课题 | 立定跳远(第一课时) | 学 习 目 标 | 1.知识与技能目标:了解影响立定跳远的因素,学习伸、摆、跳、落的动作,不失误,并尝试在比赛中提高成绩; 2.体能目标:发展腿部力量,提高学生上下肢配合运动的灵活性; 3.情感、态度与价值观目标:享受到立定跳远运动的快乐,体验胜利之后的喜悦,提高团队合作能力,培养学生规则意识。 | ||||
学习内容 | 1.伸、摆、跳、落技术动作 2.游戏:七彩风车大作战 | ||||||
教学重、难点 | 1、重点:摆臂充分,蹬地积极。 2、难点:上下肢动作协调。 | 器材、场地 | 踏板40个; 播放器一台; 半块足球场; | ||||
教 学 过 程 | |||||||
结构 | 环节目标 | 授课能容 | 学习互动 | 组织方式与要求 | 时间 | ||
激 趣 热 身 | 目标一: 1.通过成就“立定跳远小达人”称号,激发学生兴趣,引起学生注意,导入上课内容,开始上课了; 2.提前了解学生基本情况做好突发事件准备; 目标二: 1.吸引学生注意力; 2.在快乐中做到热身充分。培养学生规则意识。 | 1、课堂常规: 1.体育委员整队报告人数。 2.师生问好; 3.检查服装; 4.安排见习生 2、预热身心: 1.创设;成就“立定跳远小达人”导入本课课题。 2.情境热身: (1)游戏:颜色大作战; 评价:七彩风车(积分卡作为奖励评价)成功登陆的小组获得能量卡片奖励。 | 1.创设情境:颜色大作战→→....(两队跑步入场绕中心圆跑约10圈); 2.跟随音乐跑动,音乐起学生跑起来;音乐停学生随即抢占踏板。抢占踏板,抢到长板的同学为小组长,没抢到的同学原地蹲起和纵跳,继续游戏,进行小组合作探究。 | 组织一: ******** ******** ******** ******** ○ 组织二: ↑ | 7’ | ||
技 能 学 练 | 目标三: 1.学习立定跳远上摆臂的练习 2.纠正学生错误的技术动作,掌握正确的技术动作。 3.培养学生小组合作团队协作意识 | 3、尝试性跳远练习 1.学习上摆臂动作(尝试) 2.移形欢迎练习; 3.学习起跳摆臂; 4.学习起跳收腿; 5.学习起跳收腿二。 6.挑战金牌线。 | 1.学习摆臂练习,老师讲解示范。 2.学生回到各组位置,统一练习(原地感受技术动作,在小组长带领下每人练习5组) 3.学生自己练习,老师召集各组长领取任务单进行统一培训(音乐我们都是英雄)各组长回去指导组员练习,并提示落地后屈膝缓冲,老师巡回指导。 4.各队选代表做练习成果展示,学生点评 5.拓展比赛,接力跑。 | 组织一: (讲解示范) (讲解示范) (自由练习) (练习) 注:分成10个小组进行四个环节的练习。每组练习图示如上。 | 15’ | ||
提 高 体 能 | 目标四: 1.利用踏板和场地条件进行风车大作战的游戏。提高体能的同时,培养学生团队意识、以及规则意识 | 四、各组在各自位置站好,进行追逐接力比赛,每组每次只能派一人,每人每次跑完一圈回到自己踏板位置,第二位同学才可出发,以最快时间完成的小组为获胜组。 | 1.指导技术动作的同时,并让学生应用到游戏实践当中。 | 2. | 12’ | ||
放 松 恢 复 | 目标五: 1.积极放松 2.引导学生总结发言 | 1.教师带领学生伴随虫儿飞音乐做针对性放松 2.教师引导学生总结本节课内容 3.师生再见 | 1.师生共同进行放松活动 2.师生评价 3.收拾器材 | ○ | 6’ | ||
平均 心率 | 约130次每分钟 | 练习密度 | 约45% | ||||
布 置 作 业 | 课 后 反 思 | ||||||
本文发布于:2023-06-01 22:30:14,感谢您对本站的认可!
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