绕身体一周，即为完成。 （二）动作要点：由前向后起绳，注意手臂不能向身体两侧张开幅度过大，起跳不要过早；每起跳一次，脚下过一次绳。 二．素质练习 1.俯卧“背起” 2.仰卧起坐 三．游戏： 小游戏“超人怪兽大作战” 规则：学生将跳绳系在腰间的绳柄拉至背后当尾巴。选出6名超人组合与老师一同担任超人并站在指定位置，其他同学成两列横队站在与超人相距15米标志线处当怪兽（男生在前）。游戏开始时，当“超人们”在瞌睡时，“怪兽们”出动，当超人们醒来喊出“停！”时，怪兽们停止前进，直到“超人队长”被“怪兽”轻拍三次后，“超人们”出动与“怪兽们”大作战，若被“超人们”抓住尾巴的“怪兽”为失败，须改邪归正，加入超人队。 | 1.教师示范反摇的动作，并导入设疑：老师在完成跳绳动作时，手臂的动作和手腕的动作是怎么样的？ 2.教师讲解反摇跳绳的动作。 3.组织学生进行小组练习。 4.教师巡回指导并纠正学生错误动作。 1.讲解俯卧“背起”、仰卧起坐动作及注意事项 2.布置任务，每人每项10次 1.教师引导超人与怪兽的对应动作并选出“最优秀的超人代表”。 2.教师讲解示范游戏规则。 3. 组织学生练习，并巡视 4.组织比赛 | 1.分解练习：a从前向后摇绳至头顶b绳子过头顶准备起跳c绳子落下后跳过绳子。 2.做原地反摇跳绳完整练习：学生按教师口令（口令逐渐加快） 3.比一比哪一组完成动作的人数最多。 4.学生分组练习并创新。背景音乐《玲儿响叮当》 5.各组展示并评价。 1.学生练习俯卧“背起”、仰卧起坐动作 2.注意安全 1.认真听清比赛规则，游戏时，不许有推、拉、撞、绊等动作 2．遵守规则并注意安全，发令后方可开始 3．进行比赛 | 图1： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：遵守纪律，动作到位 图2： ○○○○○○○○○○○○○○ ★ ×××××××××××××× 要求：认真学习，动作协调规范 图3： 图4： 要求：1. 相互协作，相互帮助2. 遵守游戏规则，注意安全 | ||||||
结束部分 | 3＇ | 一．放松瑜伽操 二．总结，评价 三．下课 | 1.组织学生放松 2.表扬学生合作精神，激励继续努力，总结本节课教学内容 3.宣布下课 | 1. 学生按要求认真放松 2. 听教师总结学会激励，评价本节课的满意度 3.收还器材 4.师生再见 | ○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★ 要求：气氛轻松、自然 | ||||||
运动符合预计 | 中等 | ||||||||||
场地器材与教具准备 | 音响一台；小绳每人一条。 | ||||||||||
教学 内容 | 1、花样跳绳——反摇跳 2、游戏：“跳竹排，钻山洞” | 课时 | 2 | ||||||||
教 学 目 标 | 1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握单摇前交叉编花的基本动作。 2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。 | ||||||||||
教学重点 | 摇绳与起跳不协调 | 教学难点 | 双臂打开过大 | ||||||||
教学过程 | 时间次数 | 教学内容 | 教学措施 | ||||||||
教法措施 | 学法措施 | 教学组织 | |||||||||
开始部分 | 3＇ | 一．课堂常规： 1．体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生 2．宣布课的内容及注意事项 | 1、鸣哨，集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。 | 1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。 2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。 | 组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、静、齐2. 精神饱满 | ||||||
准备活动部分 | 7＇ 4*8拍 | 二．准备部分 1. 热身跑：我们是一条大长绳 2. 绳操 上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 3.花样跳绳辅助练习 “石头剪刀布” 石头：原地双脚并拢跳绳 剪刀：两脚前后开立跳绳 布：两脚左右开立跳绳 | 1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。 2、边讲解边示范绳操。 3、领做，口令指挥学生练习。 4、带领学生做绳操。 5、邀请学生展示，评价。 | 1.按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。 2、听讲解看示范，明确练习动作。 3、在教师口令指挥下认真练习。 4、跟老师做绳操。 5、成果展示，并进行自评和互评。 | €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ★ 要求：1. 动作到位，遵守规则2.动作正确，整齐、有力。 | ||||||
基本部分 | 23＇ 4＇ | 一、反摇跳 （一）动作方法： 绳子在体前准备，双手向后摇绳，绕身体一周，即为完成。 （二）动作要点：由前向后起绳，注意手臂不能向身体两侧张开幅度过大，起跳不要过早；每起跳一次，脚下过一次绳。 易错动作与纠正方法 易犯错误1：摇绳与起跳不协调 纠正方法：注意起跳时机，提示摇绳一周，当绳子打地同时双脚前脚掌起跳过绳。 二、放松游戏：跳竹排，钻山洞 游戏方法：将学生分为人数相等的两组，每组再分为两人为一组的10个小组，每小组两人相对蹲下并将两绳平行拉直至于体侧，绳柄触地。当听到开始口令后，每组的第1小组开始出发，用双脚逐个跳过竹排后，迅速蹲下，拉好“竹排”并大喊出“1！”的口号，直到第10小组到达目的地并喊出“10！”的口号后接喊“起立！”每组所有队员迅速起立并将跳绳上举，形成山洞。第10小组马上折返钻过山洞，返回游戏开始时的位置并发出“10！”的口号，以此类推。最后以哪个组的第1小组最先发出“1”的口号为胜。 | 1.教师示范反摇的动作。 2.教师讲解反摇跳绳的动作。原地徒手无绳反向摇绳练习，确定手臂摇绳轨迹。 3.组织学生进行小组练习。 4.教师巡回指导并纠正学生错误动作。 1.教师请6位学生出来示范游戏方法并讲解游戏规则。 规则：（1）、各个小组成员必须按要求将绳拉好，中途不得放开。 （2）、必须用双脚跳，跳过竹排。 2.学生分组进行游戏。 3.教师评价学生游戏情况。 | 1.分解练习：a从前向后摇绳至头顶b绳子过头顶准备起跳c绳子落下后跳过绳子。 2.做原地反摇跳绳完整练习：学生按教师口令（口令逐渐加快） 3.学生分组练习，比一比哪一组完成动作的人数最多。 4.各组展示并评价。 1、在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。 2、游戏过程中，要注意安全。 | 图1： ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ ▲ ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ 要求：遵守纪律，动作到位 图2： * * * * * * * * △ * * * * * * * * 要求：1. 相互协作，相互帮助2. 遵守游戏规则，注意安全 | ||||||
结束部分 | 3＇ | 一．放松瑜伽操 二．总结，评价 三．下课 | 1.组织学生放松 2.表扬学生合作精神，激励继续努力，总结本节课教学内容 3.宣布下课 | 1. 学生按要求认真放松 2. 听教师总结学会激励，评价本节课的满意度 3.收还器材 4.师生再见 | ○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★ 要求：气氛轻松、自然 | ||||||
运动符合预计 | 中等 | ||||||||||
场地器材与教具准备 | 小绳每人一块 | ||||||||||
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