人体十四经络穴位定位(图解)

更新时间:2023-05-30 05:27:33 阅读: 评论:0

⼈体⼗四经络⽳位定位(图解)
对于⼈体⽽⾔,真是不得不令⼈感叹,经络⽳位堪称⼈体便携式⼤药房,随时随地可⽤,⽽且效果还很好。这也是中医的不传之秘,值得好好研究。⼗四经络如何记?还是得有歌诀才好记。
⼀、⼿太阴肺经⽳位定位
胸到拇指为肺经,⼿臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺⽔敏感⿐不通;体热出汗背有痘,⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
1.中府:在胸外侧部,云门下1⼨,平第⼀肋间隙处,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:云门下⼀⼨,乳上三肋间陷者中,动脉应⼿,仰⽽取之。
2.云门:在胸外侧部,肩胛⾻喙突上⽅,锁⾻下窝凹陷处,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:在巨⾻下,⽓户两傍各⼆⼨陷者中,动脉应⼿。
3.天府:在臂内侧⾯,肱⼆头肌桡侧缘,腋前纹头下3⼨处。《针灸甲⼄经》:在腋下三⼨,臂臑内廉动脉中。
4.侠⽩:在臂内侧⾯,肱⼆头肌桡侧缘,腋前纹头下4⼨,或肘横纹上5⼨处。《针灸甲⼄经》:在天府下,去肘五⼨。
5.尺泽:在肘横纹中,肱⼆头肌腱桡侧凹陷处。《针灸甲⼄经》:在肘中横纹上动脉。
6.孔最:在前臂掌⾯桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7⼨处。《针灸甲⼄经》:去腕七⼨。
7.列缺:在前臂桡侧缘,桡⾻茎突上⽅,腕横纹上1.5⼨,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取⽳:两⼿虎⼝⾃然平直交叉,⼀⼿⾷指按在另⼀⼿桡⾻茎突上,指尖下凹陷中是⽳。《针灸甲⼄经》:去腕上⼀⼨五分。
8.经渠:在前臂掌⾯桡侧,桡⾻茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1⼨。《针灸甲⼄经》:⼨⼝陷者中。
9.太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。《针灸甲⼄经》:掌后陷者中。
10.鱼际:在⼿拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌⾻中点桡侧,⾚⽩⾁际处。《针灸甲⼄经》:⼿⼤指本节后内侧散脉中。
11.少商:在⼿拇指末节桡侧,距指甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:⼿⼤指端内侧,去⽖甲⾓如⾲叶。
⼆、⼿阳明⼤肠经⽳位定位
⾷指腋窝⼤肠经,⼿臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘⼝⼲肩颈痛,体热痔疮加头痛。搜索关注公众号学艾灸。
1.商阳:在⼿⾷指末节桡侧,距指甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:在⼿⼤指次指内侧,去⽖甲⾓如⾲叶。
2.⼆间:微握拳,当⼿⾷指本节(第2掌指关节)前桡侧凹陷中。《针灸甲⼄经》:⼿⼤指次指本节前内侧陷者中。
3.三间:微握拳,在⼿⾷指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。《针灸甲⼄经》:⼿⼤指次指本节后内侧陷者中。
4.合⾕:在⼿背,第1、2掌⾻间,当第2掌⾻桡侧的中点处。简便取⽳:以⼀⼿的拇指指⾻关节横纹,放在另⼀⼿拇、⾷指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是⽳。《针灸甲⼄经》:⼿⼤指次指歧⾻间。
5.阳溪:在腕背横纹桡侧,⼿拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。《针灸甲⼄经》:在腕中上侧两筋间陷者中。
6.偏历:屈肘,在前臂背⾯桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上3⼨处。《针灸甲⼄经》:腕后三⼨。
7.温溜:屈肘,在前臂背⾯桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5⼨处。《针灸甲⼄经》:腕后,少⼠五⼨,⼤⼠六⼨。
8.下廉:在前臂背⾯桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4⼨处。《针灸甲⼄经》:辅⾻下去上廉⼀⼨。
9.上廉:在前臂背⾯桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3⼨处。《针灸甲⼄经》:在三⾥下⼀⼨。
10.⼿三⾥:在前臂背⾯桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2⼨处。《针灸甲⼄经》:曲池下⼆⼨。
11.曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱⾻外上髁连线中点。《针灸甲⼄经》:在肘外辅⾻肘⾻之中……以⼿按胸取之。
12.肘髎:在臂外侧,屈肘,曲池上⽅1⼨,当肱⾻边缘处。《针灸甲⼄经》:肘⼤⾻外廉陷者中。
13.⼿五⾥:在臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上3⼨处。《针灸甲⼄经》:在肘上三⼨,⾏向⾥⼤脉中央。
14.臂臑:在臂外侧,三⾓肌⽌点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上七⼨处。《针灸甲⼄经》:在肘上七⼨,⾁端。
15.肩髃:在臂外侧,三⾓肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下⽅向凹陷处。《针灸甲⼄经》:在肩端两⾻间。
16.巨⾻:在肩上部,当锁⾻肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。《针灸甲⼄经》:在肩端上⾏两叉⾻间陷者中。
17.天⿍:在颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突与缺盆连线中点。《针灸甲⼄经》:在缺盆上,直扶突,⽓舍后⼀⼨五分。
18.扶突:在颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌前、后缘之间。《针灸甲⼄经》:在⼈迎后⼀⼨五分。
19.⼝⽲髎:在上唇部,⿐孔外缘直下,平⽔沟⽳。《针灸甲⼄经》:在直⿐孔下,侠⽔沟傍五分。
20.迎⾹:在⿐翼外缘中点旁,当⿐唇沟中间。《针灸甲⼄经》:在⽲髎上,⿐孔旁。
三、⾜阳明胃经⽳位定位
胃经位于胆经前,三指距离到经中;⼝腔糜乱⽛肿痛,⼝⼲⼝臭腹胀痛;体热打嗝喜⾷冷,⼤便⼲燥且不通。
1.承泣:在⾯部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。《针灸甲⼄经》:在⽬下七分,直⽬瞳⼦。
2.四⽩:在⾯部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⽬下⼀⼨。
3.巨髎:在⾯部,瞳孔直下,平⿐翼下缘处,当⿐唇沟外侧。《针灸甲⼄经》:侠⿐孔傍⼋分,直瞳⼦。
4.地仓:在⾯部,⼝⾓外侧,上直对瞳孔。《针灸甲⼄经》:侠⼝傍四分。
5.⼤迎:在下颌⾓前⽅,咬肌附着部前缘,当⾯动脉搏动处。《针灸甲⼄经》:曲颊前⼀⼨三分,⾻陷者中动脉。
6.颊车:在⾯颊部,下颌⾓前上⽅约1横指,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⽿下曲颊端陷者中,开⼝有孔。
7.下关:在⾯部⽿前⽅,当颧⼸与下颌切迹所形成的凹陷中。《针灸甲⼄经》:在客主⼈下,⽿前动脉下空下廉,合⼝有孔,张⼝即闭。
8.头维:在头侧部,当额⾓发际上0.5⼨,头正中线旁4.5⼨。《针灸甲⼄经》:在额⾓发际侠本神两旁,各⼀⼨五分。
9.⼈迎:在颈部,喉结旁1.5⼨处,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。《针灸甲⼄经》:在颈⼤脉动应⼿,侠结喉。
10.⽔突:在颈部,胸锁乳突肌的前缘,当⼈迎与⽓舍连线的中点。《针灸甲⼄经》:在颈⼤筋前,直⼈迎下,⽓舍上。
11.⽓舍:在颈部,当锁⾻内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸⾻头与锁⾻头之间。《针灸甲⼄经》:在颈,直⼈迎下,侠天突陷者中。
12.缺盆:在锁⾻上窝中央,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在肩上横⾻陷者中。
13.⽓户:在胸部,当锁⾻中点下缘,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在巨⾻下输府两傍各⼆⼨陷者中。
14.库房:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在⽓户下⼀⼨六分陷者中。
15.屋翳:在胸部,当第2肋间隙,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在库房下⼀⼨六分。
16.膺窗:在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在屋翳下⼀⼨六分。
17.乳中:在胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4⼨。
18.乳根:在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在乳下⼀⼨六分陷者中。
19.不容:在上腹部,当脐中上6⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在幽门傍各⼀⼨五分。
20.承满:在上腹部,当脐中上5⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在不容下⼀⼨。
21.梁门:在上腹部,当脐中上4⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在承满下⼀⼨。
22.关门:在上腹部,当脐中上3⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在梁门下,太⼄上。
23.太⼄:在上腹部,当脐中上2⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在关门下⼀⼨。
24.滑⾁门:在上腹部,当脐中上1⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在太⼄下⼀⼨。
25.天枢:在腹中部,平脐中,距脐中2⼨。《针灸甲⼄经》:去肓俞⼀⼨五分,侠脐两旁各⼆⼨陷者中。
26.外陵:在下腹部,当脐中下1⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在天枢下,⼤巨上。
27.⼤巨:在下腹部,当脐中下2⼨,距前正中线2⼨。
28.⽔道:在下腹部,当脐中下3⼨,距前正中线2⼨。
29.归来:在下腹部,当脐中下4⼨,距前正中线2⼨。
30.⽓冲:在腹股沟稍上⽅,当脐中下5⼨,距前正中线2⼨。《针灸甲⼄经》:在归来下,⿏鼷上⼀⼨,动脉应⼿。
31.髀关:在⼤腿前⾯,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,平臀横纹。《针灸甲⼄经》:在膝上伏兔后,交分中。
32.伏兔:在⼤腿前⾯,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6⼨。《针灸甲⼄经》:在膝上六⼨,起⾁间。
33.阴市:在⼤腿前⾯,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3⼨。《针灸甲⼄经》:在膝上三⼨,伏兔下,若拜⽽取之。
34.梁丘:屈膝,⼤腿前⾯,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2⼨。《针灸甲⼄经》:在膝上⼆⼨两筋间。
35.犊⿐:屈膝,在膝部,髌⾻与髌韧带外侧凹陷中。《针灸甲⼄经》:在膝髌下胻上,侠解⼤筋中。
36.⾜三⾥:在⼩腿前外侧,当犊⿐下3⼨,距胫⾻前缘⼀横指。《针灸甲⼄经》:在膝下三⼨,胻外廉。
37.上巨虚:在⼩腿前外侧,当犊⿐下6⼨,距胫⾻前缘⼀横指。《针灸甲⼄经》:在三⾥下三⼨。
38.条⼝:在⼩腿前外侧,当犊⿐下8⼨,距胫⾻前缘⼀横指。《针灸甲⼄经》:在下廉上⼀⼨。
39.下巨虚:在⼩腿前外侧,当犊⿐下9⼨,距胫⾻前缘⼀横指。《针灸甲⼄经》:在上廉下三⼨。
40.丰隆:在⼩腿前外侧,当外踝尖上8⼨,条⼝外,距胫⾻前缘⼆横指。《针灸甲⼄经》:在外踝上⼋⼨,下廉胻外廉陷者中。
41.解溪:在⾜背与⼩腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。《针灸甲⼄经》:在冲阳后⼀⼨五分,腕上陷者中。
42.冲阳:在⾜背最⾼处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,⾜背动脉搏动处。《针灸甲⼄经》:在⾜跗上五⼨,⾻间动脉上,去陷⾕三⼨。
43.陷⾕:在⾜背,当第2、3跖⾻结合部前⽅凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指次指外间,本节后陷者中,去内庭⼆⼨。
44.内庭:在⾜背当第2、3趾缝间的纹头处。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指次指外间陷者中。
45.厉兑:在⾜第2趾末节外侧,距趾甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指次指之端,去⽖甲⾓如⾲叶。
四、⾜太阴脾经⽳位定位
胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排⽓空,呕吐难耐肋下痛;曲张平⾎低⾎压,风湿还有关节痛。
1.隐⽩:在⾜⼤趾末节内侧,距趾甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指端内侧,去⽖甲⾓如⾲叶。
2.⼤都:在⾜内侧缘,当⾜⼤趾本节(第1跖趾关节)前下⽅⾚⽩⾁际凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指本节后陷者中。
3.太⽩:在⾜内侧缘,当⾜⼤趾本节(第1跖趾关节)后下⽅⾚⽩⾁际凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⾜内侧核⾻下陷者中。
4.公孙:在⾜内侧缘,当第⼀跖⾻基底部的前下⽅。《针灸甲⼄经》:在⾜⼤指本节后⼀⼨。
5.商丘:在⾜内踝前下⽅凹陷中,当⾈⾻结节与内踝尖连线的中点处。《针灸甲⼄经》:在⾜内踝下微前陷者中。
6.三阴交:在⼩腿内侧,当⾜内踝尖上3⼨,胫⾻内侧缘后⽅。《针灸甲⼄经》:在内踝上三⼨,⾻下陷者中。
7.漏⾕:在⼩腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6⼨,胫⾻内侧缘后⽅。《针灸甲⼄经》:在内踝上六⼨,⾻下陷者中。
8.地机:在⼩腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3⼨。《针灸甲⼄经》:在膝下五⼨。
9.阴陵泉:在⼩腿内侧,当胫⾻内侧踝后下⽅凹陷处。《针灸甲⼄经》:在膝下内侧辅⾻下陷者中,伸⾜乃得之。
10.⾎海:屈膝,在⼤腿内侧,髌底内侧端上2⼨,当股四头肌内侧头的隆起处。简便取⽳法:患者屈膝,医者以左⼿掌⼼按于患者右膝髌⾻上缘,⼆⾄五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是⽳。对侧取法仿此。《针灸甲⼄经》:在膝膑上内廉⽩⾁际⼆⼨中。
11.箕门:在⼤腿内侧,当⾎海与冲门连线上,⾎海上6⼨。《针灸甲⼄经》:在鱼腹上越两筋间,动脉应⼿。
12.冲门:在腹股沟外侧,距耻⾻联合上缘中点3.5⼨,当髂外动脉搏动处的外侧。《针灸甲⼄经》:上去⼤横五⼨,在府舍下横⾻两端,约⽂中动脉。
13.府舍:在下腹部,当脐中下4⼨,冲门上⽅0.7⼨,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在腹结下三⼨。
14.腹结:⼤横下1.3⼨,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在⼤横下⼀⼨三分。
15.⼤横:在腹中部,与脐平,距脐中4⼨。《针灸甲⼄经》:在腹哀下三⼨,直脐旁。
16.腹哀:在上腹部,当脐中上3⼨,距前正中线4⼨。《针灸甲⼄经》:在⽇⽉下⼀⼨五分。
17.⾷窦:在胸外侧部,当第5肋间隙,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:在天溪下⼀⼨六分陷者中。
18.天溪:在胸外侧部,当第4肋间隙,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:在胸乡下⼀⼨六分陷者中。
19.胸乡:在胸外侧部,当第3肋间隙,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:在周荣下⼀⼨六分陷者中。
20.周荣:在胸外侧部,当第2肋间隙,距前正中线6⼨。《针灸甲⼄经》:在中府中下⼀⼨六分陷者中。
21.⼤包:在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处。《针灸甲⼄经》:在渊腋下三⼨。
五、⼿少阴⼼经⽳位定位
⼼到⼩指为⼼经,⼿臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸⼝沉闷与头痛;⼼烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;⽬⾚颧红⼝⼲燥,⾎液不良喜安静;⼼事过多压⼒重。
1.极泉:在腋窝顶点,腋动脉搏动处。《针灸甲⼄经》:在腋下筋间动脉⼊胸中。
2.青灵:在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3⼨,肱⼆头肌的内侧沟中。《针灸甲⼄经》:在肘上三⼨,伸肘举臂取之。
3.少海:屈肘,当肘横纹内侧端与肱⾻内上髁连线的中点处。《针灸甲⼄经》:在肘内廉节后陷者中,动脉应⼿。
4.灵道:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在掌后⼀⼨五分。
5.通⾥:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1⼨。《针灸甲⼄经》:在腕后⼀⼨。
6.阴郄:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5⼨。《针灸甲⼄经》:在掌后脉中,去腕五分。
7.神门:在腕部,腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。《针灸甲⼄经》:在掌后兑⾻之端陷者中。
8.少府:在⼿掌⾯,第4、5掌⾻之间,握拳时,当⼩指尖处。《针灸甲⼄经》:在⼩指本节后陷者中,直劳宫。
9.少冲:在⼩指末节桡侧,距指甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:在⼿⼩指内廉之端,去⽖甲⾓如⾲叶。
六、⼿太阳⼩肠经⽳位定位
⼩指肩窝⼩肠经,⼿臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳⽿部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛⾄背痛。
1.少泽:在⼩指末节尺侧,距指甲⾓0.1⼨。《针灸甲⼄经》:在⼿⼩指之端,去⽖甲下⼀分陷者中。
2.前⾕:在⼿掌尺侧,微握拳,当⼩指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头⾚⽩⾁际。《针灸甲⼄经》:在⼿⼩指外侧,本节前陷者中。
3.后溪:在⼿掌尺侧,微握拳,当⼩指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头⾚⽩⾁际。《针灸甲⼄经》:在⼿⼩指外侧,本节后陷者中。
4.腕⾻:在⼿掌尺侧,当第5掌⾻基底与钩⾻之间的凹陷处,⾚⽩⾁际。《针灸甲⼄经》:在⼿外侧腕前,起⾻下陷者中。
5.阳⾕:在⼿腕尺侧,当尺⾻茎突与三⾓⾻之间的凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⼿外侧腕中,兑⾻下陷者中。
6.养⽼:在前臂背⾯尺侧,当尺⾻⼩头近端桡侧凹缘中。《针灸甲⼄经》:在⼿踝⾻上⼀空,腕后⼀⼨陷者中。
7.⽀正:在前臂背⾯尺侧,当阳⾕与⼩海的连线上,腕背横纹上5⼨。《针灸甲⼄经》:在腕后五⼨。
8.⼩海:在肘内侧,当尺⾻鹰嘴与肱⾻内上髁之间凹陷处。《针灸甲⼄经》:在肘内⼤⾻外,去肘端五分陷者中,屈肘乃得之。
9.肩贞:在肩关节后下⽅,臂内收时,腋后纹头上1⼨。《针灸甲⼄经》:在肩曲胛下,两⾻解间,肩髃后陷者中。
10.臑俞:在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。《针灸甲⼄经》:在肩臑后⼤⾻下胛上廉陷者中。
11.天宗:在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。《针灸甲⼄经》:在秉风后⼤⾻下陷者中。
12.秉风:在肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。《针灸甲⼄经》:侠天髎,在外肩上⼩髃⾻后,举臂有空。
13.曲垣:在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。《针灸甲⼄经》:在肩中央曲胛陷者中,按之动脉应⼿。
14.肩外俞:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3⼨。《针灸甲⼄经》:在肩胛上廉,去脊三⼨陷者中。
15.肩中俞:在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2⼨。《针灸甲⼄经》:在肩胛内廉,去脊⼆⼨陷者中。
16.天窗:在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。《针灸甲⼄经》:在曲颊下,扶突后,动脉应⼿陷者中。
17.天容:在颈外侧部,当下颌⾓的后⽅,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。《针灸甲⼄经》:在⽿下曲颊后。
18.颧髎:在⾯部,当⽬外眦直下,颧⾻下缘凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⾯鸠⾻下廉,陷者中。
19.听宫:在⾯部,⽿屏前,下颌⾻髁状突的后⽅,张⼝时呈凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⽿中如珠⼦⼤,明如⾚⼩⾖。
七、⾜太阳膀胱经⽳位定位
肾经对应膀胱经,泌尿⾻骼掌控中;⼩便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫⽣;四肢⽆⼒后背痛,痔疮难坐肩颈痛。
1.睛明:在⾯部,⽬内眦⾓稍上⽅凹陷处。《针灸甲⼄经》:在⽬内眦外。
2.攒⽵:在⾯部,当眉头陷中,眶上切迹处。《针灸甲⼄经》:在眉头陷者中。
3.眉冲:在头部,当攒⽵直上⼊发际0.5⼨,神庭与曲差连线之间。
4.曲差:在头部,当前发际正中直上0.5⼨,旁开1.5⼨,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。《针灸甲⼄经》:侠神庭两旁各⼀⼨五分,在发际。
5.五处:在头部,当前发际正中直上1⼨,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在督脉旁,去上星⼀⼨五分。
6.承光:在头部,当前发际正中直上2.5⼨,旁开1.5⼨。
7.通天:在头部,当前发际正中直上4⼨,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在承光后⼀⼨五分。
8.络却:在头部,当前发际正中直上5.5⼨,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在通天后⼀⼨五分。
9.⽟枕:在后头部,当后发际正中直上2.5⼨,旁开1.3⼨平枕外隆凸上缘的凹陷处。《针灸甲⼄经》:在络却后七分,侠脑户傍⼀⼨三分,起⾁枕⾻⼊发际三⼨。
10.天柱:在项部⼤筋(斜⽅肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3⼨。《针灸甲⼄经》:
在侠项后发际,⼤筋外廉陷者中。
11.⼤杼:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在项第⼀椎下,两傍各⼀⼨五分陷者中。
12.风门:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼆椎下,两旁各⼀⼨五分。
13.肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第三椎下,两旁各⼀⼨五分。
14.厥阴俞:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5⼨。
15.⼼俞:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第五椎下,两旁各⼀⼨五分。
16.督俞:在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5⼨。
17.膈俞:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第七椎下,两傍各⼀⼨五分。
18.肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第九椎下,两旁各⼀⼨五分。
19.胆俞:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗椎下,两旁各⼀⼨五分。
20.脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗⼀椎下,两傍各⼀⼨五分。
21.胃俞:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗⼆椎下,两旁各⼀⼨五分。
22.三焦俞:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗三椎下,两傍各⼀⼨五分。
23.肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗四椎下,两傍各⼀⼨五分。
24.⽓海俞:在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5⼨。
25.⼤肠俞:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5⼨。《针灸甲⼄经》:在第⼗六椎下,两傍各⼀⼨五分。
26.关元俞:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5⼨。
27.⼩肠俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5⼨,平第1骶后孔。《针灸甲⼄经》:在第⼗⼋椎下,两傍各⼀⼨五分。
28.膀胱俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5⼨,平第2骶后孔。《针灸甲⼄经》:在第⼗九椎下,两傍各⼀⼨五分。
29.中膂俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5⼨,平第3骶后孔。《针灸甲⼄经》:在第⼆⼗椎下,两傍各⼀⼨五分。
30.⽩环俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5⼨,平第4骶后孔。《针灸甲⼄经》:在第⼆⼗⼀椎下,两傍各⼀⼨五分。

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