子时23-1时
子 鼠 胆经当令 少阳生发 要睡觉 利于造血
丑时1-3时
丑 牛 肝经当令 要睡眠
肝藏血（龙的低头部分）将军之官..谋略出焉（将军是能运筹帷幄的人）（发挥自己的聪明才智）
寅时3-5时
寅 虎 肺经当令..脉搏最弱重新分配气血...人睡的最沉的时候
老人早醒..收藏的功能差..这个时辰不做早锻炼。
卯时5-7时
卯 兔 大肠经当令 要起床喝水
津的功能弱：拉稀。津的功能强:便秘
辰时7-9时
辰 龙 胃经当令 吃早餐
胃寒（喜欢喝冷饮的人）（冷饮引起燥火，会更喜欢吃冷饮）（夏天喝温水）有痤疮..以热攻寒.早晨补充阴..女子经期乳房胀痛..胃经病（胃经走行乳中）
手上的劳宫穴心包..护住膝盖...防膝盖受凉..保护胃气
巳时9-11时
巳 蛇 脾经当令 至少6杯水
主运化，脾和肺同属太阴，具有分配的功能.脾相对肺是一个初期的工作。脾把早餐分配。主一身之肌肉..身体无力....还有一个外显是嘴唇
午时11-13时
午 马 心经当令 阴爻生 阴阳交 要午睡
阿胶主收敛，使血收敛要用驴皮熬制。
未时13-15时
未 羊 小肠经当令 主滋味 主吸收
午餐吃好，好在于能消化。否则调元气化掉，越吃约虚。
申时15-17时
申 猴 膀胱经当令 多喝水
走脑的..朝而授业..夕而习复.头脑记忆力最好的时候
头痛：两边痛，胆经；左偏头痛，肝；右偏头痛，肺；前额痛，胃；后脑痛，膀胱经；中间痛，肝经；
膀胱经与肾经相表里。小便时候，咬住后槽牙。
小便抖动的原因：小孩：潜龙勿用。下用力上空，风盛则动，上面抖；老人，无精。
唾为肾所主，膀胱经汽化把肾水带上来，就不会口唇干燥。
酉时15-17时
酉 鸡 肾经当令 要休息
鸡,火性.水中真阳.肾中为龙雷之火.鸡为发物.鸡只能放在水中炖.PS:春江水暖鸭先知.鸭性寒,烤吃,否则可能拉稀泻肚.
肾神为志.酉时发低烧 肾气大伤
人体的气机不可以开得太大。
欲不可早.男子伤精,女子伤血.暗耗肾精。
肾主藏精.最微小的物质.人体货币,什么都可以变现。
元气入肾.肾为五脏之首.每天调动 咸味入肾,清单不浓,喜浓味者,元气已伤,人为药渣.盐安神(
安心)是肾阳上调的结果。
早吃咸,晚喝蜜.(胃和则卧安)
戌时19-21时
戌 狗 心包经当令 散步..记忆
代心受过，经络过中指..阴气将盛..阳气将尽。
檀中穴.老宫穴...手心出汗.心包经不收敛。双手合十，收心神。
喜乐出焉
胆主决断..心肾不交..离卦..火...未济卦 水下火上
坎卦..水...即济卦 水上火下
亥时21-23时
亥 猪 三焦经当令 要心情平静
三焦经..小火..小火烤小鸟...少阳..说文解字.亥最后
上焦..心肺
中焦..脾胃
下焦..肝肾..下颚长痘.思春..
男女阴阳和合..新的轮回
