腊八节的由来及习俗有哪些

腊八节的由来及习俗有哪些

其实，慢慢的每年农历腊月初八作为“腊日”逐渐被确定下来，而且

成为祈求丰收和吉祥的传统节日。腊八节是中国最重要的节日之一。

下面我给大家整理了关于腊八节的由来及习俗的内容，欢迎阅读，内

容仅供参考!

腊八节的由来

腊八节，是每年农历的十二月初八。在这一天，古人有祭祀祖先、

祈求丰收吉祥的传统，而腊八节的来源主要与佛祖释迦牟尼的一段传

说有关。

相传佛祖释迦牟尼修行多年仍一无所获，一天他跳到河中清醒头脑，

沐浴过后却再也无力爬回岸上。这时一位叫做苏耶妲的女性从旁边经

过，将他拉上了岸。苏耶妲还给了他一碗用米、栗等熬成的粥，佛祖

吃后精力充沛，来到菩提树下幡然觉悟，这一天恰巧是农历十二月初

八。从此，佛门弟子将十二月初八这一天称为“佛成道节”，在这一天，

寺庙会向世人布施稀粥。受此影响，民间也逐渐形成了腊八节吃腊八

粥的习俗。

“腊八”的到来标志着春节的开始，民间有俗语道：小孩小孩你别馋，

过了腊八就是年，便说明了腊八在老百姓心中的重要位置。

腊八节的习俗

1、腊八粥

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我国吃腊八粥的习俗很早就有了，南宋吴自牧《梦梁录》记载：“此

月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”“腊

八”本为佛教节日，腊八粥也叫“福寿粥”、“福德粥”、和“佛粥”，传说

喝了腊八粥，就可以得到佛祖的保佑。

2、腊八蒜和蒜醋

在腊八这一天，找一个可以密封的瓶子或罐子，倒入醋，将蒜瓣儿

泡到醋里，封口后放至大年初一。经过一段时间的浸泡，醋中的蒜瓣

儿会变得通体碧绿，散去一些辣味儿;而醋中有了蒜香味，可以用来

蘸饺子吃。

3、腊八冰

俗语中有“来年成不成，先看腊八冰”的说法。腊八这一天清晨，人

们要到河边去砸冰，将之背回家，谓之“腊八冰”。让家里人和养的家

畜都吃一些冰，祈求来年丰收、六畜兴旺。祈祷后把冰块放到门口一

个土堆上，再浇上一碗红红的腊八粥汤，祈求来年庄稼大丰收。

腊八节各省的风俗

1、陕西

腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午

之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天

还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。如果把粥送给

穷苦的人吃，那更是为自己积德。 有些不产或者少产大米的地方，

人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。用各种果品、蔬菜做成臊子，把面

条擀好。到腊月初八早上全家人一起吃。

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2、甘肃

传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还

要用来喂家畜。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭

或是稠饭，煮熟后配炸馓子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。

3、西宁

腊八节并不喝粥，而是吃麦仁饭。腊月初七晚上将新碾的麦仁，与

牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文

火煮熬，麦仁饭异香扑鼻，十分可口。

4、江浙

江苏人吃腊八粥分甜咸两种。腊八粥里要加入茨菰、荸荠、胡桃仁、

松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。如果煮的是咸

粥的话，在里面加入青菜和油即可。

浙江人煮腊八粥则一般用胡桃仁、松子仁、莲子、红枣、桂圆肉、

荔枝肉等，香甜味美。据说，这种煮粥方法还是从南京流传过来的。

5、西北

腊八节在陕北高原，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干

果、豆腐和肉混合煮成。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门

外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。而且，腊八这天忌吃

菜。如果这天吃菜的话，庄稼地里就会杂草多。腊八这天人们除了吃

腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。

6、宁夏

做腊八饭一般用各种豆类加大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦

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面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅

之前再入葱花油。和陕北一样，这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。

7、北京

北京的腊八粥可以说是最为讲究的。掺在白米中的东西较多，如红

枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫

瑰、红豆、花生……不下20种。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡

果、剥皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，腊八粥

才算熬好了。

8、四川

四川地大人多，腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味

的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。

9、黑龙江

在哈尔滨，除了腊八粥，还有吃“腊八蒜”的。民间上把在腊月初八

这天用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。

10、河南

河南人吃腊八饭，是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米

特等多种原料配合煮成，熟后加些红糖、核桃仁，粥稠味香，寓意来

年五谷丰登。

11、山东

山东，“腊八粥”分两种，一种是用薏米仁、桂圆、莲子、百合、栗

子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成

各种形状的水果，是为点缀。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等

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煮成的。

腊八节有什么忌讳

禁忌一：腊八节不回娘家

按照过去的老说法，一年之中总有几天时间，出嫁了的女儿是不能

回娘家的，说是忌讳，是有讲究的。

进入腊月以来，第一个吉日就是腊八。腊八这天回娘家会对婆婆不

吉利，婆婆百年以后会趴着死。另外一种说法：“腊八不吃娘家米，

祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。有的说法甚至认为，在腊

月里，腊月初八，十八，二十八都不可以在娘家过。

禁忌二：腊月不搬家

从风水上说，腊月里偏寒，如果贸然搬入新宅子的话，寒冷的气氛

会阻隔家中的兴旺气氛，这听上去是有一定自然科学道理的。

但是随着家居技术的提升，很多房子都已经实施了全屋供暖，不用

像过去那样刻意请些朋友来新屋坐坐，旺旺人气。之所以有“腊月不

能搬家”的说法无非是顾忌人住进去会手脚冰冷，对身体不利，而现

在对于拥有家居暖气的人们来说，这都已经不是问题了。

禁忌三：吃腊八粥不过午

农历十二月初八，民俗谓之腊八，俗话说“过了腊八就是年”，从这

一天起“年味”日渐浓郁起来。

在我国，腊八节吃腊八粥的习俗已流传千年之久，但对于吃腊八粥

这一习惯，在一些地方也是有禁忌的，那就是吃腊八粥不过午。每年

腊八节前一天晚上人们就开始熬制腊八粥，等到第二天早上食用，如

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果吃不完的话可以分给亲朋好友左邻右舍吃，但是不能过中午，还有

句俗语叫“早食粥，来年粮食早收”。

腊八节养生小常识

1、穿衣戴帽原则

腊八左右是一年之中最冷的时间段，人们穿上了厚厚的服装，热量

就主要从头、手等暴露部位散失。

冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽

子。同时，腊八前后，大家出门可尽量穿高领衣服，戴上围巾。晚上

睡觉时，别把肩膀露在外面;腰或膝关节不好的人，可以带上一个护

腰或护膝;睡觉前还可用热水先泡泡脚。

2、早卧晚起原则

冬天是“藏养”的季节，在冬天应“早卧晚起、以待日光”，冬天起床

最好在太阳出来以后，更应早睡，有利于防病。

另外，注意不要蒙头睡觉。因为被窝内空气不流畅，再加上人体散

发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，

致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重

则会影响大肠生理功能，于次晨起床时会出现头昏脑涨、精神萎靡、

食欲不振、记忆衰退等症状。

3、适当运动原则

人在寒冷天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时

候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操

等。

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如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是

下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。

4、增加饮茶原则

寒冬降临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。

在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。

适合的茶饮最好选择温性的，比如红茶，或者茶饮里加一些大枣，

枸杞等温性食品。

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