七年级思想品德上册知识点归纳
第1单元 笑迎新生活
第1课：珍惜新起点
1、怎样尽快适应新的学习环境
1我们首先要从心理上认可和接受;要及时分析原因,调整心态,并采取适当措施加以调节,使自己尽快适应新环境;
2目标是方向,也是动力;确立新的目标,是我们在新环境中成长的需要;3加强自我管理,克服依赖心理;自我管理要求：学习上做到自主,改进学习的方式方法,提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立,行为上严格要求自己;
2．如何与新同学交往,建立新友谊
1主动向同学介绍自己,让同学了解自己,展现自己的个性;2结交更多的新朋友,一起在学习生活中分享成长的快乐;3与新朋友结伴成长,和谐相处,共同进步,生活在一个团结友爱的集体中;
3、良好的班集体对个人成长有什么作用
良好的班集体能形成巨大的教育力量,有利于我们良好品德的形成,有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操,促进我们的身心健康发展;
4、怎样融入新的班集体
1建立纯朴、融洽的同学关系,创设一个和谐、愉快的班级氛围;2纪律是集体利益的可靠保证;自觉遵守并维护集体纪律,就会很自然的融入到集体中;3树立主人翁意识,维护集体荣誉和利益,努力为集体添光彩;
第2课：把握学习新节奏
4．如何正确认识学习中的“苦”与“乐”
1学习对我们每个人来说都是苦乐交织的;2因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力;3也是是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种超越自己快乐;4学习中有苦更有乐,我们要珍惜学习的机会,自觉履行受教育的义务;5初中三年的学习是我们终身学习的重要基础,将使我们终身受益;
5．如何学会做学习的管理者或搞好初中学习的有效方法和策略是什么
1学会自主学习,做学习的主人;2提高学习效率,抓好各个环节;
3科学安排时间,合理规划;补充：4明确奋斗目标,自我对照;
5养成良好的学习习惯;
了解：
A、学习过程四环节：课前认真预习,课内专心听讲,课后及时复习,认真完成作业;
B、制定学习计划必须遵循的三条原则：弹性原则、自然原则和增强原则;
6．学习中的快乐：
1从学习中逐渐了解世界的奥秘；2好奇心在学习中得以满足；3通过学习发现自己潜能;
7.怎样理解“学习有法,学无定法”
恰当的学习方法和策略是实现学习目标的有效手段,但学习方法和策略多种多样,我们需要针对具体的学科,个人习惯和能力等,选择适合自己的学习方法和策略,这样才能顺利打开知识宝库大门;
第2单元 认识新自我
第3课：珍爱生命
1、为什么人与自然要和谐相处
1生命是大自然的奇迹,是地球上最珍贵的财富;世界因为有了生命才如此生动和精彩;2人类是自然界的一部分,是生命世界的一员,众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统;3人类必须善待大自然,爱护环境,保护动植物,否则,将会危及自身的生存;
注意：中学生关爱其他生命的具体行动：
1不践踏草坪；2不损折花草树木；3不残害小动物4不使用一次性筷子；5植树种草稿绿化……
2、人的生命的独特性;
1人具有无穷的智慧和巨大的创造力;2人能够制造并使用工具进行生产劳动;3能够不断推动科技、文艺等方面的发展,不断追寻自己美好的理想;
3、为什么要珍爱我们的生命
人最宝贵的是生命;生命对于每个人只有一次;1生命是人们享受一切权利的基础,是创造有意义人生的前提;2生命充满欢乐,也会有一些烦恼、困难和痛苦,正确认识生活中的苦与乐,才能体会到生命的美好;3一个人的生命是不可重复的;生命属于我们只有一次,它无比宝贵,必须倍加珍惜;人的生命不仅只有一次,而且是短暂的;
4、怎样珍惜爱护我们的生命
1我国法律保护公民的生命健康权,严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为;我们要学会依法保护自己的生命健康权;2我们生活经验少,自我保护能力差,特别容易受到伤害;因此,我们必须增强自我保护意识,掌握自我保护常识,提高自我保护能力;避免意外和危险的发生;无论遇到怎样的危机和挫折,都不能轻易放弃生存的希望;3我们在珍惜、保护自己生命的同时,
也要爱护、尊重他人的生命;当他人生命遭遇困境时,应尽自己所能伸出援助之手;
5、为什么说人生的价值在于创造和奉献
1创造和奉献是社会发展的需要,也是实现生命价值的要求;2创造和奉献会充实人们的生活,使人快乐、使人充实、使人高尚;
6、人生价值是怎样体现的,我们应该如何来实现自己的价值
体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中;一个人能力有大小,但只要能为他人带来欢乐和幸福,为社会作出贡献,他的生命就有价值;
实现：生命的价值靠行动实现;1从日常生活的点滴小事做起,是实现人生价值的重要途径;2人生价值的实现,离不开平凡工作的积累,干好本职工作是实现人生价值的重要基础;
6．如何延伸生命的价值
1生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献;2不应该追求生命的长度,而应该着力追求生命的质量,不断超越自我;3实现人生的意义,追求生命的价值,要从现在做起,从小事做起：4①
在家当个好孩子,经常帮父母打扫房间,做力所能及的家务事;②在校当个好学生,认真学习科学文化知识,尊师守纪,用好成绩回报父母师长;③在社会当个好公民,遵纪守法,见义智为,积极参与希望工程等社会公益活动;
注意：中学生延伸生命的价值的做法：
1要树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类;让有限的生命拥有无限的内涵;2要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起;如体谅父母辛苦,端水洗碗；同学遇困难,提供帮助；朋友有烦恼,想法排解……
第4课：欢快的青春节拍
7、怎样珍惜青春美好时光
1树立远大的理想,追求积极向上的人生目标;2浪费时间就是浪费生命,我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒,热爱珍惜今天;3勤奋学习,努力提高自身素质,不断完善自我,提升自己的生命价值;4从点滴小事做起,从现在做起,认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动;多做有益他人、社会的事;
8．中学生如何应对青春期生理和心理的变化
①要认识到生理心理的变化是青春期的正常现象,应该用一颗长大的心实实在在地感受身边的变化,勇敢地体味成长的喜悦与烦恼;②应该多与同学、朋友交往交流,让自己的心情变得轻松、快乐;③还应多与父母沟通,按照父母的指点,使自己健康长大;
9．对同学之间谈论青春期的生理变化如长痘痘等应持何态度
我们可以谈论青春期的生理变化;通过同学间的相互交流,彼此共享成长的体验;彼此尊重是我们需要遵循的基本准则;
10.男女同学交往要注意：
①男女同学都应自尊、自爱,学会尊重对方;②交往中应坦然大方,互相学习,取长补短；③注意交往的场合、时间、频率;
第5课：自我新期待
11、正确认识自己有何益处
1有助于我们明己之长,知己之短,确定符合自己实际的目标;2有利于发掘自身潜能,不断提高自身素质,获得更大的自我发展空间,塑造崭新的自我;
12、怎样做到正确认识自己
1想对自己做出正确的认识和评价,就要正视现实,实事求是,全面客观的看待自己;2要用发展的眼光看待自己,抓紧时间弥补昨天的遗憾,改正今天的不足,去实现明天的自我;3要知道自我认识和评价的途径;①通过自我观察、反省自己;②在与他人的接触、交流和比较中,发现自己的优点和不足;③从他人对自己的态度和评价中认识自己;
13.中学生追星要注意：
1我们要善于从不同的榜样身上学习不同的优点,不断完善自我;2不盲目追星,不疯狂追星,不迷失自我,学会悦纳他人心中的明星;
14．我们应如何确立个人的成长目标
要了解自己的个性特点与潜能,了解社会对各种职业的角色期待,从社会需要与自身的实际出发,确立个人的成长目标;
10．如何做才能实现美好的目标
青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养;美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯,我们要养成自省、自律的良好行为习惯;教材P57
或：提高道德修养,学会奉献；加强学习,丰富自己的知识；参加各种活动,锻炼自我能力；培养良好的心理品质;
8．为什么要认识自我的潜能
1自我是不断发展的,自我有着很大的发展空间;
2人的潜能是多方面的;人的特长往往是人某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现,我们要善于把它们发掘出来;
3发现自己的潜能,是取得成功的重要条件;
第3单元：过富有情趣的生活
第6课：做情绪的主人
1． 情绪的含义
情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足;人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度;从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”;
2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响或：情绪有什么作用
1情绪犹如双刃剑;
2积极的情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使人健康成长;
3消极的情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,作出一些令自己后悔甚至违法的事情;
3．情绪是否可以调适
可以;情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系;在生活中,我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪;
4．为什么说情绪需要调控
情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至作出一些违背道德与法律规范的事情;因此,情绪需要调控;
5、调节情绪都有哪些具体的方法 教材P66-67相关链接
1注意转移法,如可以改变注意焦点或者环境;
2合理发泄法,如做运动、向他人倾诉等;
3理智控制法,如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等;
7．情绪表达完全是个人的事情吗
不是;1人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人;2我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪;3我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,增加喜悦,加深感情;
8．情绪与态度有什么关系
情绪与个人的态度是紧密相联的;一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现;在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪;
9．青少年的情绪具有多变的特点
1半外露、半隐蔽性; 2高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性;
3情绪、情感体验不平衡,往往出现矛盾的状态;
