意念气功

意念气功

15分钟能学会的治病气功

气功是什么？在人们印象中，一是气功大师表演的硬气功，能够刀枪不入；二是像体

操一样的程式化的气功动作，能够治病强身。至于气功的实质是什么，往往都不得而

知。本文试图从气功的本质上入手加以解释，并向大家展示一种更加简单易学能治病

的气功。

气功的本质是什么?是用人的主观意识去影响植物神经。

植物神经，即迷走神经和交感神经的总称，属于人体分工指挥体内器官实施新陈代谢

活动的神经系统。它与生俱来，不受人的主观意识指挥，昼夜不停地掌管着发出生物

电，指挥着心脏跳动，刺激着内分泌系统分泌荷尔蒙，掌管着肝胆肠胃消化、骨骼肌

肉生长等等。造物主不让人的主观意识指挥植物神经。所以，人不能指挥自己长高，

也不能命令心脏停跳来自杀。

植物神经有它的活动规律。它可以按照遗传密码程序作出规定动作，还可以接受外界

刺激而做出反射动作。密码程序由基因规定，人所共知不必多说，而它可以做出反应

的外界刺激有以下三种：一是体内生理刺激，比如摄入食物后胃肠开始蠕动、加大运

动量后心脏加速跳动、感染病菌后免疫机能开始反击等；二是体外物理刺激，比如遇

热出汗、遇冷紧缩毛孔、遇外伤开始修复等；三是人的主观潜意识做出的生物电刺激，

比如人过度着急会上火引起口舌生疮、突遇惊吓机体会突然紊乱生病、长期惧怕心理

会引起重大疾病，相反，心胸宽广的人以无所谓的态度对待疾病反而能够战胜疾病等。

前二种刺激及反应属于低级正向生理反应，对人体是有益的。第三种刺激及反应是一

种很微妙的高级反应，它能够对身体起到正向有益的作用，也能够起到反向有害的作

用。它的微妙之处就在于，人通过努力可以把握这第三种刺激，扩大其正向对人体有

益的一面，减少其反向有害的一面。而气功的实质，就是通过一些动作模式，把握、

放大这种正向反应。就是说，气功就是人在一定程度上把握和影响植物神经的尝试。本

文所介绍的气功，就是用人的主观意念正向影响植物神经，所以称作意念气功。一般

气功动作比较多，属于以动作引导意念，进而影响植物神经。

本文介绍的气功，基本没有动作，纯属意念活动，所以特别适合室内活动，或是不便

于进行室外活动的人群。意念气功引导大家通过不断地练习，刻意寻找、沟通意念与

植物神经的联络点，并最终达到以自身意念影响植物神经的目的，像中医针灸的针刺

烟熏刺激植物神经的道理一样，使人体上下贯通、内外贯通、营卫调和，可以调理亚

健康状态，治疗部分疾病。本意念气功有三个段式，一学就会。

第一段式意念陶醉意念陶醉，姿势不限。简单说就是用比较夸张的自我陶醉的办法

来影响植物神经。开始，脸上逐步堆起笑容，心中联想自己处于高兴的状态，然后，

由浅入深，满脸堆笑，自我陶醉起来，继而，手舞足蹈，进入夸张的自我陶醉状态，

眼睛瞪大，视线明亮。意念中，首先思念自己头部，心理念着“我精神真好、我心明

眼亮、我头部气血畅通”，然后思念身体的某一个部位，心理念着“我这里真好”，

然后转换部位，配合动作转换，再思念另一个部位“我这里真好”，最后思念自己全

身，心理念着“我全身真好”，如此反复。通过意念兴奋，立竿见影地达到全身兴奋

的目的。这个动作虽由主观强行陶醉开始，但却能够达到真正陶醉的体验。

本段式应当持续大约三到五分钟。意念陶醉的功能是，全力刺激全身植物神经网络，

努力给它全面的正向刺激，使之由抑郁而转向兴奋，达到全身营卫调和的目的。

本段式以全面保健为主，对于长期营卫不调、缺乏锻炼引起的没有具体部位的疾病，

如高血压、糖尿病、失眠、精神不振、抑郁等症，有特别明显的辅助治疗作用。

第二段式意念导引意念导引分神气导引和病气导引两种。神气导引突出理气，可以理

解为第一段式意念陶醉的进一步深化及脉络化。病气导引针对性加强，偏向治病，对

于指定器官的疾病治疗有一定辅助作用。

神气导引，姿势不限。主要是从头到脚导引，也可以从胸到手导引。以头到脚导引为

例，开始时，双手手心对头部，深吸一口气，设想从天上引来一股神气，灌入头顶，

然后两手向下移动，缓慢地呼出气体，心随手动，心想神气从头至颈，在身体深部下

行，缓慢地移动双手，一直到胸部、腹部、髋部、腿部、脚部，至此，将肺内气体完

全呼出，设想神气完成任务后，全部从脚部飞出体外，至此动作完成。一个行程一次

深呼吸，如此反复多次，全部意念导引维持在五分钟左右即可。从胸到手属于另一个

回路，办法相同，只不过是从体外引来一气，然后从胸部开始移动，直至肩部、上臂、

下臂、手指尖为止。

病气导引，姿势不限。可以针对某一个器官，不是设想神气贯通，而是改以病气导出。

以某一个器官出发导引为例，设想一股带病的气从这个器官出发，设计一个路线，呼

吸、手动等方式同从头到脚的神气导引方式一样，设想带着疾病的气从指定器官出发，

循着一定路线移动，最终飞出体外。

意念导引的功能是，刺激植物神经的大通道，或是某一个网络路径，类似中医的经脉，

努力给它全面的正向刺激，使之由抑郁而转向兴奋，达到全身内外贯通、上下贯通的

目的。

本段式以理气为主，兼有直接治病。对于第一段式所述长期营卫不调、缺乏锻炼引起

的没有具体部位的疾病，如高血压、糖尿病、失眠、精神不振、抑郁等症，也有明显

辅助治疗作用。同时，更增加了对于胸腹部、腰肾部以及肢体的调理功能，还可以针

对部分疾病，如气血不通、中焦阻塞、气瘀、腹部胀满、消化不良、便秘、肢体不舒

等，有明显治疗作用。

第三段式意念攻击意念攻击，姿势不限。本段式类似于佛教的禅功，无动作，不导

气，偶尔需要个别动作、手势辅助。本段式以治疗特指部位的疾病为主，不同于第一

和第二段式，难度较大，需要通过强烈的意念锻炼来实施。

意念攻击力，是一种非主导意识内力。意思是，并不是每个人自然就会使用这种力。

而是通过长期锻炼、体会，才能学会的一种力。

意念攻击有两种方式：一是意念凝聚力攻击，二是意念蛮力攻击。首先，谈谈意念凝

聚力攻击。

强烈的意念体会—得气—这是意念凝聚力的核心。举一例子，以手指直指两眼中间印

堂部位，以不接触的距离为限，集中精力，凝神去想印堂深处，过一会儿会感觉到印

堂深处有一种麻胀感，这就是强烈意念的感觉。相当于中医针灸学中所说的得气，即

扎针进入人体所需深度后，反复提插、捻转，使被针者机体深部有强烈的麻胀感，即

为得气。这也就是衡量其他部位是否达到了强烈意念凝聚力感觉的自我标准。使用意

念凝聚力时，虽然任何部位肌肉都不用力，但我们也会感到有些累，这就是功力到了。

使用意念力时，需要定神、定气，有时还要动作辅助，以增强效果。

定神。相当于佛教禅功，破除杂念，意念集中，屏神静气。

定气。有意控制呼吸，用气辅助，相当于人们常说的定气。

动作辅助。有时意念凝聚力需要一定的姿势或动作辅助才能实现，经过长时间的练习

以后，炉火纯青，则可以不用动作辅助。动作辅助没有固定模式，应当逐步摸索。通

用姿势是用单手或双手心朝向某一部位，像用手掌捂一样，但又不接触，动作辅助的

用意在于强化这一部位的意念凝聚力感觉。

通过以上各种姿势动作辅助，使我们身体需要治疗的部位得气，这就是意念凝聚力攻

击。通过这种攻击，达到使有关部位疾病缓解、治愈，或者是强壮该部位的作用。意

念凝聚力攻击时间不宜太长，可以掌握在五至十分钟左右。

第二，说说意念蛮力攻击。在以上意念凝聚力运用的同时，再加上强内力辅助，那就

是意念蛮力攻击。

强内力辅助，即在我们身体外表静止不动的前提下，运动内力，即运用营全部想象力，

集中精力想象特指的那个局部，努力指挥局部肌肉内部动起来，让受攻击部位的肌肉、

器官在无动作的前提下自己紧张起来，而且越紧张越好，能够达到肌肉脉动性抽动更

好，以辅助整体攻击的效果。特指的局部用力不是一句话就能够做到的，需要反复练

习，开始时有一点算一点，逐步摸索提高到位。最后能够达到炉火纯青，即一展开运

用立即就能有紧张、麻胀，甚至抽动的感觉。

意念攻击有针对性地治疗某一器官的疾病，它就像影视作品中所说的侠客的内功治病，

内功排毒一样，等同于用我们的意念内功，指哪打哪。内功越强越好，得气感越强越

好。它强烈调动局部植物神经，逼迫它兴奋起来，跟着人的意识活动。强烈得气时，

我们会感到局部发热、麻胀感。适用于头部包括耳、目、喉、鼻等特定器官，四脏六

腑等脏器，肩、腰、肘、腕、踝等关节，男性前列腺，女性附件等，等等这些部位的

疾病。有时，经过治疗，我们会有立竿见影的感觉。

意念攻击的辅助动作举例

在意念攻击时，几个主要部位应当采取的辅助动作如下：

1、高血压及脑血管保健。首先意念陶醉最好。配合意念攻击动作用力呼吸，两手在两

侧悬空护住头部，以夸张的姿势轻微移动，像气功大师向脑部发功一样。同时一次次

闭眼，眼皮最大限度用力挤压眼球，如能达到大脑深部隆隆作响效果最好。

2、颈椎。配合意念攻击动作用力呼吸，向后仰头到极点，轻轻晃动头部，两手从头后

悬空护住颈部，以夸张的姿势轻微移动，像气功大师向颈部发功一样。

3、耳朵。配合意念攻击动作用力呼吸，用力抻拉耳垂，同时闭眼，眼皮用力，一次次

挤压眼球，使大脑深部隆隆作响，区别于脑血管保健，要努力用内力引导隆隆响的部

位移动一侧内耳，如此往复，再做另一耳部动作。

4、咽喉、嗓子。配合意念蛮力攻击动作，用尽全力，有节奏地缓慢呼吸，努力控制气

体通过喉部，就像有阻挡一样，同时用意念内力扩张喉部，就像美声唱法演员扩张喉

部一样，如此往复

5、哮喘、气管炎、支气管炎。配合意念蛮力攻击动作，用尽全力吸气，吸得越满越好，

并长时间保持，同时用意念内力去扩张（哪怕这一点事实上是做不到的也要做）喉部、

呼吸道、气管、支气管等位置，扩张整个胸部，自己感觉到那里有病就扩张那里，要

不遗余力，做到极致，然后再呼气呼尽，如此往复。

6、胃部。配合意念攻击动作用力呼吸，双手悬空护住胃莞部，以夸张的姿势轻微移动，

像气功大师向胃部发功一样。练习用胃吸气，在以上动作的同时，吸气入胃，然后打

嗝出气，作为以上动作的辅助。

7、肠部。配合意念攻击动作用力呼吸，双手悬空护住脐及小腹部，以夸张的姿势轻微

移动，像气功大师向肠部发功一样。

8、肝部。配合意念攻击动作用力呼吸，单手叉腰，虎口向下，虚位护住肝部，另一手

在一旁辅助，以夸张的姿势轻微移动，像气功大师向肝部发功一样。

9、腰疼、腰肌劳损等腰部疾病。配合意念攻击动作用力呼吸，轻轻晃动腰部，两手手

心向下从后腰部悬空护住腰部，以夸张的姿势轻微移动，像气功大师向腰部发功一样。

10、腰椎间盘脱出。配合意念攻击动作，大拇指自腰眼向里伸，然后从侧面向腰椎方

向用力，寻找并按压腰椎间盘脱出点。开始时，如不知道是左侧还是右侧突出，可以

两手同时从两侧腰眼用力，逐步即能找到那一侧有压痛点，便是突出部位。一边按压，

一边做意念攻击，效果会很好。

11、前列腺炎。配合意念攻击动作用力呼吸，双手悬空护住下腹部，以夸张的姿势轻

微移动，像气功大师向腹部发功一样。意念点应当集中，从下腹部透过腹腔，最终指

向睾丸后侧的会阴部，并长期停留在会阴深部，即前列腺，反复用意念点击，使之产

生强烈的麻胀感。本气功治疗前列腺炎有奇效。

12、痛经、附件炎。配合意念攻击动作用力呼吸，双手悬空护住下腹部，以夸张的姿

势轻微移动，像气功大师向腹部发功一样。意念点应当集中到下腹部深部，反复用意

念点击子宫及附件。警告，对于心脏，是五脏最重要的器官，非常特殊，它依赖生物

电而运动，对生物电特别敏感，是本意念气功的唯一禁区，千万记住丝毫不能对其发

功。