薏米是什么米

薏米是什么米

关于《 薏米是什么米 》，是我们特意为大家整理的，希望对大

家有所帮助。

稻米有很多不一样的类型坚信这一点很多盆友都了解，而我

们一般所服用的稻米，便是更为一般的大米，如果是要谈起哪样

米营养成分最大得话，那一定是薏仁米，但是有很多盆友却由于

沒有吃过薏仁米而不清楚薏米是什么米，实际上薏仁米在一开始

的情况下是由于它的功效与作用而遭受大家关心的。

薏仁米做为一种既能够服用又可以当药的杂粮，许多地区都

将其称作薏米仁或是是药苞米等，但是如果是您要想真实的掌握

薏米是什么米得话，建议您最先从它的营养成分和功效与作用来

开展剖析。

营养成分

薏仁米，别称薏米仁、苡仁、苡米、薏米仁、薏苡米、药苞

米等。薏仁米的营养成分很高，薏仁米中带有蛋白、人体脂肪、

碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物钙、磷、铁、维生素b21、

维生素b22、维生素b3、木薯淀粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、

色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黄酮等营养元素。在

其中蛋白、人体脂肪、维生素b21的成分远远地高过稻米。

功效与作用

祖医药学觉得，薏仁米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具

备芳香化湿、健脾养胃、清肺润肺、止泄泻等功效。李时诊所着

《本草纲目》上说：“苡仁健脾胃，益胃，润肺，清热解毒，去

风，去湿气。增胃口，治冷气机，泡服利湿。苡仁根捣汁白酒服，

治黄疸合理。”

薏仁米全身是宝，各位置都可以当药。苡仁油，能激动吸气、

使肺血管显着扩大，降低肌肉及神经末梢的肌肉萎缩及麻木;苡

仁酯，具备滋补养生功效，并且還是一种抗癌剂，能抑制艾氏肝

腹水肿瘤细胞，用以治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具备退热、

止痛功效;薏苡根，具备滋补养生、防癌、降血压、退热、有利

排尿、除虫之作用，适用高血压、尿道结石、尿道感染、蛔虫病

等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味芳香，饮之能够有利排尿。

坚信从所述的营养成分和功效与作用的剖析中，您早已真实

的了解到薏米是什么米了，但是在这儿需要表明的一点是，由于

薏仁米自身具备一定的功效与作用，因此有一些人并不宜服用薏

仁米，例如孕妇、身体素质较为孱弱的人及其身体凉气太重的人，

都不宜服用薏仁米。