学习阶段 | 班级 | 五（3）班 | 人数 | 49人 | ||||||||
教学单元 | 趣味田径教材：障碍跑 | 单元课时 | 5-1 | |||||||||
学习 目标 | 1、知道跨越障碍的动作要领。 2、80%左右的学生能基本做出过栏后迅速向前跑动的动作。 3、积极参与跨越障碍与游戏活动，敢于挑战自我，体验成功的快乐。 | |||||||||||
教学内容 | 跑：跨越障碍 游戏：“积少成多” | 重点 | 能做出过栏后前脚掌着地，快速摆 臂，迅速向前跑动 | |||||||||
难点 | 动作协调、连贯 | |||||||||||
教学过程 | 学 练 内 容 | 教与学活动 | 组织形式与学练要求 要求 | 运 动 负 荷 | ||||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||
激情导入 | 课堂常规 | 集合整队，师生问好，宣布本课内容。 | 组织：四列横队 要求：精神饱满充满激情 | 2 | ||||||||
充分热身激发兴趣 | 1、慢跑 2、行进间准备活动 | 两路纵队绕场地慢跑，教师带领学生将慢跑与准备活动相结合，实行有效活动练习。 | 组织：两路纵队 要求：听口令按教师要求实行动作练习。 | 5 | 中 | |||||||
学习技能体验成功 | 跑：跨越障碍 | 1、分组尝试跨越障碍。 2、教师讲解示范跨越障碍，落地后接快速跑。 3、学生听哨声分组练习，能做出跨越栏架后前脚掌着地，快速摆臂，迅速向前跑动 。 4、学生实行跨越栏架练习，教师巡回指导。 5、学生展示，师生互评。 6、分组实行左、右腿跨越栏架的练习。 7、学生展示，师生互评。 8、分组实行多种形式的跨越栏架练习。 9、学生展示，师生互评。 10、分组实行小比赛。 | 组织：四列横队，分6组 要求： 1、注意观察，积极体验，学会准确动作。 2、积极参与，相互鼓励，体验成功。 要求： 体会在不同形式下，掌握跨越栏架后的快速跑动动作。 | 2 1 2 5 5 5 2 | 2 3 3 3 1 | 中 大 | ||||||
游戏激趣阶段 | 游戏： 积少成多 | 1、教师讲解游戏方法、规则。 2、组织学生实行游戏竞赛。 3、评价游戏活动。 | 组织：6个小组 要求：积极参与，遵守游戏规则，为队友加油！ | 7 | 大 | |||||||
恢复身心评价学习 | 1、放松 2、评价学习 3、收还器材宣布下课 | 1、组织学生放松。 2、师生共同小结。 3、布置学生收还器材。 | 组织：四列横队 要求：积极主动放松 | 3 | 小 | |||||||
场地器材 | 场地：平整场地一块 器材：跨栏架24个，短绳6根 | 运动负荷预计 | ||||||||||
练习密度 | 35%—40% | |||||||||||
最高心率 | 140±5/分 | |||||||||||
平均心率 | 110-120/分 | |||||||||||
课后反思 | 1、课上完后及时记录；2、重点记录本课的闪光点与关注点；3、听取同行及专家意见，及时修改教案，以便在下次再上到本课时改进与提高。 | |||||||||||
本文发布于:2023-06-01 22:21:17，感谢您对本站的认可！
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