《读懂孩子的心》的读书心得
《读懂孩子的心》主要是对青少年心理问题的研究，青少年正处在身心发展的重要时期。但由于社会快速发展，社会竞争压力的增大，青少年成长与发展的环境日趋复杂，身心健康受到的负面影响越来越大，致使青少年的心理健康问题较以前更显著和突出。调查研究表明，当前青少年有心理障碍者呈逐年上升趋势，青少年心理健康问题已成为全社会越来越关注的焦点，下面就青少年心理健康问题产生原因作一些分析，并就如何解决青少年不健康的心理提出一些建议和思考。
一、产生原因
（一）社会影响。社会上的一些搞拜金主义、享乐主义的人在思想上侵蚀青少年以及渲染色情、暴力的书刊、音像制品充斥文化市场的危害人群等社会丑恶势力屡禁不止，严重侵害了青少年的身心健康。此外，游戏厅、台球厅、录像厅、赌场网吧等更是诱发青少年产生心理问题的温床。
（二）家庭影响。家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一任老师，家教与家风对孩子
的心理及行为有着潜移默化的影响。良好的家庭环境，会大大促进青少年身心健康的发展。相反，家庭父母的死亡、父母离异、家庭关系紧张等都会在青少年的心理造成严重危害。另外，教育方法不当也严重影响着孩子的健康成长：“溺爱型”的家庭教育往往使孩子养成好逸恶劳、贫图享受、自私自利、专横霸道的恶习；“高压型”的家庭极易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，极易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行为也对孩子有很大的影响，有的家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的影响是可想而知的。
（三）学校教育影响。学校的教育条件、学习条件、师德状况、以及师生关系，同伴关系都可能会影响青少年的心理健康。由于种种原因，在我们学校的教育工作中还存在一些弊端。片面追求升学率；重智育，轻德育、体育、美育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。致使学校生活单调、乏味，许多学生对学习生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。此外，一些教师忽视学生身心特点，教育学生采用不当的方法，对学生体罚、心罚，损伤学生的自尊心，使不少学生产生偏激、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。学习负担过重，压力过大等等都会造成学生的心理压抑、焦虑等多方面的心理障碍。
（四）青少年自身的因素。青少年时期，是“心理危险期”。这时期，青少年生理上迅速发育，造成生理和心理之间的平衡及心理诸因素之间的平衡被打破,致使青少年生理“早熟”与心理“晚熟”的反差越来越大；青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有片面性和主观性；青少年精力旺盛，感情丰富，但又带有冲动性，也容易产生心理问题。而对于这种悄悄到来的变化，青少年自身没有思想准备，家长、老师也往往缺乏充分认识，不能及时地采取措施，帮助孩子渡过这个阶段，致使这一时期成为心理问题的多发时期。
二、解决问题的建议和思考
（一）优化青少年的成长环境。
国家机关要为营造积极向上的思想文化的环境而尽职尽责。加大对黑网吧的整治力度，严禁未成年人接触不健康思想，清理学校周边环境。经营者要自觉拒绝向未成年人出售黄色书刊，影视部门拒绝未年人观看不健康影响作品等等。同时要大力倡树新风正气，保证青少年有一个安全、和谐、健康的成长环境；要教育、引导青少年自觉远离游戏厅、录像厅、网吧等不宜进入和涉足的营业性娱乐服务场所；要努力以丰富多采、健康向上的活动吸引青少年，满足青少年全面发展的需要，积极营造适合于青少年健康成长的环境。
（二）加强对家长的指导和帮助，家长要努力建设好适合青少年心理健康发展的家庭环境。
要帮助家长懂得青少年身心发展规律，了解青少年身心发展特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，对青少年出现心理问题要有思想准备。对孩子的教育一定要符合青少年心理规律。对“问题家庭”的孩子更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
家长要加强自我修养，提高自身思想文化素质，家长的一言一行每时每刻都会潜移默化地影响孩子。因此家长要率先垂范去影响孩子，“身教胜于言教”。家长的所作所为处处影响着孩子，如果说不让孩子看电视，自己却肆无忌惮地看电视，玩麻将等，家庭不和睦等多会给子女留下印象，家长一定注意控制自己不良的行为习惯，用积极的行为去感染孩子，力争使孩子收到良好的熏陶。同时为孩子建立一个平等和睦的家庭环境。
（三）学校要开展形式多样的实践活动。把政治思想品德和心理健康课上好，建立健全网络搞好心理健康教育和心理咨询工作。
深入了解，建立心里档案。提倡班主任为每一位学生建立心里档案，用来全面即在他们中学生生活各个时期的心理发展状况，记载的内容包括中学生的兴趣、能力、意志、气质、
性格等方面的个性心理特点及其形成原因、表现形式，记载的方法主要是调查分析、心理测试、日常行为判断等。心理档案的建立有利于学生心理矛盾的及时发现和解决。针对心理矛盾严重者，要单独建档，帮助及时调整做好思想工作，建立良好心态。
情感疏导，做好思想政治工作。学校思想政治工作着包括班主任、政治教师、心理健康教师、团委书记、政教处工作人员，要经常深入学生，做好学生的思想教育工作。尤其是当学生遇到学习成绩不理想，人际关系，生活困难，感情问题，疾病等不顺心的事情时，要倍加关心，动之以情，晓之以理，启迪心灵，及时疏导，把矛盾消灭在萌芽状态中。同时还要建立一支主要由学生干部、团员组成的耳聪目明的群众性思想政治工作队伍，形成一个信息畅通的网络。这些具有高度责任心工作能力强的心理联络员，他们生活在学生中间，易于把握学生的心理脉搏，对大家的心理问题及时发现、及时反馈、及时解决。
坚持正面教育养成良好的习惯。学生心理是否健康，首先取决于是否具有正确的人生观和价值观。如果有的学生过分追求物质享受和感官刺激，把自我与社会、集体、他人对立起来，就会出现种种不适应状态，往往容易出现心理失望。学校就应通过教育，帮助学生树立远大理想和正确的人生观，价值观及高尚的道德情操，把学生培养成为有叫高的智力水平，不自我为中心，常想到别人，善于帮助别人，善于适应环境，不感情用事，人际关系
良好情绪愉快，并能善于客观分析所遇到的事情和矛盾。具有解决问题的能力和毅力。
努力为学生营造一个优化的校园环境。校园环境包括校园自然环境，文化氛围，舆论导向等方面，对学生的心理有着重要的影响。学校要大力开展精神文明建设，通过规章制度、文化设施和思想教育的建设，宏扬正气、打击歪风邪气和不良倾向，营造一个鼓励学生公平竞争、坚持真理、积极向上的生活环境。
（四）全面提高青少年自身素质。
应对学生加强心理健康教育。一方面，要广泛普及心理健康的有关知识。更重要的是在普及心理健康有关知识的过程中积极进行心理指导和心理训练。心理健康教育应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生的心理自我调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高心理素质。
要鼓励他们加强自身学习修养，对照自己内心世界的活动，了解自己在那些方面做得较好，那些方面还欠缺，那些方面陷入了误区，钻了死胡同，这样才能寻找正确的方法，对症下药尽快使自己摆脱心理困境。
要鼓励学生勇于实践。把学到的知识，运用在家庭生活，学校生活和社会生活中，在实践
中学会正确认识自己，提高与他人交往的能力，优化自己的性格，陶冶情操，锻炼坚强意志，增强自尊心和自信心，培养他们成具有战胜困难和积极对待挫折的勇气和本领。
总之，我们要正确引导和帮助青少年健康成长，使他们能够在德、智、体、美等方面全面发展。这就要求我们及时发现新问题，总结新经验，探索新方法，立足青少年实际，培养青少年的健康心理，使其成为全面发展的适应社会的合格人才。
