利用田径项目提高学生身体素质的有效措施
摘要：随着我国新课标改革的不断推进，体育教育也成为了培养学生应有身体素质的重要组成内容之一。体育田径项目的训练目标以及训练方法也要随着新课标改革的不断实施而进行创新，将关注学生身体素质发展作为田径项目开展的核心和目标，关注学生身心发展的重要性。对于身体和心理都处于发展阶段的学生来说，想要有效的发挥田径项目的作用，教师必须要做出合理的教学计划，有目的的对学生的身体素质进行提升，如何有效的选择田径项目的教学内容和教学方法是能否提高学生身体素质的关键。本文将针对利用田径项目提高学生身体素质的具体措施展开探讨。
关键词：田径项目；提高身体素质；措施
前言
随着我国社会经济的不断发展，政治和文化也取得了相应的进步。为了与与我国当前的发展水平相适应，国家加大了对于教育的投入，大力发展科学技术。新课改的不断推进使我国的教育水准得到了进一步的提升，为了使学生能够得到德、智、体、美、劳这几方面的全面发
展，对于体育教育来说，田径是项目是需要得到学校和教师关注的重要内容。只有真正的田将径项目的价值落实到日常的教学规划中，不断的提高学生对于田径项目的兴趣和参与热情，才能能够有效的学生身体素质的提升起到积极作用。
一、转变传统的体育教育观念
在新时代的要求下，田径训练的重要教学内容之一是培养学生正确的体育锻炼观念，使学生能够掌握相应的体育技能，最终实现让学生通过体育训练提高自身身体素质的教育目标。田径项目作为一项传统的体育的项目，可以有效地培养学生的耐力和爆发力，在训练的过程中，学生会逐步的磨练自己的意志力，对于学生的身体以及心理发展都有很好的效果。如果教师可以通过长期的田径训练，使学生养成良好的运动观念，可以有效地促进学生在后续的日常生活和学习中建立健康的体魄和精神[1]。因此，体育教育在学生的学习生涯中占据着十分重要的地位，学校和教师都应该更加重视体育训练对学生的作用。在实际的教学过程中，有部分教师和家长仍然以智育为主，重视智力开发，轻视体育教育。这样的思想观念在潜移默化中也会导致学生忽视了体育训练对自身成长的价值，也对我国新课改的推荐造成了阻碍。为了转变这一传统观念，教师要更加明确的向学生阐明体育训练的
价值和意义，并且要及时的与家长进行沟通，强调体育训练对于学生健康成长的重要作用。除此之外，教师也要注重提升自身的职业素养。学生的发育状况仍然不够成熟，对于事物的判断仍然需要依靠教师和家长的引导，教师作为教学活动中的主导者，需要对学生进行正确的指导，帮助学生树立正确的体育观念。教师在教学的过程中，也要通过实践不断的进行积累，完善自己的教学内容和教学方法，积极获取新型的教育理念，提高自身的教学能力，从而有效地对学生的田径训练做出正确的指导。
二、积极对教学方法作出创新
想要有效的提高田径项目的教学质量，改进教学方法也是十分重要的。新型的教学模式可以为田径项目的教育提供进一步的保障，相对于其他体育项目来说，田径项目是较为单调的，因此教师更要在教学方法上谨慎选择[2]。首先，教师要转变自己的教学理念，要将新型的教学方法和田径教学进行有即结合。教师可以在课堂上融入现代化的教学设备，例如利用多媒体展示田径项目的理论知识，从而使学生更好地掌握田径项目的理论内容。对于田径项目来说，如果教师只是单纯的进行讲解，那么学生可能很难真正的理解每一环节的具体操作行为，理解难度较大。这时，如果教师可以利用多媒体视频或图片进行详细的拆
分，那么就可以让学生更加直观地感受到田径项目的具体操作过程，加深学生的印象。例如，教师在带领学生学习跳高技巧时，由于跳高是一项动作较为快速的体育运动，如果学生仅仅通过观察教师的示范进行学习，可能会有很多细节难以感受清楚。这时教师就可以利用多媒体设备对学生进行展示，再利用逐回放等功能对跳高动作进行分解，帮助学生理解每一环节的动作变化，教师还可以利用跳高比赛的视频，让学生感受到跳高这项体育运动的乐趣，提高学生的学习积极性。
教师除了要对理论教学进行创新以外，还要在实践中寻找提高学生综合运动能力的方式。教师可以采用小组学习的方式对学生进行训练，学生小组配合的过程中可以更加主动的进行思考，同时也能够发掘出田径运动的趣味性。除此之外，教师还可以利用竞赛的方式为学生营造出良好的体育氛围，培养学生的体育精神。教师在学生进行实践训练的过程中，要充分观察学生的具体实践情况，对学生做出正确的引导，让学生在训练过程中逐渐进步。
三、加强对于教学材料选择的重视程度
田径项目并不是指单一的某一项运动，其中包含的内容是较为全面的，能够培养学生的耐
力，也能够培养学生的速度与与力量，这些都是田径项目的重要组成部分[3]。在培养学生速度能力的同时，教师也要重视学生反应速度的培养，否则学生的移动速度与反应速度难以完全匹配，很容易造成安全隐患。在进行力量训练时，教师也要重视上肢与下肢力量的同时训练，减少学生的运动负担和可能对学生造成的伤害。教师在教学过程中不能一味的对学生传输理论知识，也不能一味的让学生进行动作训练，而是要将二者结合起来，充分考虑学生的实际情况，从学生能力出发，将学生的身体素质与教学内容进行综合考虑。教师在进行教学时也要重视培养学生的运动兴趣，要始终遵循以学生为主体的教学原则，加强体育运动的娱乐性，提高学生的参与热情。
四、结束语
综上所述，田径项目的训练是实现国家素质教育的重要内容，教师要加强对于田径训练的重视程度，通过体育锻炼培养学生良好的身体素质和坚韧不拔的精神品质，使学生可以得到全面发展[4]。
参考文献：
[1]王铭演,蒋丽萍,孙钧瑞.少儿趣味田径对提高小学生身体素质的理论与实践[J].文体用品与科技,2019(20):101-102.
[2]王革新.少儿趣味田径提高小学生身体素质的实效性初探[J].试题与研究,2019(31):165.
[3]曲强,王小春,刘长江,彭麟凯.高校田径教学对提高学生身体素质的作用[J].文体用品与科技,2019(15):160-161.
[4]刘甜甜. 少儿趣味田径提高黔南州偏远山区小学生身体素质的实验研究[D].武汉体育学院,2019.
