〖一味中药〗上泻心肺火，中泻肝胆脾胃火，下泻肾火【一味中药】上泻心肺火，中泻肝胆脾胃火，下泻肾火这味中药就是栀子。一说到栀子，大家
往往会想到洁白馥郁的栀子花。栀子花的确很独特，它不光花白胜
雪，而且能吐清凉之气，就是说栀子的香轻透而浮动，似有若无，既不会像红酒一样浓烈，又
不会像白水一样索然无味，有时候一阵风吹过来，你就
能捕捉到它那恬淡的香气，等到风散去，香气也就散去了。正是因为这种卓尔不群的气质，引
的古往今来，多少文人墨客为它吟诗作赋，其中，最广
为传唱的要属明朝沈周的那一句“雪魄冰花凉气清，曲栏深处艳精神。”不过，今天的主角并不是
栀子花，而是它的果实。那么，栀子的果实有什么
作用呢？它呀，可是中药里的清火高手，是为数不多的可以清三焦之火的药物。栀子的药性能
从上焦一直走到下焦，它又是带点苦寒的，所以它能清
三焦火热。偶尔上火了，你就去找栀子，甭管是上焦的心肺之火，中焦的肝胆脾胃之火，还是
下焦的肾火，栀子一去，都能一一给它们下逐客令。《
神农本草经》里说，栀子功于泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。朱丹溪说，栀子大能降火，从
小便泄去。栀子清热是从上往下把热火降入三焦水道，
通过小便排出去，所以你用栀子泡水来喝，喝到什么程度就可以了呢？到浑浊的小便转为清
白，这就刚刚好。晚上躺在床上翻来覆去睡不着，越睡不
着越烦乱，越烦乱越睡不着，这是心火烧的太旺了，不仅把睡眠烧没了，就连人也跟着烦躁不
安，只好不停的辗转反侧，到后面甚至要喝点凉水才能
平静下来。就用栀子10克煮水来喝，想要效果更好一点，再加10克淡豆豉进去，两味药连用能
交通心肾，能把肾水引上去浇灭心火。这就是张仲
景的栀子豉汤，专治虚烦不得眠。栀子能平疮肿，什么是疮肿？就是皮肤像吹气球一样往外鼓
包，比如，不小心被蜂虫蛰咬了，皮肤表面又红又肿，
火辣辣的疼，你就去药房里抓点栀子，打成粉，用鸡蛋清调敷，很快就缓解过来。它为什么有
这个作用？因为诸疮痛痒皆属于心。再比如，扭伤了，
脚踝肿的像大红萝卜一样，栀子粉用黄酒调敷，效果很好。还有小孩子爱流鼻血的，流出来的
血呢又鲜红鲜红的，这也是有热。血液受热以后，会跑
出血脉管道，最后通过头面部的孔窍泄出来。《药性赋》里说，栀子凉心肾，鼻衄最宜。血液
像一锅水，被心火烧得鼎沸，栀子一下去直接把火扑灭
，水就静悄悄了。如果流出来的血是淡红色的，可不能用栀子了，淡红是体虚，要用补气养血
的思路。栀子不光能治鼻血，也能治咳血。《本草纲目
》里是这样说的，治吐血、衄血。咳血是因为肺热，热入血分，把血带了出来。栀子煮水喝下
去就好了。还有鼻腔干燥，干燥到什么程度呢？像往外
冒火一样，以及咽喉红肿热痛的，栀子都能用。说完了心火和肺火，再来说说胃火。有人说，
胃怕寒，你看胃一受寒就痛，那是不是说要多吃辛辣的
食物呢？当然不是。脾胃在五脏当中扮演着和事佬的角色，甭管哪里出问题了，都能找脾胃帮
着调和调和。可见，脾胃的气机是最温和的，你吃寒凉
的食物也好，燥热的食物也好，它都不喜欢。所以有的人吃完火锅，吃完烧烤以后，胃痛得厉
害，中医叫胃热痛，怎么办呢？就用栀子，栀子把胃里
面的火热一撤掉，痛就止住了。还有脾胃积热导致的口腔溃疡、牙龈肿痛，也要想到栀子清胃
热的作用。肝火特别容易烧到眼睛，因为肝开窍于目，
肝火导致的眼干眼涩眼痛，用栀子可以降。肝火旺的人还爱生气，气完以后呢不是这里痛就是
那里痛，总之就是各种不舒服，所以中医常说，气大伤
身。凡是这样的人，你就在家里备点栀子，在肝火快要烧起来的时候，赶紧泡上一杯栀子茶。
说到栀子清肝火，不得不提到中医界又一个很有名的汤
方——茵陈蒿汤，由茵陈、栀子、大黄三味药组成。茵陈蒿汤也是《伤寒论》里的方子，张仲
景用它来治遍身黄水不退，就是说一个人脸色发黄，眼
睛发黄，周身皮肤发黄，小便也发黄，张仲景认为是肝胆湿热，就用茵陈蒿汤。其中，茵陈祛
湿热，大黄通肠腑，栀子清肝胆火热。肾因为主司二便
，所以肾火一旦烧起来了，小便会变得黄赤，上厕所的时候还会有刺痛感，栀子也管用。栀子
的常规用量在5-10克，不过，需要注意的是，它清
的是实火，就是上火的同时，舌苔黄，小便黄，大便干结，这样的就属于实火。所以体质虚寒
的人不要轻易服用，以免雪上加霜。?
